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先說答案，意外懷孕，吃葉酸來得及，肯定來得及！
為啥大河這麼肯定，你想啊，上推到你姥姥那一輩兒，誰還聽說過補充葉酸呢？那還不是照樣生孩子，孩子生下來不也是健康成長嘛。
但是我們也不能說不吃葉酸就好，畢竟社會的進步，人的衛生健康理念也要不斷的提高。
關於葉酸的問題還是很多的，讓大河來給你逐條梳理。
一、葉酸，可不是葉子的酸汁
二、葉酸有啥用？
孕婦補充葉酸，主要是預防胎兒的神經管畸形。
三、既然食物中有，為啥還要額外補充？
葉酸不能在體內自身合成，只能通過食物或額外補充獲取。
四、什麼時間補充效果最佳？
穩妥起見，建議孕媽還是在整個孕期都規律服用葉酸，備孕期最好也是。
五、怎麼補充最為安全？
所以，健康的育齡婦女，每日服用400微克是正常的，不超過1000微克都是安全的。
你就從社區拿免費的葉酸就行，絕對安全，效果更好。
六、食補還是藥補，聽大河的
所以大河建議還是通過藥物口服，劑量穩定，效果確切。
七、影響葉酸吸收的幾個壞習慣
大河妙手
對於“懷孕吃葉酸”這個話題嘟媽貝貝有話要說。
記得我生大寶那會兒，從備孕到懷孕直至分娩都沒有人告訴我說要補充葉酸，因此也壓根兒就不知道什麼是葉酸，寶寶出生後至今也是十分健康。因種種原因二胎本不在計劃內，而去年她卻悄然而至，算是一個美麗的意外吧。去檢查時醫生問有沒有補充葉酸？答案是肯定的沒有啦，都沒想過會再次懷孕誰會去補那個？當時她噼裡啪啦的給我說了一大堆，無非就是備孕期就要補充葉酸等等之類的，我問那現在還來得及嗎？必須補嗎？她回答的十分肯定:要補，來得及。為此在妊娠差不多已快有一個月時我開始在醫生的建議指導下補充葉酸直至妊娠三個月停止。
所以對於題主的這個問題答案是肯定的:來得及。特此申明:對於上述所說純屬個人親身經歷，並非提倡不補葉酸哦！時代在進步，現在備孕補充葉酸已然成了一種趨勢，也不再單單是孕媽單方面補，準爸爸也可以補哦！
資料庫:葉酸的作用及補充葉酸的好處。 葉酸它是一種水溶性維生素，人體吸收後會在體內轉變成四氫葉酸發揮生理效應，對細胞分裂與生長、核酸以及蛋白質的合成等起著重用。不僅如此人體血液中紅細胞的形成也必須有葉酸的參與，若人體缺乏葉酸，會使得體內紅細胞的生成發生障礙，繼而引起巨幼紅細胞性貧血。而孕期補充葉酸不僅可以有效的預防胎兒畸形，還可以幫助體內蛋白質的新陳代謝，並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是製造紅血球所不可缺少的物質。為使準媽媽體內的葉酸能維持在一定的水平並保證胚胎早期就能有一個良好的葉酸營養狀態，因此在孕前及孕後三個月內及時並正確合理補充葉酸是十分必要且相當重要的哦！
嘟媽貝貝
寶寶的不期而至，讓準爸媽們又喜又驚，意外懷孕，補充葉酸還來得及嗎？這個問題在臨床上經常出現。
其實，發現懷孕後再補葉酸仍有用的。我們通常強調懷孕前三個月開始補葉酸，這是為了給未來的小寶寶做好充分的葉酸儲備，而葉酸是一種B族維生素，在食物中也是大量存在的，只要不是過度挑食，都不會出現嚴重的葉酸缺乏，所以懷孕後補充葉酸也是可以達到效果的，適量補充同樣可以顯著降低神經管畸形等的發生率。
補充葉酸前，準媽媽最好到正規醫療機構檢查一下體內葉酸情況，如果不存在葉酸缺乏的症狀，建議每天攝入0.4mg葉酸。
葉酸的補充並非多多益善，攝入過量，不但阻礙體內鋅元素的新陳代謝，導致厭食、噁心等症狀，而且也不能起到預防胎兒神經管畸形的效果，務必合理適量補充。
如有疑問，可以向我提問，臨床工作之餘會盡力解答，歡迎關注，祝您好孕。
好孕是怎麼練成的
意外懷孕後吃葉酸是來得及的。
孕前沒吃葉酸也可以在孕後三個月補吃葉酸，葉酸是B族維生素的一種，在細胞DNA合成中起著很關鍵的作用。補充葉酸可以有效預防新生兒脊柱裂、唇顎裂、先心病等疾病的發生。
已經懷孕的媽媽每天要定量補充0.4毫克的葉酸，對孕期妊娠反應，比如嘔吐，貧血有很大的緩解作用。
更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答！謝謝閱讀！
兒科醫生劉躍梅
來得及，趕緊吃上吧！
我是萱萱啊
當然來得及，只要保證量足夠就好啦！雖然醫生都是建議從備孕前3-6個月開始吃，但計劃總趕不上變化嘛不是。葉酸也可以從食物中攝入，但是比較難吸收充足。建議吃葉酸含量0.8毫克的愛樂維複合維生素，一來這個量屬於推薦劑量（每日安全攝取劑量是0.4-0.8毫克），二來，0.8毫克葉酸量比0.4毫克葉酸量快1倍預防寶寶出生缺陷，意外懷孕更要多補充啦！裡面還含有十多種營養素，像鐵啊，能夠預防孕期貧血，防止出現頭暈疲勞，也能幫助胎兒大腦發育，B族維生素還可以預防孕吐等早孕反應。心態上要放輕鬆：什麼時候開始吃都是對寶寶和自己好的一件事。加油~
愛作夢的魚993
來不及 應該提前十年開始吃
Zeal29063161
來得及，我就是意外懷孕，吃的愛樂維，但是醫生說葉酸補多了會使轉氨酶高，所以要適量補充
崔小魚yy
及時補充，吃到孕期3個月，葉酸是降低孩子得神經發育異常的幾率產生
用戶86222973643
可以的，發現後及時吃就可以了，我們二胎也是意外的
