春分，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“
春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。
《明史·厉一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”
《月令七十二候集解》说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
春分日，太阳直射赤道，全球昼夜等长、阴阳平分（两极除外），太阳直射点逐渐北移，北半球阳气逐渐上升。
春夏之季，阳气发动带动万物的生长。所谓，“卯者，冒也”。春分恰恰是阳气冒出地面的时候，植物也随之破土出苗；惊蛰刚刚醒来的虫子们，在经历了半个月的“赖床”之后，也终于要爬出“被窝”了。
震卦，取象为雷，一阳在下，两阴在上，象征着一阳冒出地面的时节。而十二消息卦中，仲春之月的卦是大壮卦，上震下乾，为天上鸣雷之意，其亦遵循以“中气”为表征的原则。
所以，《礼记·月令》中也说，“是月也，安萌芽……是月也，玄鸟至……是月也，日夜分，雷乃发声，始电，蛰虫咸动，启户始出。”
震卦，表一年之春分，亦表一日之旦。它代表着日之东升，阳之初冒，所以，在春分有祭日的习俗。
节气物候
中国古代将春分分为三候：
一候元鸟至。“元鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，从南方飞来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
二候雷乃发声。下雨时天空便要打雷并发出闪电。
《月令七十二候集解》中记载：“阴阳相薄为雷，至此四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄，乃发声矣。”
三候始电。“雷乃发声天际头，闪闪云开始见电。”
节气习俗
01
春分竖蛋
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
02
吃春菜
古人讲：不时，不食。食物的气味只有在生长成熟与节气符合时，才能得天地之精气。
此时应季节的食物，如：荠菜、莴笋、豆芽、香椿、草莓、青梅等。
春分是春菜生长成熟的季节。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那日，人们都会去田野里采摘春菜。采回的春菜做成汤菜，称为“春汤”。民间相传：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
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03
送春牛
春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
04
粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰“粘雀子嘴”，免得雀子来破坏庄稼。
05
祭日
在周代，春分有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达春分疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”清代春分前后，宫中祠庙皆有大臣致祭，世家士族亦于是日致祭宗祠。
明、清两代，日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛。它是皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。朝日定在春分的正卯时，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。
06
春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。
扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。
节气养生
“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生”——《黄帝内经》
春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。在此时节，应该如何养生呢？
01
沐浴春阳
如何沐浴春阳？中国中医科学院研究生院教授杨力提醒大家，有两个要点：第一个是晒背，第二个是晒头顶。
人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
人的头顶有百会穴，晒春阳时摘下帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体，有助通畅百脉、调补阳气。晒背和晒百会结合起来效果最好，能去百毒。
建议每天在阳光下照射30分钟，促进维生素D合成，有助于骨骼健康。
02
春捂秋冻，添衣防寒
寒已经逝去，天气渐暖，但时不时还会有寒流侵袭，春天多风邪，谚云：“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”。
外出时，应注意及时增减衣物，热时减，凉时穿，避免穿多汗出受风，又不能穿少着凉受寒。在春分时节宜适当运动，如可以在院子里散散步等。
03
多梳头，通血脉
嵇康《养生论》载：“春三月，每朝梳头一二百下。”
隋代名医巢元方认为，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发乌黑亮丽之作用。春分后尤其适合梳头养生。因为春分时节是大自然阳气萌生、升发之时。人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒张，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。
趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，多梳头以刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
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04
春分坐功图势
每日丑寅时，伸手回头，左右捝引各六七度，叩齿六六（36次），吐纳漱咽三三（9次）。
治病：胸臆肩背经络虚劳邪毒，齿痛、颈肿、寒栗、热肿、耳聋耳鸣、耳后肩臑肘臂外背痛、气满、皮肤殻殻然坚而不痛、瘙痒。
——《遵生八笺》
春分诗歌
春分前一日 其四
宋 韩淲
柳已绿可爱，溪风更摇之。
人居春气中，安知物熙熙。
常年二三月，醉眼不自持。
摩挲此瞢腾，老去今其时。
登鹅湖妙峰亭次韵
宋 刘子翚
偶向妙峰亭上望，一襟寒色近春分。
晴风吹放天全露，吹尽江南江北云。
寒雨
明-林光
斜斜细雨北风吹，正值春分节近时。
绿草贪生偏自得，只愁红紫损花枝。
蝶恋花
宋 葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。绕梁馀韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。
春分偶饮成醉兀兀坐睡觉而残月在窗矣
宋 舒岳祥
酒熟还成饮，花香忽过墙。
近灯人影大，斜月树身长。
阴洞龙藏雨，春苗麝养香。
閒吟谁与语，醉倚一胡床。
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