孩子缺锌容易引起异食癖
孩子喜欢咬手指甲是什么原因？以前，我曾经把这道题拿到许多营养师群里去提问。结果，百分之九十的人都是回答的缺锌或者缺维生素。
的确，孩子缺锌容易引起异食癖。因此，那些异食癖的孩子会时常去咬自己的指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；并且不听家长的劝阻，一定要吃到为止。
但是，事情并没有这么简单，有的孩子虽然也经常补锌，却还是非常喜欢咬指甲。从小到大没用过指甲刀，指甲只要长出来一点就用嘴咬掉，不眠不休，全年无间断地咬指甲，指甲都被咬的血淋淋的。甚至，还有很多成年人到了一定年纪还没有改掉这个坏习惯。
有的孩子虽然也经常补锌，却还是非常喜欢咬指甲
我表姐家的孩子就有这个习惯，之前表姐没有太在意，以为只是孩子的一个小动作，没什么了大不了的。但是，最近表姐发现，孩子的这个坏习惯变本加厉了，每次自己跟他说话的时候，都在不停地咬指甲。认识到问题的严重性，表姐开始强制性制止孩子咬指甲，只要见到咬就打手，但一段时间后情况依旧没有好转，听别的家长说，孩子爱咬指甲可能是身体缺锌。于是，表姐开始给孩子买各种补锌营养品给孩子吃，孩子不愿意吃就强制性的让孩子吃，不过情况并没有好转。
孩子"爱咬指甲"跟他的心脏功能强弱有很大的关系
其实，孩子"爱咬指甲"不全是因为身体里缺少某种元素，而是跟他的心脏功能强弱有很大的关系。
看到这里，也许你会说：孩子咬指甲跟心脏也有关系，这太扯了吧？先不要惊讶，还真的有哦！
要知道，我们的心脏可不只是一个简单的泵血器官，它是我们人体的总发动机，是供应全身细胞能量的。你可以把人的大脑想象成一个灯泡，能量足时，灯泡就亮，产生正能量，于是你会感到幸福感，满足感，敢于面对任何困难。能量不足时，灯泡就黯淡，产生负能量，于是你会感觉到不安、郁闷、焦虑、焦躁、难以面对困难或者面对困难容易产生暴躁。
心脏功能低下的孩子，大脑神经细胞能量不足，控制不住情绪
心脏功能低下的孩子，大脑神经细胞能量不足，这样就控制不住情绪，很容易产生压力和紧张。不是这里容易感觉压力大，就是那里容易感觉压力大，所以他们有各种很奇怪的行为，比如有的人喜欢各种小动作，有的人就会表现为咬东西，比如用咬指甲、咬铅笔来缓解压力和紧张。还有的人在思考时会喜欢抓头摸下巴，除了个人习惯以外，严重的也许有心脏功能问题。
而且，最新研究越来越证明心脏对人类心智的作用也是巨大的，比如说有人换了别人的心脏，性格可能会像心脏原来的主人，有人变得易怒暴躁。有个人原来不喜欢吃鸡肉，可是换了心脏以后，变得很爱吃鸡肉，原来这颗心脏的主人生前爱吃鸡肉，可见心脏不只是泵血器官，还影响着机体的心智。
孩子心脏功能发育差，再遇到非常强势的父母，更容易出问题
孩子心脏功能发育差，如果再遇到非常强势的父母，孩子就更容易在父母的高压下出现了心理问题。比如，有的孩子在妈妈面前就紧张，用咬指甲这个小动作去缓解自己的紧张。如果父母一直没有注意自己的行为，孩子的心理得不到舒缓，长大后心理问题越来越严重，性格也会受到影响。
那么，孩子"爱咬指甲"父母应该怎么做？
第一、不要强制制止
有的父母发现孩子形成了坏习惯，小毛病，会强制性，大声吼叫或打骂的方式去制止孩子。不过，这种方式效果不大，还会让孩子对父母产生恐惧，减弱亲情感，变得胆小自卑。
多陪伴孩子玩耍，平时多沟通
第二、多陪伴孩子玩耍，平时多沟通
孩子在咬指甲时，说明他内心正处于焦虑中，这个时候家长再责骂他，会加重他心里的负面情绪。家长发现孩子咬指甲时，应该具备足够的耐心，询问一下他内心在思考什么，对孩子进行安抚，再去制止他的行为。而且，平时要跟孩子多沟通交流，了解孩子内心的情绪。家长平时也要多陪孩子看书，做游戏，增加亲子时间，在玩耍的过程中忘记咬指甲。
第三、配合食物营养强心
配合食物营养强心
1）补充微量元素钾和镁
微量元素钾和镁可以保护心肌细胞，并参与其代谢过程，因为钾、镁供应不足，会发生心律不齐、心动过速、情绪不安等。当你的孩子有这类症状时，要注意补充含钾和镁较多的食物，如豆类、谷类、花生、海带、紫菜、木耳、菠菜、番茄、香蕉、瘦牛肉、鱼等。
2）红枣
现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢。同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。
3）黄芪
现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命也更长。
所以，可以每天给孩子泡一杯黄芪水喝。除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。
如果是缺铁性心脏病患者，可以每天取出 50克 的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，可以促进身体恢复健康，还能有效的缓解心绞痛的症状。
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