健身小叔叔

异地恋最让人伤心的瞬间就是，发现一个在计划未来，而另一个在酝酿分手。

求助者小C向我讲述，她和男朋友就是异地恋，已经苦恋两年了。由于工作关系不能在一起，平常的时候，都是靠微信电话联系，一般都是一两个月才过去见一面，非常辛苦。

但是即使是这样，小C也没有放弃这份感情的念头，天冷天热都会嘱咐男朋友增减衣服，并不时买了给寄过去。小C一直努力畅想着和男朋友的未来，直到有一天，当她想和男朋友商量计划买房的事的时候，那一端却传来了要分手的坏消息。

“一个在计划未来，一个却在酝酿分手”，求助者的伤心程度我非常理解，但我对于这样的结果，却并不意外。并非一定说这段感情经不起时间的考验，而是，这种长期的异地，想要维护正常的情感，实在太难了。

作为一名情感咨询工作者，我一直不看好长期的异地恋。每一位求助者向我求解的时候，我都是建议尽量结束异地恋，哪怕是放弃一些其他的利益，如果是更珍惜你们感情的话。

“异地恋是一团没有热量的火，虽然存在，但却没有使我升温的热量。”

即便是滚烫的水，没有火的加热，也会慢慢凉去，更何况是感情。长期的异地，仅仅凭借通讯的联系无法满足情感需求。文字、声音哪怕是视频，都抵不上你抓住我的手，给我一个拥抱。

认识你之前我本就是一个人，和你相爱之后，对你无比的依恋。现在我们相隔千里，我依然还是一个人，若这个时间太久的话，我就会习惯了没有你的日子，我也再也感受不到对你的依恋了，我也就不知道我还爱不爱你了。

“我明明不单身，却比单身还寂寞。”

如果我不曾和你在一起享受过欢愉，我能接受一个人的生活。但现在我和你相恋了，你却不在我身边。我想，你也一定和我拥有一样的感受。爱情对于经常在一起的人来说，是甜蜜的；可是对于异地的我们来说，那就是苦涩的。

“我明明不单身，却比单身还寂寞”，是因为我有了对你的思念和期望。即使我处在人群之中，没有你在我身旁，我依然感觉孤单。但我会逐渐变得坚强，来克服这种心理对自己的伤害。只是，当我坚强到没有你也不再孤单的时候，可能就真的不需要你了。

“在我眼里你如此优秀，别人也会喜欢你，我怎么能不多想呢？”

当初你凭借你的魅力征服了我，我心甘情愿与你相伴共度一生。即使是你说暂时离开我去创业，我也相信我们会有一个幸福的未来。我愿意与你一起坚守我们美好的爱情。

正是这份坚守，让我拒绝了身边其他的示好者和追求者，我告诉他们我已情有所属。虽然我明确拒绝，但有时候也会感到一丝心动，可我要的是心定。我突然想到，你也会这样，在我眼里你如此优秀，身边也会有很多人追求你，你一样也会有心动。于是我变得不再心定。

上面针对异地恋谈到了三个方面：一是感情不利于维持；二是双方体验痛苦；三是信任问题难解决。通过这三点让我们意识到异地恋的难以维持，这是异地恋要面临的三座大山。我相信所有的异地恋情侣都会遇到这种感受。

有关异地恋如何维护，可关注我，并查阅我在《两地分居时间久了真的会越来越不在乎吗？》这个问题下的回答，篇幅限制，在此就不做赘述了。

总体来说，我的建议只有一个，就是尽快结束异地状态。如果短期内无法实现，那就和伴侣好好沟通，做一个长远的规划，彼此都把相聚当成共同目标。如此，才会对未来拥有希望，就不会出现开篇所说的问题了。（end）

大象生

异地恋让我最伤心的事情，可能还不是异地恋只能单纯的说为单相思。

我喜欢的那个女生比我大三岁，略微有一些抑郁症，和我在一起的时候她总是能漏出发自心里的笑，而我也是真的喜欢我可以给她带来快乐。

但是我们终究是异地，我不能在她难过的时候陪伴在她身边，望尘莫及。

有一次她突然给我发个消息，如果有来生我愿意做个善良的人，好好活着感谢相知，祝我幸福。她当时想到了自杀，并且准备行动。

幸亏我们当时在一个省，我赶忙打车往她所在的城市赶过去，一路上一个劲的聊天，一个劲的找她打电话给她开导，终于最后她不想自杀了，我也到了她所在的城市。

可是她......她却觉得应该开始一段新的人生，不愿意在我身上耗费时间，我到了她的城市，她也不愿意再继续见我。我一个人在她家的楼下傻坐着七八个小时。

我当时心也死了，也不准备想着见到她。这真的是我这辈子不愿意再回忆的事情了。

大黑狗嘞

我和老公谈恋爱的时候也是异地，当时每天微信电话两三个，恨不得连工作都在一起。突然有一天他一整天都没联系我，我发微信，发视频，打电话都没回复，焦急地等到晚上，他才打电话给我，带着疲惫的语气跟我说：“我发烧烧迷糊了，我自己都不知道，睡了一整天。”我焦急地问他有没去看医生，当时他很委屈地说“宝贝，我只想你能现在在我身边抱抱我，很快就会好”。当时我就哭得稀里哗啦的，很心疼，也是我们异地给我最伤心的时刻。

相恋不易，特别是异地恋，除了要忍受每天思念之苦，生病只能自己坚持，受委屈的时候也没人可以拥抱，特别是思念的苦。能坚持相互理解包容走到婚姻的真的不容易，且行且珍惜！

祝所有异地的有情人能早日结束异地恋之苦，幸福美满。

以上图片为引用网络图，侵删。

一个有个性、不伤感的情感倾听者，喜欢可以点赞，留言，关注哦，有个情感烦恼可以来找我这个陌生人倾诉，乐意做你们的“倾诉瓶”。😝

小吖菜

对于异地恋，我想我应该有点发言权，和我媳妇是高中同学，大一恋爱我在合肥，她在北京，算上今年已经十年了，去年结的婚也是去年她回到合肥。

先说说恋爱中个人觉得最大的困难

1信任 这么说吧不管多么深的感情只要开始异地 缺乏信任三个月都不行 我们曾经也经历过信任危机 有一段时间 每天晚上开三遍视频 6点 10 点 12点（平时睡的比较早，十点半睡觉，每天都会在梦里被电话吵醒，现在回想起来就酸爽）

2 距离 合肥到北京很远 一千多公里 没钱的时候T63/4硬座Z225硬卧都在12小时左右加上等车的时间到住的地方基本都是20+小时 上学的时候五一 十一长假和过年的时候见三次 毕业之后五一 十一 元旦 过年见四次 偶尔会生日的时候去一次 她偶尔也会回来 15年开始吧 基本上都是各种高铁动车 4个半小时 一个月最少一次 就这样又是三年

3 安全感 其实这个词我倒是没太大感觉 毕竟男人嘛 在这段恋爱过程中我媳妇提到很多次 什么生病没人照顾啦 搬家没人帮忙啦等等 几得有一次我媳妇智齿发炎需要拔牙（我媳妇比较狠4颗智齿都长出来 现在还有一颗）自己每天打点滴消炎 上药 然后自己去医院拔牙， 刚好那段时间我刚刚提拔成团队负责人，没时间过去照顾她，每次开视频就看到一个红着眼睛肿着脸的小丫头 在那哭 抱怨着 心里有点酸

4鸡毛蒜皮的小事 异地恋可不要觉得小事没所谓 我可是深深的吃了几次亏（因为你觉得是小事，在她那就是大事）好几次炒着要分手 都是我觉得是小事没有关系 比如说520 我感觉都老夫老妻了没必要 发个红包就完了 但是她的朋友圈会充斥着各种各样的礼物 这个时候你就麻烦了😡 （最终解决方案是一块施华洛世奇的手表）还有次出差去海南 没有带礼物（解决方案是一块CK的手表）等等吧

说这么多 其实也解决不了什么问题 反正就是不管是异地 还是同居 都要多想着她（他）异地虽然辛苦 但是修成正果之后多甜蜜要比什么来的都强

最后祝有情人终成眷属

🐎🥚 跑题了

我认为异地恋最让人感到伤心的是两个原本相爱的人 最后没有走到一起 最伤心

潇潇雨兮271

异地最怕细节。

高中认识，毕业分割两地上班。只有节假日才能见见面。刚开始的感情都很好。你侬我侬，耳鬓厮磨。还一起去厦门旅游。自己算是把她当成结婚的人了。

可是有些事不是自己能左右的。旅游回来就发现有点不对劲了。就是那种淡淡的疏远。

特别是那一天我休息就去找她想给她一个惊喜。去到她公司附近等她下班。明知道我车停在公交站附近。她竟然说我做公交回去了。我说去她哪里。她说不用来了，回去吧。我当时就问她。你说的是真的吗。她说回去吧。可能是自己都觉得过意不去。又加了句。小心点。哼。当时心一寒。那种感觉无法形容。就是瞬间感觉体温都降低了一样那种。我连发几个滚字。删除。从此你走你的阳关道，我走我的独木桥。

很多人可能会说，你这太偏激。其实早一两个星期就发现她变了。以前开黑都是双排。后面竟然公然拉一个男的进来当着我的面聊的这么开心。战绩隐藏。约她玩，说没空。上线却看到她在玩。微信查战绩却和那个男的玩。不怪你不爱了。因为爱情本来就不公平。但情别隐瞒。别让我觉得像个大傻子一样好吗。

鲜橙鸡

古人早就给异地恋做了很好的宽慰，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”。没有坚持下来的异地恋不是说不爱了，但坚持下来的异地恋一定是因为爱情。异地恋的痛，只有经历过的人才懂，下面说几个几个异地恋心痛的瞬间：

1、原本计划五一放假陪女朋友去旅游，提前半个月做好了攻略，购买了车票，定好了旅馆，却因为单位有特殊情况走不开，让这一切都成了泡影。视频中看到女朋友兴奋的表情瞬间冷却，我的心如刀绞，特别不是滋味，我特别抱歉的让她一个人自己玩的开心。第二天女朋友拉着行李箱过来陪我了，说没有我的旅游只是一场苦行，既然你不能过来找我，那我我就过来陪你，说完的瞬间我泪崩了。

2、又到了一年一度的情人节，电话中本来开心聊天的我们却因为这个让所有情侣高兴的节日，瞬间冷了场，看着身边莺莺燕燕、亲亲我我，女朋友的期待我都懂，只因不在身边，一次普通的节日都有可能变成一场劫难，最简单的陪伴却都经常不能兑现。

3、大半夜的接到女朋友的电话，一觉醒来高烧39度，第一时间想到了我，远在他乡的我只能催促着她赶紧起床去医院，听着她想埋怨又不能埋怨的叹气，我的心好痛。

难熬的异地恋拆散了多少相爱的情侣，同时也甄选出多少爱比金坚的爱情故事，惟愿天下有情人终成眷属，惟愿天下异地恋终能见面。

结局推拉门

我中国，她德国。偶然的机会，在软件上认识，那时候她过来北京读书，放假的时候到我家乡旅游，没有见上一面。一年的时间都是从信息视频电话度过，我在工作。她还在念书。一年后，她过来中国见我，我们相处了一个月，我们都认定是彼此对的人。一个月后，她回国继续念书，而我继续日以继夜的工作。我微薄的收入根本没条件过去看她，两年以后，她毕业，然后告诉我，她找到一个男孩子，她的信息里是说，"我找到了爱人，我们不要联系了"。这就是异地恋异国恋的痛，当然更多的责任是因为自己没有本事。但是半年以后，她过来中国工作，我们住在一起。我们很幸福，但每一到签证到期的时候，我们总是很害怕会分开。其实，异地恋真的需要很大的勇气，而且必须有一颗强大和包容的心。每个人都喜欢自己爱的人在身边陪伴，在身边一起经历柴米油盐酱醋茶，也许日子久了会平淡，但是生活最幸福的模样就是淡淡的细水长流。不需要猜咄电话另外那头那个人的心情，在身边的话一个眼神就足可以让对方心领神会。我们异地的时候很喜欢吵架，差不多影响彼此的生活，在朋友眼里是一段不健康的爱情，也吵过数百次的分手，大家都身心疲惫，所以，现在她总是喜欢跟我说一句话，她说，在一起就是好，不管谁生气，根本都不需要吵架，只要抱一抱，就算被甩开了，但是势必抱在一起的话，所有的怒火都会被浇熄，一个拥抱都可以融化对方的心。而且我们都会觉得，经历过异国恋，我们都更加珍惜在一起的每一分每一秒。最后，祝愿所有的异地恋和异国恋的人们，都有情人终成眷属。

Jackie57980030

微夏夏

我是经历过5年异地恋的，从上大一开始，他补习高三一年，我上大一。

开始第一年还好，因为我一回家就见得到他，他也随时在等我。从第二年开始，他去其他城市上大学，我们中间就隔了几个省，每次见面都特别不容易。

要说这其中什么时候最难过，那不回短信没有音讯必须有姓名。虽然这段5年的感情最后结束了，我还是很深刻的记得开心的不开心的。

记得是在一起第三年也就是我大二的时候，那一学期实验课程很多，所以空余时间很多，恋爱嘛，一空下来就很想念，然而我每个电话都是说我待会儿给你回过去然后就没有然后了，每条短信发过去了，不管是分享快乐的还是质问的都没有回信，开个视频也是说我在忙，不方便给拒绝，那段时间我以为我们会直接分手了，面见不着，声音听不着，现在想到还是觉得挺难受。后来每一次电话我听到声音都想哭。果然还是以前太脆弱了哈哈。也是那段时间，我想对他说的很多很多话都写在了日记里头，刚巧前几天被我翻出来了，那些语言真的很惹人伤心啊。

所以在一起五年后果断分开了，也刚好是他毕业的时间，你问我为什么会坚持五年，现在的我也不知道。

异地恋本来就见不到人，牵不到手，摸不到脸，再听不见声音，真的真的很伤心。

jx潇潇

他是兵哥哥，没有那么多时间煲电话粥，拿到手机就开视频，没聊多久时间就过去了，他总说和我开视频时间过的好快，感觉还有好多话要说。

有时候他说想我，都快哭了，而我却不能到他的身边

有时候感觉他特别没有安全感，可是我不知道怎么表达对他的爱。

本来说过五一去找他的，可是因为有事没去成，我问他怎么不出去玩，他说我在等啊，然后我问他等什么，他就说等你啊，明明知道我去不了还满怀期待等着让我很心痛。（忽略错别字）想念却不能见的时候最伤心吧，看着他期待的表情我就很难过

關鍵字: 求助者 情感 伤心