一个人是如何做到改变自己的?

石秀芝


要改变自己,先要改变自己的思想,再次做到改变自己的行为,最后才能达到改变的结果。首先,要明白,為什么要去改变自我?因为看到目前现状不理想;古人云,三十而立,四十不惑,到了不惑之年,安知富贵贫贱,因何原因现状不理想呢?

究其原因,不外乎是种种不正确的思想产生不正确行为所致。

其一、年轻时,被社会不良习气污染,随波逐流,攀比享乐,浪费时光,今朝有酒今朝醉,声色犬马乐当下。不好好读书,或学一技长。得今日之果。

其二、不学习,无知见,人云亦云,遇事犹豫不决,错过发展机会。当断则断之事却忧柔寡断,不该断之事,却放手让机会付之东流。

其三、犯错喜欢找藉口,把发生的原因推给他人;犯错并不可怕,多反求诸己,从自我身上找原因,善于总结、知错必攻,后不贰过。

其四、喜欢说大话,轻浮而虚妄;为了面子,面对做不到的事情,轻许诺言,后又寡信,在人心里留下不诚信的印像,后来求人办事,自然困难重重。

其五、做事拖拉,喜欢半途而废;前期浪费时间,不做事前准备,总觉得很早、不急,等会儿再做。最后因为时间紧凑而又抓襟见肘,各种不理想心态,只好放弃。

其六、有了小成就,沾沾自喜,吾我贡高,自满而目空一切。常常觉得天下人皆不如我。自然就满招损,而无法谦受益,最后失去了百尺竿头,更进一步之提升机会。

其七、无中长期财务规划,更不懂如何理财,做到开源节流、钱生钱。有多少钱就花多少,钱花在何处,心中无数,当然节约就无从谈起。

其八、无长远目标,我未来做什么?成为什么样的人?心中无数,乐于做一天和尚,撞一天钟。还常乐此不疲曰,天生我材必有用,船到桥头自然直,这些话语来麻醉自我、欺骗自我!

故此,古圣先贤有云,欲知今日果,必究昨日因。明白查究以上种种之因,才能有的放矢、对症下药来因地制宜做到逐条推进、自律改过来培养好习惯改变自我。前提是要有正确指导思想代替错误指导思想。通过正确指导思想引导正确行为。并设立自我自己的人生目标。西晋先贤陆机云,朝闻道,夕死可矣!早上明白正确的人生规律道理,黄昏时死去也是值得的。古之大成就者,无一不是有明确的人生目标,以及知过必改一勇往直前、坚持谋事的行动力而达到″会当凌绝顶,一览众山小″的境界。

总之,先树立目标,次马上行动,后吾日三省吾身,末得梅花飘香。路漫漫,其修远兮,吾将上下求索。欲问改变何时机?当下即为最佳时。



那一片天蓝


找到自己的人生方向。

在我没有找到自己人生方向之前,我是糊里糊涂的过完了我这些年在读书的日子。我在读高中的时候,因为获得一个奖项,那是我人生中获得的第1次最大奖项,是浙江省的一个征文比赛,瞬间把我从小最大的兴趣爱好和现在的这次这么比赛联系到了一起,我觉得我喜欢写作,也喜欢记录生活中的点点滴滴,是一个很敏感的女孩。喜欢摄影,喜欢尝试新的事物,然后我慢慢的找到了人生的方向。而且我因此性格也改变了很多,对于这个世界也理解了很多。这个东西它也许是到了一个节点之后,它会拐弯的。所以你现在最大的任务就是找到自己的兴趣,并且去把它努力发挥到极致。


一芳天地


我们已经退了休的人,当年的同班同学聚会好几次了!聚会的时候,你会发现,江山易改本性难移的例子太多!人在社会中能改变自己的地方太少。有许多就是与生俱来!要想真的能改变自己,就是多读书,多理解别人,容忍别人。


京都老客41118


改变自己多难?要经历多少再无回折之路的痛后才下此决心。我懂!我所经历的改变就是:放下。放下心里曾经一度追求并奢望的美好的东西,尤其是爱。深吸一口气,站在窗前,从玻璃反光中好好看看自己模糊的面容,想想有多久没对着镜子好好看过自己并笑笑了?用双手环绕拥抱一下自己。抚摸一下自己肩膀。那一刻,改变吧,一切都能做到。不用再想如何做到改变。



李鱼的记忆


性格是每一个人的基本特征,性格具有一定的稳定性。一个人的性格在特定的教育和环境中形成之后,就比较难以改变,因此才会有“江山易改本性难移”的说法。但是性格并非无法改变,既然性格是教育和环境影响下形成的,是一种循序渐进地过程,这就决定了性格是可以改变的。对于一个成年人来说,性格是自己决定的。假如一个成年人愿意改变自己的心态,那么他就可以改变自己的性格。

很多这样类似的例子:孪生(或者非孪生)姐妹,在同一所小学、中学、大学接受同样的教育,但就在同样的成长和教育环境下,姐妹两个人的性格也可能相差很大。原因是家庭教育中,父母觉得姐姐就是姐姐、妹妹就是妹妹,从小就告诉姐姐要照顾妹妹,要对妹妹好,成为妹妹的榜样,带头听长辈的话。所以,姐姐就善于表达和交际,拥有自信,做事果断,养成了独立、自信、主动、勇敢的性格;而妹妹则说话做事总是在姐姐之后,对于姐姐的话也总是赞同。

这一类的例子数不胜数,每个人的性格都形成于早期的教育,但最终也稳定于习惯的环境。成年人也受这个规则影响——性格由教育和环境决定,但是成年人却可以打破这一个规则——可以自主改变自己的性格。但是,这种改变也并非易事,这是一项持久且难熬的工作。我们也经常可以发现那些内向的人变外向的例子,他们都是成功的。他们的成功当然源自于忍耐力和决心,但不可否认的是,促使他们改变的正是他们因为他们需要外向的性格。

所以,改变自己的性格,最早的原因必然是因为需求。这个道理跟另一个道理是不谋而合的——一个人的需求决定了他会拥有怎样的能力;一个人的能力取决于他的注意力。需求,换一个词来说就是欲望,欲望是人进步的动力。拥有一个炽热、执着的欲望,就像是一团熊熊燃烧的火焰,在这个温度之中,任何人都可以改变。将改变性格比喻成锻造,锻造的过程就是需要持续的高温,持续和高温两个缺一不可。

我们都知道学习其实是一件比较痛苦的事情,改变更是如此。这当然也是性格难以改变的一个原因,没有人愿意承受这样无端的痛苦,除非他拥有特别强烈的欲望。看到这里,我相信你若是不满自己的性格,应该已经蠢蠢欲动了。与其持续忍受现在性格带来的痛苦,不如主动去承受一次改变的痛苦,来此一劳永逸。相信自己,我们的命运确实掌握在自己的手中,我们有权且有能力过得更好。


坐在屋顶思考人生


第一阶段,人处在一种无知的状态,没有意识到自己哪里存在问题,哪里需要改变;

第二阶段,在某种刺激或自我觉醒下,意识到自己需要在某方面进行改变,并且尝试着去进行改变,建立新的行为模式。处于这个阶段的人,已经开始在改变过程中发挥主观能动性。大部分人都能到达这个阶段,但同时,大部分人又都只停留在这个阶段,一次次的想要改变自己,一次次的失败,退回到原点。这样造成的结果,其实和停留在第一阶段的人是差不多的,甚至会徒增烦恼,因为你意识到自己需要在某方面改变,但你却又不能够成功改变;

第三阶段,新的行为开始固化,已经建立起积极的反馈机制。离开舒适区带来的痛苦开始小于建立新行为产生的愉悦,因而你做的越多,你就感觉越快乐。到达这个阶段后,只要不发生大的变故,都能建立起新的行为习惯;

第四阶段,改变完成,新的行为模式稳固下来,达到只要你想,就能信手拈来的地步。同时,即使一阶段不做这件事,只要你想重新做,很快就能回到以前的水平,比如会骑自行车的人,即使几年不碰自行车,只需短短数次的练习,就能重新上手。

 


闲来看影视


演员如何能够随时哭泣,答案是:记住某个刻骨铭心的真实痛苦场景。

一个人如何能够做到改变自己,记住屈辱的时刻、无助的时刻、绝望的时刻,尤其是亲人/友人需要帮助,自己却只能眼睁睁看着无能为力的时刻……



那颜一千户


克服懒惰,严格自律



我在塞外的小城


1.离开你的舒服区,改变你的圈子

人的思维是有环境产生的,不改变环境永远都无法彻底的改变思维,有时候一个人更能体验到真正的喜悦,去大胆的冲破你周边的环境,一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人,就去接触什么样的人,大胆一点冲破你的环境。

2

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一周坚持读一本书,精神的力量无比巨大

看书可以提高一个人的格局,是一个人快速成长的捷径,一个人想要改变自己,必须要多读书,书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类,要把各类书籍都有接触,还有就是要经常回头看旧书,会有意想不到结果。

3

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养成跑步的习惯

跑步能够让人自律,磨练人的意志力,人生其实就是一场赛跑,有很多人的好看的容颜、健壮的体型,都离不跑步锻炼,跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。

4

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一定要远离精神作物,低价愉悦的方式

戒除网瘾,烟瘾,酒瘾,烟酒本身不坏,要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激,而不是真正的喜悦,改变自己要从修心做起,能够提高自己内心的境界最为重要!

5

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要有外在的气质上改变

平常注重自己的服装,衣品可以反映一个人的内在,穿衣一定要穿自己适合的衣服,言语落落大方,平视一切人的目光,眼神是一个内心的窗口,一个铿锵有神的眼神,会给人带来无比的自信。


小奶狗爱吃糖


前行的脚步不敢停下,走一段路,会有一段的醒悟,有一段路的收获成果。累了,前行可以放缓些。努力重要,学习重要,休息也重要。吃饭重要,生活重要,健康也重要。挣钱重要,活着重要,平安也重要。快乐重要,亲情重要,总有人关心问候也重要。人生的路上平凡的活着,安稳的过着。只愿让心栖息在那个角落。

人生是需要等耐的,等一阵风的拂过,等一朵花的盛开,我不知道这次自己等的是什么,可能这次真的是我们的结局,心真的疼,像一把尖锐锋利的刀直接插进我的心脏我的灵魂,我无法躲避,我好累可无论你怎么翻转睡都睡不着,我这次又停在了十字路口,不知道自己还能坚守多久,可能这次真的要复盘了,我想一个人躲避起来,我会去远方他乡,一个没有人认识的地方坚守寂寞,坚守这自己最后一点……

人生最大的快乐,不在于你如愿以偿的得到,而在于你心满意足所有。人心最妥帖的安稳, 不在于对未来无限的的期许,而在于稳稳的把握当下。人生有得就有失,不失,便为得。这世间没有什么是理所当然的,于情,于理,于心。一切问题源于自己,安住,稳下,便是最好的安定与静好。


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