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堵哪兒，哪兒就得病(不是動脈堵了才生病，毛細血管堵不生病嗎？)痛則不通，通則不痛。

草屋和二畝地

身體信號通常為手腳怕涼且升溫很慢，頭時常有暈眩但持續時間較短，出現這些症狀一定要及時就醫，心腦血管疾病是目前最難搶救的疾病！我有個二十年工齡的腦外科醫生朋友曾對我說過：我這一科，有些病人在我辦公室發病我都未必搶救的過來。

呆呆H呆呆

舉例子來說，就和醫院一樣，每個部門分管著不同的疾病或者功能，比如兒科主要看小孩的病、骨科看骨科的病，心血管科看心血管相關的疾病，如果心血管的醫生全都不上班了，那心血管的病人就會沒有醫生可以看。

血管堵塞會出現哪些症狀呢？從主要常見的血管說：

冠狀動脈—心梗

冠狀動脈如果發生堵塞引起的常見的疾病，就是心肌梗死，出現的症狀主要是胸痛、胸悶、呼吸困難

頸部血管—腦梗塞

頸部血管堵塞的話，可能會出現大面積腦梗，症狀比較嚴重，病人會出現偏癱，失語、吞嚥困難、頭暈等嚴重的症狀嚴重者甚至昏迷死亡。

肺動脈—肺栓塞（肺梗死）

肺動脈堵塞，常出現的症狀，就是胸悶胸痛血氧飽和度下降，呼吸困難，血栓常來源於下肢靜脈血栓。

腸繫膜動脈—腸梗阻&腎梗死

腸繫膜動脈堵塞常會出現，腹痛，腹瀉，便血等症狀，如果腎動脈梗死，會出現腎功能異常及尿血等症狀。

下肢動脈堵塞

下肢血管不好的話會出現壞死、壞疽，有些甚至需要截肢，比如一些外傷導致血管長期受壓迫，最終導致下肢壞死而截肢。

靜脈系統

常見的就是下肢深靜脈血栓，比如臥床病人，較容易發生深靜脈血栓，會引起下肢的疼痛，甚至腫脹，如果血栓脫落，流到肺裡，導致肺血管堵塞會出現費肺梗死的症狀。

大腦梗知識

血管堵塞性疾病的常見發病因素有血管壁硬化、血管痙攣、血液粘滯度升高、血小板聚集等。常見的血管堵塞性疾病包括冠心病、腦梗塞、腦供血不足、下肢動脈硬化閉塞症等。以下分別介紹這幾種血管堵塞性疾病的早期症狀：

一、冠心病

冠心病的主要症狀是疼痛，特別是胸骨後或心前區疼痛，可放射到左臂內側、肩部、肩胛間區、頸、喉和下頜,有時位於上腹部。其他症狀包括頭暈、上腹部不適、心悸、心律失常、氣促、夜間呼吸困難、乏力等症狀。

二、腦梗塞

腦梗塞的先兆有：一過性眼前發黑、嚴重頭痛、手指麻木或無力、眩暈、頻繁打哈欠、嗜睡、反覆鼻出血等。

三、腦供血不足

腦供血不足主要原因是頸椎動脈血管腔狹窄、血管堵塞或痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足。腦供血不足的症狀為頭暈、頭痛、肢體麻木，舌麻、肢無力、乏力、嗜睡、視物不清、噁心、嘔吐等。

四、下肢動脈硬化閉塞症

下肢動脈硬化閉塞症是全身性動脈粥樣硬化在肢體局部表現，由於血管壁變硬、縮小，繼發血栓形成，致使遠端血流量減少或中斷。下肢動脈硬化閉塞症的症狀以下肢較為多見，由於血供障礙而引起下肢發涼、疼痛、痙攣、麻木和間歇性跛行。

一、支架介入：最常見的是心臟支架和下肢血管支架介入，對於冠狀動脈、四肢動脈出現明顯管腔狹窄或閉塞，可採取支架介入治療。

1、調血脂藥物：調節血脂治療應以降低低密度脂蛋白水平作為首要目標，以他汀類藥物為首選。

2、抗血小板藥物：抗血小板藥如阿司匹林、氯吡格雷等有助於預防血栓的形成和再發的作用，用於預防冠心病和腦動脈血栓栓塞。

3、抗凝藥物：抗凝藥如華法林、達比加群、利伐沙班、阿哌沙班可用於預防心房顫動導致的血栓形成。其他的抗凝藥包括西洛他唑、肝素、低分子肝素等。

4、溶栓藥物：溶栓藥物如尿激酶、鏈激酶、重組組織型纖溶酶原激活劑等， 對動脈內形成血栓導致血管阻塞者或急性腦梗塞者可進行溶栓治療。

5、擴張血管藥物：最常用的擴張血管藥物有硝酸酯製劑（如單硝酸異山梨酯）和鈣離子通道阻滯劑（如地爾硫卓、氨氯地平、尼莫地平等），此類藥物可解除血管痙攣和促進側枝循環。

6、中成藥：用於冠心病的中成藥有複方丹參滴丸、麝香保心丸、速效救心丸、通心絡膠囊、參松養心膠囊、心可舒片等。用於腦梗塞的活血化瘀中成藥有三七通舒膠囊、腦栓通膠囊、銀杏葉滴丸、血塞通片、華佗再造丸等；以開竅為主的中成藥有安宮牛黃丸、二十五味珍珠丸、醒腦再造丸、蘇合香丸等。

血管堵塞性疾病除了以上所介紹疾病外，還有肺栓塞、視網膜血管堵塞性疾病、糖尿病足、股骨頭壞死等。

防止血管堵塞的關鍵是早期干預危險因素，如禁菸限酒、低脂飲食、適當運動、減肥；並積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等疾病，以保護器官免受損害。

逸仙藥師

血管堵了身體會有什麼信號？這是很多人都想知道的問題，尤其是中老年人。我們知道，血管是人體內的營養物質流通渠道，擔任著全身營養供應的重要責任。如果血管發生堵塞，那麼人體內很多器官就會得不到基本的營養供給，甚至人的呼吸系統也會受到影響。正常人都知道，人一旦不能正常呼吸，那麼生命也會很危險了。

除了專業的醫學器械檢驗，日常生活中如何知道自己血管堵不堵呢？

其實，血管堵沒堵，彎腰摸摸1個地方就知道，你也可以自測

這個地方就是腳背的最高點。

我們知道，人的手腕上有一條脈搏，當我們靜下心把手打上去，可以感覺到脈搏的跳動。同理，人的足部足背正中最高點，也有一條脈搏，正常來說，輕輕摸也能感受到脈動。

如果一個人平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。而足部是離心臟最遠的地方，如果足部都能感受到脈動，那麼基本可以說明全身血液都是流通順暢的。反之，如果摸不到這個脈搏，就可能是身體的某些地方發生了動脈血管堵塞。

如何防止血管堵塞？可以學學以下2個小方法

1、踮腳

做法：穿一雙平穩的平底鞋站好，將腳跟抬起，用腳尖支撐身體，約2秒後落下腳跟，站穩後繼續將腳跟抬起，用腳尖支撐身體，反覆進行。

在踮腳的過程中，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時踮腳會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了，因而也就促進了全身血液的運行。

這個動作不挑時間地點，隨時隨地都能做。建議每天做3次，每次5分鐘左右，如果連續坐著超過1個小時，也建議站起來做幾分鐘，如果擔心站不穩，可以扶住椅背等幫助維持平衡。

2、食療調理

說到血管問題，一個老生常談的問題就是飲食。確實，現代人患高血脂和血管病的越來越多，血管脂質的形成，與人們富足的生活條件有著十分巨大的關係。所以，要想防止血管堵塞，飲食上一定要注意清淡，少吃油膩多糖食物，多吃新鮮蔬菜水果，從源頭上降低血脂升高的幾率。

其次，對於已經升高的血脂，要想降下來的話，光靠控制這些飲食還不夠，最好結合一些藥食同源性的食物，以及生活方式、運動鍛鍊等方面的調理。

藥食同源性的食物，我們常見的有蕎麥和桑葉。蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁(芸香甙)，有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。而桑葉自古就被人稱為“神仙草”，有涼血、降血壓、降血脂、降血糖、預防心肌梗塞、腦溢血、抗糖病等作用。

將蕎麥和桑葉製成蕎麥酵素液，通過益生菌的微生髮酵作用，可以更好地發揮出蕎麥和桑葉中利於降血脂、軟化血管的黃酮類化合物的作用，同時一些多糖類物質、煙酸等對控制血脂、保護血管有益的營養物質也會得到更好的發揮，常服對高血脂的調理也會產生很大的積極作用。

發現你的美好

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。按照血管橫斷堵塞的程度一般分為：

堵塞初期：堵塞30%無症狀。

堵塞中期：堵塞達50%無症狀。

堵塞晚期：堵塞達70%出現症狀。

一、血管堵塞70%時出現的主要症狀分為四種：

1.腦血管堵塞出現頭暈、發睏、記憶力減退。

2.心血管堵塞出現胸悶、氣喘、心慌。

3.血管堵塞出現腰背發酸。

4.肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力。

上述症狀也是高血脂所出現的症狀。

二、高血脂可能造成的嚴重後果：

1.腦血管硬化（中風、腦益血、腦血栓）。

2.心血管硬化（冠心病、心肌梗塞）。

3.血脂堆積（脂肪肝）。

4.腎血管硬化（腎結石、腎衰竭）。

5.血管堵塞（血壓升高）。

6.下肢血管硬化（癱瘓、肢壞死）。

身邊微記錄

血管堵塞特症；頭疼，頭暈，四支麻木，行走吋頭重腳輕、一天到晚暈暈沉沉一直睡不醒的狀態。要麼抬高血壓；肉桂，桂枝各30克甘草15克。要麼降低血壓老鼠槍30克，對老年人來講用……

3365溪黃草專科醫生

人體非常的複雜，體內的血管也一樣，它連接著身體的每一個器官與部位，可以人體所攝入的營養輸送到全身，而且還能代謝廢物。倘若血管發生了堵塞的情況，那麼就是一個非常嚴重的問題，人體健康就會受此影響，甚至可能會威脅人體的生命安全。

所以，我們要及早發現它的症狀，以便能夠及時的“通血管”。那麼，當血管堵塞的時候，身體就會出現哪幾個明顯徵兆呢？

1、總是睡不醒

在夜間的時候睡眠質量都非常高，但是在白天工作的時候，卻頻繁的打呵欠，感覺睡不醒睡不夠一樣，看起來精神萎靡的。倘若長期出現這個情況，總打哈欠，睡再多也緩解不了，就很有可能是血管堵塞的症狀表現。

2、發生劇烈頭痛

如果是腦部的血管出現了堵塞，通常會有頭痛的症狀，開始一般是斷續間的疼痛，隨著時間的發展，逐漸的就會發生持續性頭痛現象。而且有些人在頭部疼痛的時候，可能還伴隨噁心、耳鳴等症狀。

3、血壓出現上升

主要是因為血管在收縮的時候，對於心臟血管壓力過大造成的，而且如果血管發生堵塞、硬化的時候，都會引起血壓上升，這個時候病人就要留意心臟和腦部的血管了。

4、手會不斷抖動

比如可能會在拿東西的時候，發生不停抖動的情況，並且人體的意志會控制不了，這可能是心血管阻塞不痛，從而造成心血管狹窄。

5、腳部突然麻木

腳部除了出現突然麻木的現象，其實還會有無力的表現，這些可能是短暫性腦缺血的表現，不過因為出現時間比較短，會極易被大家忽視。但是如果沒有得到及時的治療，發生中風的可能性極高。

二、如何“通血管”

如果想要緩解血管堵塞的情況，首先就是調整好飲食習慣，所攝入的飲食一定要低脂、低鹽、低糖，尤其是鹽分，建議一天不要在6克以上，並且避免吃一些比較高脂肪、高糖的食物，比如肥牛、豬油、蛋糕等。

調整好飲食之後，最好多吃一些有助於人體清理血管垃圾的食物，經過吃“通血管”的食物，一般都可以起到改善血管的作用，比如可以常吃玉米、核桃、黑木耳、海帶、蕎麥、蘇子油等食物。

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不是所有的血管堵塞都會發出信號，有些血管出現問題了，在早期我們是感覺不到的，因此定期體察就非常重要了。一旦出現了麻、涼、痛等症狀，大家定要想到可能跟血管有關係。

信號一：拿東西不穩

信號源：頸動脈狹窄

如果頸動脈堵住了，也就是說斑塊堵住了血管，就可能會出現下列症狀：1.拿東西不穩；2.一側胳膊、腿發麻無力；3.嘴臉歪斜；4.一側視力模糊；5.話說不清楚。

信號二：胸部劇烈疼痛

信號源：主動脈夾層

劇烈的胸痛怎麼判斷?有個比較簡單的方法，一要了解患者是不是長期的高血壓；二要了解他這種疼痛是不是沿著胸、背，呈放射樣的，甚至有些擴散開的、撕裂樣的感覺，如果是這樣，不僅要想到是不是心臟有問題，更重要的是要想到是不是有主動脈夾層。

信號三：腎臟發生萎縮

信號源：腎動脈狹窄

腎臟動脈是軀幹主動脈直接分出來的一個很重要的血管，它供應腎臟血運，是供養、維護腎臟的重要途徑。所以，腎臟動脈的狹窄或者閉塞，俗稱腎動脈狹窄。輕度的腎動脈狹窄還不至於造成腎臟功能危害。當狹窄嚴重到一定程度時，一般來說是大於70％的程度，腎臟功能會受到影響。狹窄越重，對腎臟的威脅也就越大。隨著血管狹窄越來越重，腎臟會發生萎縮，最後甚至出現尿毒症。

“血管年輕，人不老”，保護好自己的血管，可以有效的預防血管堵塞。

推薦降血脂、保持血管通透的一個食療方子

蕎麥桑葉飲品——蕎麥、霜打桑葉、枸杞、槐米、菊花、決明子

做法：取20克蕎麥、10克決明子，洗淨後浸泡半個小時，然後加入8克桑葉和槐米、6克枸杞、3克菊花，6種食材一起用文火煎煮2個小時，取其汁水飲用，一天2杯。如果嫌麻煩也可直接買用此配方製成的蕎麥桑葉複合菌飲品，效果更明顯。

這個方子的妙處就在於利用6種藥食同源，且都有降三高作用的食材結合起來，效果比單一的食物好。蕎麥是很出名的降三高食物，桑葉和枸杞可降血糖，槐米是提取提取蘆丁的主要原材料，降血脂和血壓，決明子潤腸通便，降血脂；菊花清熱解毒，降血壓。

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教你一招，“守護”血管健康

如何保持血管的“潔淨”？沒有比食療更安全有效的了，日常飲食中，多攝取下列營養素，可以有效的“疏通”血管。

葉酸——綠葉菜、豆類

葉酸是一種水溶性維生素，適量攝入有利於降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管發生硬化和阻塞。

美國賓州州立大學研究發現，天熱時適當補充葉酸，有助於擴張血管，促進皮膚血流，降低心腦血管疾病風險。

葉酸廣泛存在於菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及豆類和動物肝腎中，但易被破壞。建議最好食用新鮮蔬菜，降低烹調溫度，減少烹調時間。

花青素——紫色果蔬

花青素是一種強有力的抗氧化劑，不僅能保護人體免受自由基傷害，還可降低血液中膽固醇水平，促進血液循環，起到為血管“保鮮”的作用。

紫甘藍、藍莓、葡萄、紫薯、茄子等紫色食物中均富含花青素，一般來說，顏色越深，花青素含量越高，抗氧化效果越強。

歐米伽-3脂肪酸是一種不飽和脂肪酸，主要分為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三類，它們均具有較強的調節血脂的作用，對心腦血管十分有益。

蘇子油和胡麻仁油中富含α-亞麻酸，是歐米伽-3脂肪酸的重要來源。日常生活中的食用，可以多添加這樣一瓶。

α-亞麻酸在體內代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補充大腦營養，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。

α-亞麻酸可以將低密度脂蛋白轉化成高密度脂蛋白，進而形成膽酸，排除體外，從而排除血液垃圾，調節血脂、預防心血管疾病。

吃法：

1、涼拌菜：代替香油做涼拌菜食用即可。

2、油淋菜：菜品出鍋前淋上5ml即可。

3、拌酸奶：5ml蘇子油+200ml無糖酸奶，攪拌均勻食用，清腸又清血。

4、蘇子油蜂蜜飲：5ml蘇子油+一勺蜂蜜，沖水喝，預防改善便秘。

5、調和油：與日常食用油按照1:5或者1:10的比例調和食用即可。

關鍵字: 痛則 健康 哪兒