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堵哪儿，哪儿就得病(不是动脉堵了才生病，毛细血管堵不生病吗？)痛则不通，通则不痛。

草屋和二亩地

身体信号通常为手脚怕凉且升温很慢，头时常有晕眩但持续时间较短，出现这些症状一定要及时就医，心脑血管疾病是目前最难抢救的疾病！我有个二十年工龄的脑外科医生朋友曾对我说过：我这一科，有些病人在我办公室发病我都未必抢救的过来。

呆呆H呆呆

举例子来说，就和医院一样，每个部门分管着不同的疾病或者功能，比如儿科主要看小孩的病、骨科看骨科的病，心血管科看心血管相关的疾病，如果心血管的医生全都不上班了，那心血管的病人就会没有医生可以看。

血管堵塞会出现哪些症状呢？从主要常见的血管说：

冠状动脉—心梗

冠状动脉如果发生堵塞引起的常见的疾病，就是心肌梗死，出现的症状主要是胸痛、胸闷、呼吸困难

颈部血管—脑梗塞

颈部血管堵塞的话，可能会出现大面积脑梗，症状比较严重，病人会出现偏瘫，失语、吞咽困难、头晕等严重的症状严重者甚至昏迷死亡。

肺动脉—肺栓塞（肺梗死）

肺动脉堵塞，常出现的症状，就是胸闷胸痛血氧饱和度下降，呼吸困难，血栓常来源于下肢静脉血栓。

肠系膜动脉—肠梗阻&肾梗死

肠系膜动脉堵塞常会出现，腹痛，腹泻，便血等症状，如果肾动脉梗死，会出现肾功能异常及尿血等症状。

下肢动脉堵塞

下肢血管不好的话会出现坏死、坏疽，有些甚至需要截肢，比如一些外伤导致血管长期受压迫，最终导致下肢坏死而截肢。

静脉系统

常见的就是下肢深静脉血栓，比如卧床病人，较容易发生深静脉血栓，会引起下肢的疼痛，甚至肿胀，如果血栓脱落，流到肺里，导致肺血管堵塞会出现费肺梗死的症状。

大脑梗知识

血管堵塞性疾病的常见发病因素有血管壁硬化、血管痉挛、血液粘滞度升高、血小板聚集等。常见的血管堵塞性疾病包括冠心病、脑梗塞、脑供血不足、下肢动脉硬化闭塞症等。以下分别介绍这几种血管堵塞性疾病的早期症状：

一、冠心病

冠心病的主要症状是疼痛，特别是胸骨后或心前区疼痛，可放射到左臂内侧、肩部、肩胛间区、颈、喉和下颌,有时位于上腹部。其他症状包括头晕、上腹部不适、心悸、心律失常、气促、夜间呼吸困难、乏力等症状。

二、脑梗塞

脑梗塞的先兆有：一过性眼前发黑、严重头痛、手指麻木或无力、眩晕、频繁打哈欠、嗜睡、反复鼻出血等。

三、脑供血不足

脑供血不足主要原因是颈椎动脉血管腔狭窄、血管堵塞或痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。脑供血不足的症状为头晕、头痛、肢体麻木，舌麻、肢无力、乏力、嗜睡、视物不清、恶心、呕吐等。

四、下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症是全身性动脉粥样硬化在肢体局部表现，由于血管壁变硬、缩小，继发血栓形成，致使远端血流量减少或中断。下肢动脉硬化闭塞症的症状以下肢较为多见，由于血供障碍而引起下肢发凉、疼痛、痉挛、麻木和间歇性跛行。

一、支架介入：最常见的是心脏支架和下肢血管支架介入，对于冠状动脉、四肢动脉出现明显管腔狭窄或闭塞，可采取支架介入治疗。

1、调血脂药物：调节血脂治疗应以降低低密度脂蛋白水平作为首要目标，以他汀类药物为首选。

2、抗血小板药物：抗血小板药如阿司匹林、氯吡格雷等有助于预防血栓的形成和再发的作用，用于预防冠心病和脑动脉血栓栓塞。

3、抗凝药物：抗凝药如华法林、达比加群、利伐沙班、阿哌沙班可用于预防心房颤动导致的血栓形成。其他的抗凝药包括西洛他唑、肝素、低分子肝素等。

4、溶栓药物：溶栓药物如尿激酶、链激酶、重组组织型纤溶酶原激活剂等， 对动脉内形成血栓导致血管阻塞者或急性脑梗塞者可进行溶栓治疗。

5、扩张血管药物：最常用的扩张血管药物有硝酸酯制剂（如单硝酸异山梨酯）和钙离子通道阻滞剂（如地尔硫卓、氨氯地平、尼莫地平等），此类药物可解除血管痉挛和促进侧枝循环。

6、中成药：用于冠心病的中成药有复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丸、通心络胶囊、参松养心胶囊、心可舒片等。用于脑梗塞的活血化瘀中成药有三七通舒胶囊、脑栓通胶囊、银杏叶滴丸、血塞通片、华佗再造丸等；以开窍为主的中成药有安宫牛黄丸、二十五味珍珠丸、醒脑再造丸、苏合香丸等。

血管堵塞性疾病除了以上所介绍疾病外，还有肺栓塞、视网膜血管堵塞性疾病、糖尿病足、股骨头坏死等。

防止血管堵塞的关键是早期干预危险因素，如禁烟限酒、低脂饮食、适当运动、减肥；并积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等疾病，以保护器官免受损害。

逸仙药师

血管堵了身体会有什么信号？这是很多人都想知道的问题，尤其是中老年人。我们知道，血管是人体内的营养物质流通渠道，担任着全身营养供应的重要责任。如果血管发生堵塞，那么人体内很多器官就会得不到基本的营养供给，甚至人的呼吸系统也会受到影响。正常人都知道，人一旦不能正常呼吸，那么生命也会很危险了。

除了专业的医学器械检验，日常生活中如何知道自己血管堵不堵呢？

其实，血管堵没堵，弯腰摸摸1个地方就知道，你也可以自测

这个地方就是脚背的最高点。

我们知道，人的手腕上有一条脉搏，当我们静下心把手打上去，可以感觉到脉搏的跳动。同理，人的足部足背正中最高点，也有一条脉搏，正常来说，轻轻摸也能感受到脉动。

如果一个人平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。而足部是离心脏最远的地方，如果足部都能感受到脉动，那么基本可以说明全身血液都是流通顺畅的。反之，如果摸不到这个脉搏，就可能是身体的某些地方发生了动脉血管堵塞。

如何防止血管堵塞？可以学学以下2个小方法

1、踮脚

做法：穿一双平稳的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。

在踮脚的过程中，小腿肌肉会有规律的收缩和舒畅，这就会最深层次的刺激到血管，血管也会有规律的被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度，这样以来，下肢血管就会被更多、流速更快的血液冲刷到了，因而也就促进了全身血液的运行。

这个动作不挑时间地点，随时随地都能做。建议每天做3次，每次5分钟左右，如果连续坐着超过1个小时，也建议站起来做几分钟，如果担心站不稳，可以扶住椅背等帮助维持平衡。

2、食疗调理

说到血管问题，一个老生常谈的问题就是饮食。确实，现代人患高血脂和血管病的越来越多，血管脂质的形成，与人们富足的生活条件有着十分巨大的关系。所以，要想防止血管堵塞，饮食上一定要注意清淡，少吃油腻多糖食物，多吃新鲜蔬菜水果，从源头上降低血脂升高的几率。

其次，对于已经升高的血脂，要想降下来的话，光靠控制这些饮食还不够，最好结合一些药食同源性的食物，以及生活方式、运动锻炼等方面的调理。

药食同源性的食物，我们常见的有荞麦和桑叶。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。而桑叶自古就被人称为“神仙草”，有凉血、降血压、降血脂、降血糖、预防心肌梗塞、脑溢血、抗糖病等作用。

将荞麦和桑叶制成荞麦酵素液，通过益生菌的微生发酵作用，可以更好地发挥出荞麦和桑叶中利于降血脂、软化血管的黄酮类化合物的作用，同时一些多糖类物质、烟酸等对控制血脂、保护血管有益的营养物质也会得到更好的发挥，常服对高血脂的调理也会产生很大的积极作用。

发现你的美好

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。按照血管横断堵塞的程度一般分为：

堵塞初期：堵塞30%无症状。

堵塞中期：堵塞达50%无症状。

堵塞晚期：堵塞达70%出现症状。

一、血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种：

1.脑血管堵塞出现头晕、发困、记忆力减退。

2.心血管堵塞出现胸闷、气喘、心慌。

3.血管堵塞出现腰背发酸。

4.肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力。

上述症状也是高血脂所出现的症状。

二、高血脂可能造成的严重后果：

1.脑血管硬化（中风、脑益血、脑血栓）。

2.心血管硬化（冠心病、心肌梗塞）。

3.血脂堆积（脂肪肝）。

4.肾血管硬化（肾结石、肾衰竭）。

5.血管堵塞（血压升高）。

6.下肢血管硬化（瘫痪、肢坏死）。

身边微记录

血管堵塞特症；头疼，头晕，四支麻木，行走吋头重脚轻、一天到晚晕晕沉沉一直睡不醒的状态。要么抬高血压；肉桂，桂枝各30克甘草15克。要么降低血压老鼠枪30克，对老年人来讲用……

3365溪黄草专科医生

人体非常的复杂，体内的血管也一样，它连接着身体的每一个器官与部位，可以人体所摄入的营养输送到全身，而且还能代谢废物。倘若血管发生了堵塞的情况，那么就是一个非常严重的问题，人体健康就会受此影响，甚至可能会威胁人体的生命安全。

所以，我们要及早发现它的症状，以便能够及时的“通血管”。那么，当血管堵塞的时候，身体就会出现哪几个明显征兆呢？

1、总是睡不醒

在夜间的时候睡眠质量都非常高，但是在白天工作的时候，却频繁的打呵欠，感觉睡不醒睡不够一样，看起来精神萎靡的。倘若长期出现这个情况，总打哈欠，睡再多也缓解不了，就很有可能是血管堵塞的症状表现。

2、发生剧烈头痛

如果是脑部的血管出现了堵塞，通常会有头痛的症状，开始一般是断续间的疼痛，随着时间的发展，逐渐的就会发生持续性头痛现象。而且有些人在头部疼痛的时候，可能还伴随恶心、耳鸣等症状。

3、血压出现上升

主要是因为血管在收缩的时候，对于心脏血管压力过大造成的，而且如果血管发生堵塞、硬化的时候，都会引起血压上升，这个时候病人就要留意心脏和脑部的血管了。

4、手会不断抖动

比如可能会在拿东西的时候，发生不停抖动的情况，并且人体的意志会控制不了，这可能是心血管阻塞不痛，从而造成心血管狭窄。

5、脚部突然麻木

脚部除了出现突然麻木的现象，其实还会有无力的表现，这些可能是短暂性脑缺血的表现，不过因为出现时间比较短，会极易被大家忽视。但是如果没有得到及时的治疗，发生中风的可能性极高。

二、如何“通血管”

如果想要缓解血管堵塞的情况，首先就是调整好饮食习惯，所摄入的饮食一定要低脂、低盐、低糖，尤其是盐分，建议一天不要在6克以上，并且避免吃一些比较高脂肪、高糖的食物，比如肥牛、猪油、蛋糕等。

调整好饮食之后，最好多吃一些有助于人体清理血管垃圾的食物，经过吃“通血管”的食物，一般都可以起到改善血管的作用，比如可以常吃玉米、核桃、黑木耳、海带、荞麦、苏子油等食物。

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不是所有的血管堵塞都会发出信号，有些血管出现问题了，在早期我们是感觉不到的，因此定期体察就非常重要了。一旦出现了麻、凉、痛等症状，大家定要想到可能跟血管有关系。

信号一：拿东西不稳

信号源：颈动脉狭窄

如果颈动脉堵住了，也就是说斑块堵住了血管，就可能会出现下列症状：1.拿东西不稳；2.一侧胳膊、腿发麻无力；3.嘴脸歪斜；4.一侧视力模糊；5.话说不清楚。

信号二：胸部剧烈疼痛

信号源：主动脉夹层

剧烈的胸痛怎么判断?有个比较简单的方法，一要了解患者是不是长期的高血压；二要了解他这种疼痛是不是沿着胸、背，呈放射样的，甚至有些扩散开的、撕裂样的感觉，如果是这样，不仅要想到是不是心脏有问题，更重要的是要想到是不是有主动脉夹层。

信号三：肾脏发生萎缩

信号源：肾动脉狭窄

肾脏动脉是躯干主动脉直接分出来的一个很重要的血管，它供应肾脏血运，是供养、维护肾脏的重要途径。所以，肾脏动脉的狭窄或者闭塞，俗称肾动脉狭窄。轻度的肾动脉狭窄还不至于造成肾脏功能危害。当狭窄严重到一定程度时，一般来说是大于70％的程度，肾脏功能会受到影响。狭窄越重，对肾脏的威胁也就越大。随着血管狭窄越来越重，肾脏会发生萎缩，最后甚至出现尿毒症。

“血管年轻，人不老”，保护好自己的血管，可以有效的预防血管堵塞。

推荐降血脂、保持血管通透的一个食疗方子

荞麦桑叶饮品——荞麦、霜打桑叶、枸杞、槐米、菊花、决明子

做法：取20克荞麦、10克决明子，洗净后浸泡半个小时，然后加入8克桑叶和槐米、6克枸杞、3克菊花，6种食材一起用文火煎煮2个小时，取其汁水饮用，一天2杯。如果嫌麻烦也可直接买用此配方制成的荞麦桑叶复合菌饮品，效果更明显。

这个方子的妙处就在于利用6种药食同源，且都有降三高作用的食材结合起来，效果比单一的食物好。荞麦是很出名的降三高食物，桑叶和枸杞可降血糖，槐米是提取提取芦丁的主要原材料，降血脂和血压，决明子润肠通便，降血脂；菊花清热解毒，降血压。

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教你一招，“守护”血管健康

如何保持血管的“洁净”？没有比食疗更安全有效的了，日常饮食中，多摄取下列营养素，可以有效的“疏通”血管。

叶酸——绿叶菜、豆类

叶酸是一种水溶性维生素，适量摄入有利于降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管发生硬化和阻塞。

美国宾州州立大学研究发现，天热时适当补充叶酸，有助于扩张血管，促进皮肤血流，降低心脑血管疾病风险。

叶酸广泛存在于菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及豆类和动物肝肾中，但易被破坏。建议最好食用新鲜蔬菜，降低烹调温度，减少烹调时间。

花青素——紫色果蔬

花青素是一种强有力的抗氧化剂，不仅能保护人体免受自由基伤害，还可降低血液中胆固醇水平，促进血液循环，起到为血管“保鲜”的作用。

紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、茄子等紫色食物中均富含花青素，一般来说，颜色越深，花青素含量越高，抗氧化效果越强。

欧米伽-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，主要分为α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三类，它们均具有较强的调节血脂的作用，对心脑血管十分有益。

苏子油和胡麻仁油中富含α-亚麻酸，是欧米伽-3脂肪酸的重要来源。日常生活中的食用，可以多添加这样一瓶。

α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。

α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血脂、预防心血管疾病。

吃法：

1、凉拌菜：代替香油做凉拌菜食用即可。

2、油淋菜：菜品出锅前淋上5ml即可。

3、拌酸奶：5ml苏子油+200ml无糖酸奶，搅拌均匀食用，清肠又清血。

4、苏子油蜂蜜饮：5ml苏子油+一勺蜂蜜，冲水喝，预防改善便秘。

5、调和油：与日常食用油按照1:5或者1:10的比例调和食用即可。

關鍵字: 痛则 健康 哪儿