大家好，我是來自中國臺灣的情感導師凱渝老師，同時也是一名國際TDEA認證的心理諮詢師，在我成為導師的20多年裡，見證過很多幸福美滿的感情，也接觸過不少為情所困的個案，我越研究越發現，其實感情中的事，大事小事，多得是你不知道的事。
一段7年的感情讓女孩幾乎崩潰
今天受到邀約去見了一個為情所困的女孩。在咖啡廳見到她的瞬間，我就被她眼中透出的和年齡不符合的疲憊和木訥所驚訝了。事實上她是通過我的親戚介紹的女生，當時我的親戚告訴我，這個女孩因為這段感情，已經痛苦了好幾年了，如果再放任不管，這個女孩的人生可能會一直黑暗下去。
我跟她寒暄了幾句後，在氤氳的咖啡氣下，她開始講述她的故事。
她24歲大學剛畢業，接觸的第一份工作時，也認識了現在的男朋友，並且快速的開始了交往。距離現在已經7年多的時間了。
在這7年中，男朋友劈腿過，也跪下扇著自己的嘴巴請求她原諒過。借了她的錢出去創業過，也在創業失敗的時候喝醉後回來打過她。
她因為這個男朋友和自己幾乎所有的朋友都決裂了，和家人的關係也十分惡劣。男朋友創業失敗後一直想要再創業，不想再去給其他人工作，但卻沒有創業的能力和本錢，後來甚至迷上了炒股，把女孩幾乎所有的存款都折騰了個精光。
女孩也無數次想要跟他分手，但男朋友為了挽回她做出的事情一次比一次誇張，甚至威脅她說如果真的離開他，他就去跳樓。
女孩怕他真的出事，每次男孩對她溫柔一些，體貼一些，她也會心軟。她幾乎每個月都會在和他分手與不如就這樣在一起的想法中拉扯。最後，她告訴我，她其實也想過不如死了算了，但真的要去自殺，她又不敢了。
無法徹底分手的原因大致分為兩種，不自信和害怕改變
對於這樣一個還年輕的女孩變成這個樣子，我真的十分心疼。其實她為什麼會一直無法徹底分手？大概的原因就是兩點。
第一是她缺乏自信。她內心深處不認為自己可以擁有更好的感情，也不認為自己可以擁有更好的，更陽光的生活。所以她才經常會出現將就的想法。
第二就是她害怕改變。這段感情實在持續的時間太長了，長到這已經變成了她的固定模式。要知道，只要形成了固定模式，那麼想要改變就需要一定的心力。我們每個人也都會有自己的固定模式，只要待在固定模式中，我們就會感受到安全。
更何況這個女孩為了男友已經和朋友和親人都幾乎是鬧翻的程度，這無疑就是她自己已經將自己圈了起來。就像圈地自牢一樣，她困在了自己為自己圈定的牢籠中無法逃脫。
給處在這種狀態的人們一些做法的建議
那麼她，或者也和她一樣買對這樣的困擾的朋友們應該如何去做才能改變這種現狀呢？我在這裡也為大家提供一些方法。
首先，要在心裡徹底的，真實的進行一個選擇。問問自己想要的到底是什麼？如果選擇的結果是，我願意接受這樣的生活，那麼就轉換自己的對話和心情，不要讓自己被外界發生的事情影響情緒，讓自己積極起來。
但如果你選擇的是不想再繼續這樣的生活，想要逃離這段感情，那麼你就要牢牢記住自己的這個選擇！每次在你想要回頭的時候，都想一想自己已經決定的事情。
另外，離開現在的環境也是個不錯的選擇。
換一份工作，換一個住所，換一個髮型。當你周圍的一切都是新鮮的時候，你就自然而然會生出重新開始的勇氣。
還有就是充實自己，改變自己的生活。比如早睡早起，去運動，去上一些正能量的課程，讓自己的生活新鮮而充實。當你的生活充實起來的時候，自然沒有太多的時間去胡思亂想或者於過去糾纏。
最後就是去找自己的朋友或家人，讓他們支持你，甚至監督你，做出改變，不要再回頭。很多時候我們自己因為固定的習慣和生活，想要做出改變十分困難，那這個時候如果身邊有人願意支持你，你將會得到前所未有的力量。
總結
並非所有的感情都是好的感情，很多時候也並非是因為對方的過錯或者我們自己的過錯，只是兩人並不合適。但如果真的遇到了錯的人，勇敢的離開才是好的選擇。這個過程一定會十分困難，但請時刻提醒自己：“我會變得越來越優秀，我也值得更好的生活！”
我是凱渝老師，一個來自中國臺灣的情感導師，感情中不論大事小事，多的是你不知道的事。你對這個問題又有什麼看法呢？歡迎在評論區裡跟我討論哦！我們下期見！
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