蕊
众所周知，脸型对一个人整体的影响是非常大的。一个人脸型的大小，方圆等等都会影响她整体的美观度。那么我们怎么样可以改变脸型呢？
第一：我们可以通过发型来改变脸型
我们平时选择的发型对脸型的改变也是起到非常重要的作用的，在这里想要改变的集美们，你们可以去理发店找托尼老师设计一款适合自己脸型发型哦✌。
第二：生活习惯
对于有些朋友们喜欢嚼很硬的食物，这会对腮帮子产生不好的影响，首先会让我们的脸变大！其次长期用一边牙齿嚼东西会导致脸型不对称。
最后就是托腮，托腮对我们的脸型也会产生影响的！
所以想要变得越来越美的集美，这些习惯一定要慢慢改变过来哦！
嫻崽仔
我身边真实的例子。我老公因为左边大牙坏掉，没法咀嚼食物，由于长时间用右边的牙齿嚼食物，现在他嘴有轻微的倾斜。
显然，想要改变脸型，慢慢纠正生活中的坏习惯。
俗法说：形体最大的改变就是减肥了。想要脸好看，现在开始行动吧。
谷秸
很高兴能回答这个问题，因为我是女性，有着天生爱美的天性。如果说有什么习惯可以改变脸型，我个人来说，其实就是在你日常护肤时稍微用点手法，或者一些东西做辅助提拉。因为我的脸颊两边是有咬肌的，所以整体上看来就显得脸宽，当我意识到这个问题是，我首先从我吃东西上有一定注意，养成咬东西不全靠一边咬，不吃太有嚼劲的东西，再有就是不嚼口香糖，因为口香糖吃多了首先对牙齿不好，再有就是会使你的咬肌变大，所以在吃东西上面的习惯我有一定调整，还有就是早晚护肤过程中我会借住精油用手按摩脸部，我是比较狠的那种，会比较下力拍打脸部，让脸部看起来不浮肿，虽然这种方法有点遭罪，但对我还蛮有用的，也会用美容仪往后提拉脸部肌肉，因为改变脸型靠这些是一个长期的习惯，所以一定要坚持，要对自己狠点，这样才能有所改善，希望我的方法对大家有用。
肥仔syliva
有些孩子小时候颜值很高，大了，却像变了个人，原因很可能是一个小小的不良习惯。也许很多人不相信，呼吸习惯能影响面容和脸型。如果发现自己或者家里的孩子有这样的不良习惯，应尽快纠正。
读这篇文章之前，先回答我两个问题你专心致志看手机时，嘴是微张着还是闭着？你在放松的时候，舌头放在哪里？如果你的答案不是“闭着”和“紧贴在我的上颚”那你可能会想继续看下去
异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，很多人会说，这孩子长残了。撇开五官的变化不说，光看那牙就歪了，两颗门牙龅了出来。总体来说，这个孩子看上去不健康。一个国外学术界很受尊敬的口腔学家曾说：“如果我看到一个孩子的牙齿长得不齐，我知道这个孩子肯定不健康。”10岁的时候这个孩子挺不错的吧。结果到了14岁的时候，他养了一只金花鼠。这只金花鼠并没有咬他，只是他对这种小动物过敏，他的鼻子开始堵，所以他不得不张开嘴用嘴呼吸。结果几年后，他长残了。。或许有人质疑：真的是呼吸方式导致的长残么？也可能是家族基因导致他的龅牙的吧。下面是两个姐妹的故事。Kelly和Samantha是一对姐妹，前者7岁，后者8岁半。她们俩都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。自然状态下Kelly的嘴唇是放松的，而Samantha的下唇是紧绷的。两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。这种不良发育伤害的不仅是颜值。甚至整个身形以及平衡感。扁平鼻子，短上唇，后缩下巴，脖子前倾！咬合不正，下颌前突，头往往会往前伸，引起驼背。整个身形，平衡感都会受到影响。特别容易感到疲劳，甚至引发各种头疼、腰疼、生理痛。这是因为人类直立行走，颈椎之上还支撑着一颗平均重达6000G的脑袋。所以当下颌线条和身体中轴线不垂直的时候，身体重心就会发生偏移，导致身体变形。为此我们可以做一个小小的实验：原地站立并紧闭嘴巴，下颌向前凸，头就会向后仰；相反，下颌往后缩，头就会向前倾。这说明下颌的位置会决定头部的位置和身体重心。真可谓是，牙不好全身都会有问题！那么日常生活中还有哪些毁脸又毁牙的不良习惯呢？
■乱咬东西一些孩子喜欢咬被角、咬铅笔、啃手指甲等，咬这些物体时，绝大多数的孩子总会固定在某两颗牙齿，甚至固定在牙齿的同一个部位，因而易导致牙齿局部畸形。
■舔牙、用手摸牙当孩子进入换牙期后，牙齿松动、恒牙萌出都可能会导致痒痛不适的感觉，于是，很多孩子会用手去触摸或用舌头舔牙齿和牙龈，这样易造成新萌出的牙齿移位、牙颌畸形，还可能会导致牙齿脱落后的创面感染。
■吃手指即使早已不再是小婴儿，可很多孩子仍然保持着吃手指的习惯。3岁以上的孩子常吸吮手指容易形成上下牙咬合异常。如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，还会出现“兜齿”（即地包天），影响面容。
■托腮有些孩子习惯于思考时托腮，有些孩子习惯于睡觉枕手肘或手掌，这些看似无关痛痒的小问题，如果被局限在脸的特定一侧，则可导致孩子颌面发育异常，影响面部的对称。
■咬嘴唇很多孩子有咬嘴唇的习惯，不管是咬上唇，还是咬下唇，都会引起颜面发育异常，如下颌前突、上前牙突出、上嘴唇变厚等问题。
■常用一边牙咀嚼偏侧咀嚼的习惯危害很大，容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。如果不良的习惯已经破坏了脸型。还有什么修复的办法么？还好现在我们还能通过牙齿矫正，帮助您恢复正常的咬合及脸型。正畸医生可以通过牙套的方式调整咬合改变脸型（改变后整个人都帅多了）希望能帮助大家了解不良姿势对面部及身体的发育的影响，养成正确口腔习惯，逐步改善面部的吸引力和身体健康。不良呼吸习惯，越早发现纠正，对面容的影响越小。如果已经形成了不好的影响，只能靠矫正来改善了。
火云鞋神吖
个人觉得改变脸型有如下几点：
坏的习惯：
1、晚上睡觉用嘴呼吸。
2、习惯咀嚼口香糖，有嚼劲的食物，或者喜欢用一边吃东西，咬肌变大。
3、晚上睡觉的睡姿势，不能长时间侧体睡觉。
4、喜欢吃酸的东西，口水分泌旺盛，长久造成唾液腺肥大。
好的习惯就是把上面的坏的戒掉（个人观点，仅供参考[偷笑]）
小和的推文屋
人的面部骨骼是很难改变的，但是等同于“水滴石穿”的道理，我们在生活中总有许多不经意的小动作和不自觉的小习惯会造成面容的改变。我的姐姐是韩国某资深护肤品公司的职员，根据我平时和她学习到的小经验，在这里简单地总结几个最常见的可以改变脸型的因素：
1、长期的单侧咀嚼。我们脸部最经常性的运动就是咀嚼，但是不正确的咀嚼习惯会导致脸部不对称，严重的还会变成大小脸哦！那么要怎样判断自己是否也有这样的不良习惯呢？有两个最简单最容易操作的判断方法，一，打开手机的前置摄像头，因为它和镜像正相同，能精准地拍下我们的五官，也是我们不常见的角度。记住千万不要用美颜等有滤镜功能的相机哦，这样才可以正确认识自己的模样。接下来把头摆正，拍一张自拍，看看自己的脸部是否对称。我建议还可以录一组视频，动态的感受一下自己的脸部变化。二，立刻尝试用单侧吃东西，最好选择嚼劲大的食物，牛肉干最好。如果有一侧不如另一侧吃力，且咀嚼起来有一点吃力，那么你要小心喽，很难用力的那一侧很可能就有面部不对称的趋势。
2、不正确的睡姿。相信很多人和我一样，都习惯侧卧，还有一小部分人喜欢俯卧趴着睡。其实这两种姿势都是对皮肤和脸型很不好的习惯，长期下去它不仅会造成我们的脸部不对称，还会导致常睡一侧的脸出现皱纹，并且加深法令纹。好奇的小伙伴可以找一块玻璃，自己侧卧将头枕上去，然后在玻璃下方拍下你睡觉状态时的脸，一切就不言而喻啦!
3、单手托腮和翘二郎腿。这两个动作都是女性朋友热衷且自然而然就会做出的行为，单手托腮的原理等同侧卧，会导致面部骨骼不对称，还会托出大小脸和长久性皱纹。最可怕的是翘二郎腿，不仅不雅观，还会造成O型腿，导致脊柱侧弯。脊柱不直，久而久之自然影响面容啦！
如果你已经出现了因单侧咀嚼造成的大小脸问题，当务之急是迅速地进行调整，在每一餐之前都要提醒自己用不惯用那侧进餐。我有个小建议，可以用锻炼少的那侧咀嚼口香糖，或者用儿童咬胶辅助。当然，还需要你习惯用不常睡那侧入睡，戒掉托腮和翘二郎腿的小毛病。改变脸型尽量少用面部操，不恰当和不专业的手法只会适得其反。建议多做有氧运动，是保持皮肤健康状态的最好方式哦。希望这些建议可以帮到您。
雪忆柔
这个问题讲「瘦脸」绝对是我的专业领域！这次的回答，我不仅会分享超级超级厉害的瘦脸干货，还会拿自己举例，来让大家看看。这几年，我是咋变「小」的……（以下回答，我会疯狂爆照，不要脸啦！）
从原理出发，影响面部大小的因素只有三个：
1.脂肪
2.肌肉
3.骨骼
咱们一个一个说，脂肪。脂肪多，不仅会让身体变肿，也会无情的放大脸庞。咱们亚洲人，因为脸型、皮肤、脂肪的分布特点。可以说是，先天没优势。下图真的非常直观，我们真是「又圆又萌」……
然后说回我自己。我之前因为初入职场的原因，一年胖了巨多巨多。我已经算是天生脸不太大的了，愣是胖的，脸下垂。那会儿，同事形容我的词只有——慈祥。
我靠，不敢这样啊，于是我就去减肥了。
我没有 P 图
但是，我知道，大部分同学并不是「脂肪」的原因。而是「肌肉层面」缺乏干预。这个真的更好解决了，来我们第二部分。怎么通过日常手法干预肌肉以及筋膜来「瘦脸」？首先，视觉影响面部轮廓的地方有两个。
- 咬肌+颞肌 （咀嚼肌）过大
也就是你咬牙的时候，会上下起伏的地方。这块肌肉，你只要日常吃饭咀嚼，都会参与发力。久而久之，V 脸变方脸，视觉上让脸变大。
- 颈部肌肉组织松弛
比如，下颌线和脖子交汇的地方——颈阔肌。
跟脂肪堆积出来的双下巴不同，肌肉组织松弛下垂产生的双下巴。看起来薄薄的一层，但是因为缺乏张力，会让你的下巴线条看起来非常模糊。
所以，知道了出问题的地方，那么对应的解决就好了。我们可以通过手法干预，筋膜松解的办法，来消除水肿，短时间做到「视觉瘦脸」。作为干货大佬（名副其实嘻嘻），这次话不多说，直接上动作！动作一：点赞式推脸首先大拇指给自己重重点个赞。
然后用两个「赞」，从下巴开始往上推。
如果觉得皮肤很干，可以抹点霜来润滑，不然搓出泥了……重复这个动作 2~3 分钟就可以。然后我们进行下一个动作。
动作二：鼻孔看人这个动作早年间，小 S 曾经分享过一个类似的……
因为动作样子太惊人了，根本不适合日常做，所以我调整了一下。首先用舌头往上，顶上牙膛。
然后尽可能的，把头往上抬，想象自己的下巴要冲着天花板飞了。重复的用舌头顶上牙膛，你会感觉到下巴这里会重复的凸起。
每次顶 10s ，然后重复 5 组，基本上二腹肌、下颌舌骨肌、茎突舌骨肌、胸锁乳突肌这些下巴跟脖子连接的肌肉，都能够参与到。类似的动作，有日本综艺也曾经介绍过，参与测试动作的姑娘，在每天锻炼后，1 个月的下巴效果，非常惊人。
动作三：格叽格叽揉脸脸说是格叽格叽，其实就是咬肌松解。首先找到咬肌的位置。就是你咬牙时候，会突出来的那块。
双手半握拳，用中指稍微用点力的碾压咬肌位置。
千万不要让自己太疼，要处在有点疼，但是还挺舒服的状态。碾压 30 次之后，张开嘴，再碾压 30 次。
然后让我们进入今天最后一个动作。动作四：抹脖子颈阔肌的手法干预，可以说是能让你立刻觉得转头都轻松。不过前提是，你要把动作做细致。首先手掌压在「下颌线」的位置上，用力，慢慢的向下抹。
抹的同时，慢慢的向对侧方向，抬头，感受一个牵拉。
重复 5 次动作，不要太快，然后换边继续。这个动作对于伏案久坐的办公人士，也非常友好，做完之后立刻就能觉得脖子松快很多。讲完这个，就剩下骨骼部分了。这两年你能在某宝看到大量的「瘦脸神器」，号称能够靠「挤压」的作用来让骨骼间隙减小。比如下面这个……
我也是真的不理解了。怎么这种看着跟刑具一样的东西，能卖的那么好？！有的甚至占据了淘宝全榜月销榜单 Top 10 的位置。
真是鬼扯淡了！当然了，只靠嘴说，肯定又会有人说我瞎 BB ，没试过就乱说。我这就用给你们看啊！！为了能够用事实说话，我花重金购买了一副瘦脸面罩。毕竟实践出真知！
行了，咱们话不多说，这就上脸！
前方高能
前方高能
前方高能
前方高能
面对着镜子，我真的问出了人生终极问题：「我是谁？我在哪？我在做什么？」渐渐的，我发现了这个面罩的最大用处，不是「提拉」而是——表情控制。比如——现在我在笑。
比如——现在我在哭。
统统看不出来！不仅仅面罩遮挡的原因，而是你的整个面部肌肉。特别是涉及表情的「提上唇肌」「眼轮匝肌」「颧大肌」……都被封印了。啊，感觉自己是个没有感情的葛优。
忍耐的带了 20 mins 之后，我觉得满脸都是细微的汗珠。因为材质的原因，这东西并不能像宣传文案上说的—— 
热量，感觉就像从头顶的两个口子位置，喷薄而出……
官方页面上推荐这个东西可以睡觉时候带，那少说也要 8 小时。
但！这事是有风险的，因为像这种面罩型、挤压型的东西，会影响正常的血液循环。不仅影响淋巴回流出现肿胀，局部过敏，捂出皮肤病，再严重者可能出现局部皮肤坏死。也有不少人反馈带着难受，1 小时就出现了印痕。
如果说这玩意真的能把你的头大变样，我大胆猜测是通过发型，而不是脸型。
其实这次对这玩意儿的测评，就是想说一件事。你能在某宝上看到大量的山寨美容神器，他们都有一个共同点，就是：「看起来有用不代表真的有用，短时间内有点用也不代表它就没有害。」如果盲目用下去，万一真正产生了什么不可挽回的后果，再后悔也不一定来得及了。其实，对于「骨骼」层面的干预，除了「手术切除颊脂垫」或者「下颌角截骨」，真的没有别的办法。
而且毕竟是在脸上动刀动针，一定要找专业医生、可靠的机构。最后，叔贵想跟大伙儿们说几句。虽然爱美之心人皆有之是没有错的，但是在「瘦脸」的路上难免会有很多「弯路」。想要少走弯路，最重要的一步就是要更了解自己，懂得分辨什么对自己来说才是最适合的。
在这个互联网发展迅速的时代，各种花里胡哨的瘦脸器材多到根本数不清。但，那些玩意儿是 绝 对 的 鸡 肋 。且，没有例外。他们只会站在自身利益的制高点告诉你，脸大，买我这个，用就完事儿了。给你甩出一些关键词。
比如：XX明星同款 。给你甩数据。比如：99%的人用了都说好。分享一句我很赞同的一句话：身体的美，若不与聪明才智结合，只是某种动物性的东西。——德谟克利特以上。
呆小萌落笔画秋枫
相信每个人都想拥有一张锥子脸，能够拍出美美的照片也能展现出自己的自信和魅力。
当然想要瘦脸也要注意饮食习惯和生活习惯，其实生活中的有些习惯也能瘦脸，下面我们来看看有哪些生活习惯吧！
1.早睡早起，晚上睡觉前不要喝水不然脸会肿的，早上起床喝一杯水促进新陈代谢补充水分。
2.多吃水果多吃蔬菜，少吃脂肪高少吃热量高少吃含糖量高的食物。
3.多做脸部按摩，清洁脸部肌肤后想瘦哪里就按摩哪里吧，也可用毛巾热敷或者冷敷再加上按摩也可以达到瘦脸的效果。
4.多唱歌多做些小表情，改变脸部的肌肉僵硬促进血液循环，也能瘦脸。
5.多锻炼多运动，甩掉脸部多余的脂肪，也能甩掉身上多余的脂肪。
6.借助瘦脸仪器和瘦脸化妆品，实在满足不了你对瘦脸的要求话，也可做瘦脸手术。
只要你养成以上的生活习惯，也能达到你想瘦脸的效果哦！祝你能瘦脸成功！谢谢阅览。
萌白兔星间
1. 通过锻炼来改变脸型
大家在网上都会看到一些很励志的人，在之前是个胖子减完肥之后变成了一个瘦子，而且脸型也有了很大的改变，脸上原本的厚下巴和肥脸蛋都消失了，五官都变得精致起来了。这样的人都是通过平时的锻炼，不仅把身体上的脂肪减掉了，脸蛋上的脂肪也减掉了，脸型就很自然的改变了。
2、改变吃饭的习惯
大家要想改变脸型，可以在吃饭的时候，控制下咀嚼的次数，多空出点时间来吃饭，因为咀嚼的多了可以锻炼自己脸部的肌肉，锻炼咬肌，比如吃一口食物较好是咀嚼三十下，这样就能让咬肌充分的锻炼到了，当然了大家还是不要吃油炸或者含糖量高的食物，控制下体内的糖份和热量。
用发箍来改变脸型
3、其实这个方法非常的简单，只要大家的手边有个发箍就好了，如果没有可以去饰品店买一个回来，价格也不贵。大家在睡觉前的时候，先把自己的脸清洗干净，然后在抹上一些护肤品，保养下自己的脸部，护理完皮肤之后就可以把发箍放在鼻子的位置了，把发箍的两端用耳朵夹着，这样会给下巴和脸颊一种压力。
东霓的奇艺世界
表情不但可以瘦脸还能增胖你的脸蛋，比如MM们都知道笑容可以使脸蛋变瘦并且还能兼并瘦小腹哦，所以，大家要面对镜子训练自己的笑脸，笑脸不但给人一种舒服和悦、亲切的印象还能瘦脸呢。
二、唱歌
唱歌是需要很多技巧的，并且口腔的运动能结实你脸颊两边的肉肉，尤其是唱快歌的时候，表情和声音的发出方式都能刺激脸部的血液和淋巴的循环，达到瘦脸的目的。
三、睡眠
每天八个小时的睡眠自然能够帮助你的皮肤和身体新陈代谢，并且获得充足的睡眠让脸部得到饱满的养分和休养，自然就会瘦下来，并且还能杜绝脸部水肿等。
四、饮食
健康的瘦脸饮食是指少吃淀粉和油脂类食物，并且吃东西时你咀嚼的次数和时间也决定了你脸型，最好的习惯是每吃一口食物时都要咀嚼30下，另外要多吃含高钾质的食物，它能帮助脸部排出使脸变大的毒素。
五、按摩
其实用一种简单明了的小办法帮助MM们瘦脸哦，就是发箍，每天洗完脸后，将发箍戴在下巴和头顶中间，这时脸部和下颚会有紧绷的感觉，久而久之能帮助纠正脸型哦。
