念念舊！
懷孕早期胃不舒服：
懷孕早期大約6周前後，孕婦體內激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕婦胃酸分泌減少，胃腸道的消化和排空能力轉弱，此時早孕反應就比較明顯了；
同時，孕早期孕酮水平上升，提高了孕婦的基礎體溫，讓孕媽瞌睡犯困減少活動，包括胃腸道的蠕動就減少了。所以懷孕早期出現胃不舒服，主要與早孕反應有關。
早孕反應通常包括：孕婦瞌睡、疲倦乏力、食慾減退。往往是“不吃又餓，一吃就脹，感覺任何食物都沒有味道”；較嚴重的還有：噁心嘔吐、反胃返酸，或者嗅覺和味覺異常等。
懷孕早期胃不舒服，通常可以這樣做：
1、每次少吃一點，可以每天多吃幾頓。什麼時候想吃你就吃，不用定時，也別管一天幾頓。只要你有味口，先把肚子填飽。
2、新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜西紅柿可以適量多吃一些，以補充維生素；肉蛋奶實在吃不下，也不要勉強自己。
3、酸奶、蘇打餅乾、新鮮上市的玉米、牛肉乾、紅薯幹，以及各種堅果比如核桃和花生，都可以作為零食。
4、懷孕早期胎兒發育較慢，營養需求也不是很多。所以懷孕早期即使有嘔吐吃不下食物，通常並不影響胎兒發育。因為孕婦體內的營養儲存，完全滿足孕早期胎兒發育。
懷孕中晚期胃不舒服：
懷孕7個月～9個月，是胎兒生長髮育猛長期。這個階段的寶寶每天以20～30克的體重增長，然後子宮對孕媽的胃腸道形成擠壓的力量，這樣有了胃腸道蠕動減少，便秘脹氣、消化不良，沒有食慾不想吃飯的表現。
子宮增大後引起的胃不舒服，是生理性的正常現象，一般到懷36周胎兒入盆了，宮底開始下降了，那麼孕婦胃不舒服的表現就會緩解。另外，孕婦可以少食多餐，平時多運動促進腸胃蠕動，這樣也是好辦法。
爸爸不講理
懷孕後，胃會一直不舒服，也就是很多人所說的，早期孕吐，
對於此種情況，作為生育過倆孩子的寶媽 ，來分享一些個人經驗吧；
孕吐嚴重的話 ，可以少食多餐，
每次都少吃一些，尤其要吃一些自己喜歡的東西，
以清淡為宜 。
我懷孕初期，喜歡和大米粥 ，吃鹹菜，
這兩樣東西吃了2月 ，全靠鹹菜度日了，
因為孕吐的比較厲害，屬於喝口水都會吐的人，
偶然發現和雪碧居然沒事，不會吐，
好吧，前期補水全靠雪碧了，
也問過醫生，說是沒關係，適量就好，
於是，我就更放心大膽的喝起來 。
當然，如果你不適合雪碧，
或者是怕對寶寶不好的話，
也可以喝檸檬蜂蜜水 。
我喝檸檬蜂蜜水超級能緩解孕吐，
喝一次覺得那2天都是舒服的，
一旦時間久了就不行了。
還有閨蜜孕吐的適合吃甜食，
尤其是麵包沒事，所以就堅持吃麵包度日，
反正前期的確比較難熬，選擇你喜歡的食物吃就好了，
一切以吃得下不吐為原則。
老徐說事999
有個朋友懷孕就胃疼，特別嚴重的時候都得靠止痛藥，兩胎都是這樣，醫生也沒有什麼好辦法。生完就好了。
其實孕期胃不舒服很正常，初期的時候是孕激素水平突然升高，身體開始反應，最直接的就是孕吐。到後期胎兒越來越大擠壓的胃不舒服，還蠻辛苦的。
我整個孕期都不太有胃口，前期是每天早上起來就開始感覺像暈車一樣，基本吃不下什麼東西，吃一點也想吐。到14周左右能好一點，但是吃東西也很差，胃口也不好。
還有時候胃泛酸嚴重，總之就是沒有舒服的時候。嚴重的時候也基本靠硬挺。平時呢自己也用了幾個小方法，可以參考：
我
1.少食多餐
吃不下東西就少吃點，過一會再吃點，也怕孩子沒營養，所以逼著自己吃。上班的話帶點水果小零食。
2.準備點想吃的開胃的
我那時候難受的不行的時候就吃一顆話梅，吃完感覺能舒服一點。你也可以試試檸檬水之類的。
3.喝溫水
養成喝水的好習慣，也有可能對你有幫助。
4.放鬆
很對時候緊張也會導致身體不舒服，比如嘔吐、胃難受等。那麼適當放鬆一些，其實經歷過懷孕的都懂過，整個孕期跟闖關似的，也難免會很緊張，只能自己調整了，要相信寶寶都會健康出生的。
5.轉移注意力
給自己找點感興趣的事做，比如看書、聽歌、做手工等等，你專注其他事情的時候，可能就忘記胃難受這個事了哈。另外保持正常的工作也是不錯的選擇，工作忙起來可能就忘了難受了。
6.適量運動
可以跟老公一起散散步，也可以約朋友溜溜散散心。之前有運動習慣的也可以堅持。看到有很多朋友喜歡游泳或者健身，孕期還在堅持也是蠻厲害。
總之呢，就是給自己生活安排得滿一點，別老專注在懷孕這件事上，可能會輕鬆很多，身體也會更舒服一點，加油吧，一定會生下健康的寶寶的，所有受的苦都值得哈。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！
帥帥育兒
我懷孕之後吐的要死！每天吃完都是嘩啦啦的吐！可以很明確的告訴你，每個孕媽媽懷孕以後，胃，或多或少都會有不舒服的感覺！換句話說，就是胃會變得敏感！
最近我一個同事懷孕了，原本小小的感冒，孕前不會有多大的感覺，可是孕後，她吃什麼吐什麼，等感冒好了，吐的也停止了，她說，懷了孕，整個人變得較弱了，連腸胃也是！
維生素B6，是我給你的良心推薦！作為可代謝的元素，每天吃2粒，會讓你的胃舒服很多，就連孕吐都可以緩解。
胃部不舒服，這個感覺會持續整個孕期，前期是因為孕吐，而後期是因為胎兒越來越大，擠壓內臟，壓迫胃往上，才會覺得不舒服，我懷到7個月的時候，有一次晚飯吃多了一點點，坐在沙發上，全部吐完了，所以有幾點建議給各位準媽媽：
1、少食多餐：
後期孕媽媽會覺得越來越容易餓，一不小心就會吃多，這個時候胃已經被頂的很上了~
2、多走動：
很多孕媽媽懷孕以後愛睡覺，但是到了中後期還是要多走動，促進血液循環，否則手腳都會不舒服。
3、多吃瓜果蔬菜：
主食適可而止，多吃新鮮、應季的瓜果蔬菜，孩子越來越大，擠壓腸道，你會發現便秘越來越頻繁，蔬菜水果裡面有纖維素，可以促進腸道的蠕動，排出垃圾毒素！
澳優袋鼠媽媽
懷孕真是一件痛並快樂的事，孕期的各種不適每個孕媽媽多少都會經歷過，其中最讓孕媽媽難受的就是胃不舒服出現的各種症狀，輕微的可能是反胃，胃脹，噁心，胃灼熱，輕微嘔吐，還有些劇烈妊娠反應，嚴重嘔吐，胃出血等。
我懷孕期間，孕吐反應不嚴重，沒有劇烈嘔吐，只是胃有些不舒服，晨起刷牙噁心，反胃，也不能餓著，前一秒想吃，後一秒必須吃上，不然胃就立馬疼，也不能吃的過飽，尤其是晚飯，吃飽了胃要疼好久，躺床上用手指頂著胃才能舒服點。
懷孕期間為什麼會胃不舒服？
孕早期由於懷孕後，孕婦體內激素水平持續增高，胃酸分泌減少，胃的消化能力減弱很容易引起胃部不適，這是正常的妊娠反應，基本上每個孕媽媽都會經歷，只是輕重不一樣。
孕晚期，由於子宮增大，胎兒發育成熟，佔據整個子宮，也會壓迫孕媽媽的胃，讓孕媽媽感覺到不適，尤其是上懷的孕媽媽，胃被頂著出現不適的情況會更明顯。
胃不舒服的症狀什麼時候可以消失？
孕媽媽出現胃部不適的症狀一般在孕早期，孕7周到12周左右出現，過了孕早期，隨著早孕反應慢慢消失，胃部不適也會慢慢減輕。
孕晚期，胎兒入盆後，胎頭下降，就會減少對孕媽媽胃部的壓迫。
孕期出現胃痛怎麼辦？
孕媽媽要少食多餐，不要進食過飽，準時進餐，飢餓也會加重胃部不適，飲食清淡，辛辣刺激性食物少食。另外孕媽媽要保持好心情，適當外出活動，隨時帶著零食，如檸檬味餅乾、楊小水果等。
如果胃痛嚴重就要及時就醫，可以服用一些孕婦可以吃的中藥來緩解胃部不適。
放開那孩子讓我來
孕早期孕激素的因素引起的，到不必太擔心。到孕中期後會沒事的。
我的胃平時都不太好。記得我剛懷孕時吐的也厲害，到最後把胃裡的苦水都吐了出來。
孩的奶奶聽別說說一個偏方，用野生鯽魚燉湯不放鹽。燉到骨肉分離後。喝清湯有利於暖胃防孕吐。我當時喝了一段時間。過了3個月後慢慢好點。樓主不妨試試。
懷孕時胃不舒服也不能吃藥，你可以備些堅果，其中花生就很不錯。紅皮花生最好。
僅個人親身經歷希望對樓主有用。
圖圖媽媽說
懷孕之後，每一個準媽媽都責任極大，隨時面臨著挑戰：胎兒完全依仗媽媽的營養，如果媽媽生了病，考慮到胎兒也不敢吃藥。
如果懷孕期間胃一直不舒服，該怎麼辦呢？可以考慮這三個辦法：
1.到正規醫院做檢查。見到醫生時一定要告訴醫生自己懷孕了，而且要把懷孕的週數告訴醫生，這樣方便醫生判斷。
醫生一般對於孕婦的檢查會很慎重，如果不能做B超，他們會說。如果需要吃藥，他們也會考慮胎兒的影響，恰當處理。謹遵醫囑就好。
2.如果問題不嚴重，可以考慮食療。
我懷孕期間有一段時間一直胃不太舒服，後來我媽就每天晚上給我煮小米粥，熬得爛爛的軟軟的。如果胃口不好的話，還會在裡面加一勺紅糖，這樣子很養胃。吃了一段時間之後就緩解了，姐妹們如果有類似的狀況可以試一試。
3.平常一定要注意保暖，受涼也會引起胃部的不適。
如果是在辦公室，記得在辦公室放一件披肩或者一件外套。感覺溫度過低時隨時披上。
外出的話最好穿一件長款的上衣，能夠護住腰。
足部也要注意保暖。寒氣一般是從下往上的。晚上還可以適當泡泡腳，把水放到合適的溫度。
小公主變形計
剛懷孕那會因為孕激素的原因，會出現反胃的現象。之前喜歡吃的東西現在一點不喜歡吃了。
我當時剛懷孕那會，反應特別大，連喝水都吐，更別說吃別的東西了。如果要換別的地方，不一樣的空氣，也會反胃。吐到最後就光吐水了。
從14周開始才慢慢的減少吐的次數，胃也不疼了，那一個月我瘦了12斤。後來才慢慢的補上來。
懷孕那那麼容易的，慢慢的熬吧，熬過前三個月就好了。
快樂源
懷孕後，很多媽媽都會出現胃不舒服的症狀。比如各種胃疼，反酸，燒心，脹氣等。這是為什麼呢？遇到這些問題又該怎麼辦呢？首先我們來分析一下，懷孕後胃不舒服的原因。
（1）孕吐。媽媽在懷孕後，身體裡的激素會出現很大的變化。體內雌孕激素大量增加，導致胃酸和胃蛋白酶的分泌受到抑制。因此媽媽的消化功能減弱，進而食慾降低，有些孕婦甚至會出現頭暈，乏力，嗜睡等現象，更有甚者會出現吃什麼吐什麼的現象，如果孕吐嚴重，請一定及時就醫。
（2）消化不良。很多孕婦懷孕後雌激素和孕激素猛增，使得連接食管與胃的括約肌鬆弛，括約肌控制我們吃下去的食物只往下，不往上，一旦出現鬆弛，功能就會受到影響，導致孕媽媽吃下午的食物很容易上湧，使得胃裡的酸性物質反流到喉嚨、食道甚至嘴裡，造成消化不良。
（3）子宮壓迫。孕婦經常有反酸，噯氣，上腹壓迫感等症狀，是由於子宮增大造成的。再加上雌孕激素影響導致孕婦胃腸蠕動減弱，胃括約肌鬆弛，致胃內容物倒流到食道下段，食物粘膜受到刺激而產生胃灼熱感。這就是孕婦出現燒心的原因。
那麼當出現這些症狀時，孕媽媽該如何做才能緩解呢？
（1）調整飲食結構。多吃富含維生素及礦物質的水果蔬菜以及肉，蛋、奶類等富含蛋白質的食物，少食多餐，防止胃部過飽，造成上腹部不適。
（2）合理運動。孕媽媽吃完飯後不要立即躺下，要根據自己的身體情況，做一些舒緩的運動，比如散步，靠牆站立等。剛吃完飯就躺下，很容易造成食物反流，也不要一直坐著，如果一直坐著不動，會不利於消化吸收營養物質。所以最好的做法就是，吃完飯後先休息10分鐘，然後再起來活動半小時左右，這樣可以促進胃腸蠕動，緩解胃脹氣問題。
（3）多吃易於消化的食物。比如孕媽媽早餐可以喝些玉米麵粥或者山藥小米粥，午餐可以多吃些蔬菜以及容易消化的魚蝦類食物，晚餐儘量早點吃，以便在睡覺前消化掉食物。吃飯時儘量不要喝水，防止沖淡胃液，造成消化不良。
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晨晨媽育兒
懷孕後如何調理腸胃
很多寶媽懷孕後腸胃不舒服，不僅吃什麼都沒胃口，而且吃一點東西就會胃裡難受。這樣時間長了，不僅影響寶媽身體恢復，而且甚至還會留下後遺症。
孕後調理腸胃的方法：
1.多喝湯粥
湯粥是流食，容易幫助消化。而且有很多湯粥有養胃的作用，建議孕後寶媽多喝下列湯粥。山藥蓮子粥、南瓜小米粥、紅棗糯米粥、桂圓蓮子粥、大麥粥等。
《本草綱目》中記載的山藥有以下功效：健脾胃，益腎氣，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。
山藥在選擇的時候最好選擇鐵棍山藥，健脾功效更好。脾胃吸收差的孕婦也可以把山藥打成粉衝飲食用，既幫助吸收，又方便食用。
2.日常多運動
腸胃不舒服多食積食、不消化造成的，所以日常多運動能幫助促進吸收，改善腸胃。建議飯後不要立馬坐下，多站一會兒，多走走，飯後散步是很好的選擇。此外，騎車、游泳等也能幫助腸胃吸收。
3.多攝入益生菌
益生菌是一種活性微生物，可以防治腹瀉、提高免疫力、預防癌症、改善身體生態平衡，調理腸胃，促進消化吸收。除了常見的酸奶、奶酪外，豆豉也含有較為豐富的益生菌。
調理腸胃需要長時間的堅持，孕媽們可要多些耐心呦。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
