孤独王子青蛙
为什么觉得活着没意义？怎样改变这种情绪？首先，这个问题在我最落魄的时候我也曾问过我自己，那时候创业失败、尝尽人情冷暖。后来我告诉我自己把生活中的每一天当作最后一天来过，慢慢的我发现其实生活并没有想象中的那么不堪，认真过好每一天、珍惜身边的所有人。
至于怎样改变这种情绪？我个人觉得心态很重要！先放平心态、多和身边的亲朋好友交流，每天给自己定个小目标。生活中没有谁是一帆风顺的，努力过就没有遗憾。
以上就是我的回答以及经历，希望对你有帮助。
大城小镇旧时光
你好，我是小c，很高兴能回答你的问题，同时也庆幸能在这分享故事。
我用尽全力，平庸的生活着，不对，应该是，我用尽全力，平庸的生存着。
创业那段时间大概是我最疲惫但也最充实的日子吧。创业的时间选择不太理想，一边在甘肃实习，一边在青海创业。那段时间往返于甘肃和青海两地，不停的奔波，每周六凌晨一点到青海，周天凌晨五点出发去甘肃。
没错，在青海呆的时间少得可怜，我自己也不知道为什么要这样。说句安慰自己的话，是责任心吧。
是想生存，然后生活。
我也很矫情的保存好了往返的车票，期待成功的那天用来慰问疲惫的自己；也很清晰地记得在定西北站吃了十二桶泡面，想把它作为以后茶余饭后的谈资。
想拥有自己想要的生活之后，回味自己的生存过程。
说来也怪，小时候那么喜欢吃泡面，长大了就觉得不好吃了，尤其是那十二桶泡面，格外辛酸。
人啊，喜新厌旧，曾经爱的，后来都不爱了，甚至还有点讨厌。
我记得张雪峰再有一次考研讲座上说过，“你才二十刚出头，就要跟三十多岁的人打交道。钱呢，没挣多少，心眼却长了一肚子，社会所教你的，一定是你最讨厌的。一定要记住没钱的日子是怎么熬过来的，那将是你一生的财富。”
说来也对，二十多岁的年纪正值青春，不该去接触一些这个年龄段不该接触的，让自变得老成，失去这个年龄段该有的个性、活力。
青春是该去散发青春活力，去享受青春，这是自然。
但享受青春，不是浑噩度日，做些青天白日梦吧；不是打鱼晒网，热情两天三天吧；也不是投机取巧，最后弄巧成拙吧......
总之，不该是你这糟糕的现状吧。
“没钱的日子，是一笔财富。”嗯，大概是这样吧，这笔财富一直都在，只是有人将它作为积蓄，也有人把它作为负债。
很长一段时间里，我都仅靠着自己构想出来的东西愣头愣脑地做着事情。我构想了创业之后的生活，我想从生存更进一步，我想好好地生活。
人的拼搏啊，往往都是一股信念在支撑着。这股信念来自对子女的期待，来自对爱情的执着，来自对美好生活的向往......
一夜暴富、超常考试……不同的时间，不同的地点，不同的人做着不同的梦。
到底要大醉几场、发几次毒誓、在被窝里哭几次，才能正儿八经拾掇好自己，正儿八经去努力。
现实告诉我们，那些能够拾掇好自己，重新出发的人一定不会有多失败，而那些还在循环大醉、发毒誓的人也一定不会有多成功。
成功不会因为努力太晚而错过你，失败一定会因为不努力和你相伴终生。有那么一段时间，确实卑微且苦，但希望那一定不是因为不努力。你的最后一次，到底成了第几次，应该醒了吧，反复发过毒誓的人。
愿一生努力想要的都拥有，愿你是费尽全力，和她，和幸福的一家人，平庸的生活着。
小c故事
此时，想起了唐代大诗人李白的一首诗《从军行》，“百战沙场碎铁衣，城南已合数重围，突营射杀胡延将，独领残兵千骑归”。如果，回归到杀机四起的古战场，出现“城南已合数重围”的情形，那么现在的一些所谓活着没有意思的人们，还不早早的放下武器等待束手被擒，而后任人宰割？这样，一对比，徒然感觉到我们先人的伟岸来。他们征战沙场，其目的，也仅仅不过是“朝天阙”而已！因此，鄙人以为，人活着，得有点精神上的慰籍，哪怕是，想些地上能拾捡到一张十元的人民币，而要行走在旅途中，这样可笑的自我安慰。甚或，睡梦中，期许些能够中到五百万头彩奖票，而要安然入睡。或者，为了增强自己的体质，让自己虚弱的身体多多的出些汗水，而坚强的奔跑在赛道上。总之，让自己的意识和身体很好的结合起来，让生命朝着积极的方向，有阳光的方向移动！
当身体疲倦了，你会自然的安然入睡;当思想异常活跃而胡思乱想之时，就让自己的身体投入到剧烈的运动中去，来麻醉自己的神经，让自己空虚寂寞的意识处于无暇顾及状态。此时，自我会有一种向上的力量，“活着没有意义”也就靠边站了！
仍有“活着没有意思”想法的人们，可以一试。有人，不愿一试，自愿寻短，神仙也没法子，不如早点解脱！
中原一只鹰
只有一种精神英雄，
就是明知生活残酷，还乐观面对。
在刚上大学的时候，我觉得大学就是理想中的生活吧，啥也不用做，还不用为房租，伙食费忧愁，每天就是想着上课，没课就想着睡觉，有时懒了连课都不上了。每天就是过一天算一天，晚上看看电影，玩玩手机，一看就是深夜，早上过了早餐点，还差点过了午餐点，潦潦草草的点了个外卖，外卖到了已经2点多了。想了一下这不午觉来了？，又睡一下。一天就这样过了，在大学的四年里，虽然不打游戏，对这种生活没有一点抵抗力，每天就是浑浑噩噩的过一天，到了大四才发现这种生活不是一直有的，自己又没有那种毅力去改变，觉得生活就是这样的吗，生活还有什么意义，每天就是吃吃睡睡。一度看到生活的末路。
很庆幸的是，在大学最后一学期，我找到了救赎生活的意义，那就是健身，去锻炼，很多人都说这个说的容易，都知道健身能改变人，但又不知道怎么去做，我分享一下我的健身路，是如何让健身改变生活方式方式，是怎么让生活有意义。
一、不用每天去健身，但每次健身都不要拿手机，让自己静下来。
二、尝试去跑步，让自己活跃起来。
三、自己一有懒堕的姿态，就站起来，伸展自己的身体
徒手健身小马达
为什么觉得活着没有意义？那是你对生活没有希望，没有目标，对未来很迷茫，所以产生了厌世情绪。
怎样改变这种情绪呢？
首先，你要确定你想要什么。人对生活的追求是有不同看法的，有的人希望自己有一份事业可以打拼，有的人希望自己有个幸福的家庭，有的人希望身体健康，有的人希望自己越来越漂亮美丽，那么他们就会为他们的希望作出的目标做出努力。
其次，要对生活有信心，人生还有很多事要做，不要一遇到什么事就死，要死要活的。在你没有目标感到迷茫的时候，你多去外面走走，看看那些热爱生活的人们是怎样工作的。
最后，要有自己的兴趣爱好。一个人除了工作之外没有一点儿兴趣和爱好，他的人生一定很灰暗，要培养自己的一兴趣，比如喜欢烘培，那么你在工作之余就可以学，把它做到精致，这也是填补内心空虚的一种方法。
总之生活是美好的，要对生活充满信心和期待，不要太悲观了。有理想有目标，并为此努力奋斗，这样才能让你不再迷茫。不再觉得生活没有意义。
姐妹排行老四
你好，很高兴为你回答问题，希望我的解答能帮助到你。
我觉你说觉得活着没意义。肯定是遇到什么大的挫折。我分析有以下两种情况。
第一种 创业失败
从一个信心满满，干劲十足的有理想，有目标的人。一下子跌倒人生底谷，什么也没有了，一切得从头开始。还欠很多外债。生活压力特别大。失去努力的动力。这种情况，我建议多去看一看成功人士传记，成功没那么容易。创业达人视频。努力找回信心。信心比黄金重要。千生我才必有用，千金散尽还复束。有一首歌叫《从头再来》，心若在梦就在，只不过是从头再束。没有跌倒爬不起的人，只有跌倒自己不愿爬起来等着别人拉他一把的人。失败没事，可以从头再来。说了这么多了，我相信，你已改变了情绪，生活还要继续。加油!
第二种 感情问题
失恋，谈了一场甜甜蜜蜜的恋爱。每天做梦都能笑醒。每天的阳光.鲜花都那么美好，觉将对方多么好。认定对方是生命中注定的人。实然，有一天对方提出分手。一下让人接受不了。有许多失恋的要死不活的。自控力弱，心理素质不强。觉的生活没意义，这样情况，我建议，你跟朋友多交流，让他们多开寻，学会面对人生路上的各种挫折与困难。学会坚强面对。做个坚强的人。让自己变的更优秀。想开点，失恋多大点事。你开始觉的生活里应该有些改变。要从失恋阴影中走出来。人最痛苦的是精神受伤。面对现实。去开始新的生活。开始一段新的感情。忘记过去，他只不过是人生道路中一个过客。我们必须经历过。恋爱是美好的，失恋是痛苦的。生活的精彩，要自己去发现。
星星之火7669
我是三甲医院的心理科主任，首先，在生活中，大家的情绪都会有起伏波动，如果暂时的偶尔觉得活着没意义，过几十分钟或一两个小时就好了，就无所谓。只要这样做就可以调节：
1、和身边的家人或亲朋好友倾诉，将心中最近的压力郁闷压抑抒发出来；
2、合理安排自己的生活，做些喜欢的放松事情，比如打游戏、吃顿好的、看电影，自己安静地听会舒缓音乐；
3、适当运动，运动会促进多巴胺的分泌产生，运动对改善情绪有很大的作用；
4、不要熬夜、早休息，拥有充足的睡眠。很多心理和精神疾病早期表现之一就是失眠，因此让自己睡够，精力充沛，对改善这些不良情绪也是非常关键的。
如果您这种觉得活着没意义，对什么都没兴趣、懒得动，甚至睡眠和食欲都不佳，持续了很长时间也得不到改善，那么，这是典型的抑郁倾向了。您就应该到专业的医院找专业的医生咨询看看了，尽早精准治疗，对于抑郁的康复非常关键。
如果还有不清楚的，可以关注@开心医生六哥，随时给我留言或私信。
开心医生六哥
释尊在《佛譬喻经》中，以一段有名的譬喻，向我们开示“人生究竟是什么？”，这譬喻是这样的：
在一个寂寞的秋天黄昏，无尽广阔的荒野中，有一位旅人赶着路。突然，旅人发现薄暗的野道中，散落着一块块白白的东西，仔细一看，原来是人的白骨。
旅人正疑惑思考时，忽然从前方传来惊人的咆哮声，随着一只大老虎紧逼而来。看到这只老虎，旅人顿时了解白骨的原因，立刻向来时的道路拔腿逃跑。
但显然是迷失了道路，旅人竟跑到一座断崖绝壁的顶上。在毫无办法之中，幸好发现断崖上有一颗松树，并且从树枝上垂下一条藤蔓。旅人便毫不犹豫，马上抓着藤蔓垂下去，可谓九死一生。
老虎眼看好不容易即将入口的食物，居然被逃离，可以想象它是如何懊恼地在崖上狂吼着。
好感谢啊！幸亏有这藤蔓，终于救了宝贵一命。旅人暂时安心了。但是当他朝脚下一看时，不禁
啊了一声，原来脚下竟是波涛汹涌、底不可测的深海，怒浪澎湃着，而且在那波涛间还有三条毒龙，正张开大口等待着他的坠落。旅人不知不觉全身战栗起来。
但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接处出现了两只白色和黑色的老鼠，正在交互地啃着藤蔓。旅人拼命摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有逃开的样子。而且每次摇动藤蔓，便有水滴从上面落下来，这是树枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由于蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘记自己正处于危险万分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所夺。
旅人：这旅人是指我们自己。
荒野：无尽而寂寞的荒野是譬喻我们无尽寂寞的人生。
秋天的黄昏：秋天的黄昏是譬喻人生的孤寂感。
白骨：路边的白骨是指我们人生旅途中，家族、亲属、朋友等的死亡。我们活到现在，应该看到很多白骨，那时我们有何想法？有何感触？我们可曾注意到紧逼而来的“无常之虎”？
老虎：饥饿的老虎所譬喻的，既是我们自己的死亡。
松树：接着我们攀上崖顶的松树，松树是指金钱、财产、名誉、地位等等。这些东西即使拥有再多，在死亡的面前也仍是无力的。
藤蔓：藤蔓所譬喻的是“还不会！还不会！我还不会死”的那种以为还有二十年、三十年的寿命可依恃，但即使认为还有十年、还有二十年可活着，但你认为到底人寿几何？想想便知：已过去的十年二十年，也不过是“啊”的一声之间，便如梦如幻般地消逝了。而今后的十年二十年，也同样是“啊”的一声之间便会过去。
老鼠：咬着藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地缩短着我们的寿命。
深海：深海所譬喻的便是地狱。坠入此地狱，必须承受八万劫中大苦恼，这一件事情便称为——后生一大事。
毒龙：显现地狱之苦的是这三条毒龙，这三条毒龙指我们自己内心的贪欲、嗔怒、愚痴。“善因善果、恶因恶果、自因自果”的因果法则是不会有丝毫差错的。由自己所不断造作的罪恶所生出的地狱，最后还是由自己坠入。
蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲： 财、色、名、食、睡。 一天之中，我们不断所想的，持续所求的，无非是为了这五欲的满足。
人生难得今已得，
佛法难闻今已闻，
此身不向今生度，
更待何生度此身。
远离颠倒梦想究竟涅槃
很正常的短暂情绪不稳定！大多数人在遇到挫折，失败，压力，无聊，弧度，以及亲人朋友的离别都会有这种想法，甚至一个人晚上睡觉时也会思考这问题！既然它属于人类自带的短暂性情绪，那就不必太在意！但如果你超过半年都是这样估计需要看看医生是不是得了抑郁症或者焦虑症！多找人交流，多和70岁以上的人交流你会有所感触，多去做一些公益活动！在没有生活目标的情况下做好眼前的事保持生体健康也是一件很有意义的事！人在作息混乱的情况下更容易情绪不稳定！
皮厚吃肉肉
要么有所牵挂，要么找到幸福，要么经历生死。如果你觉得活着无意，去火葬场呆一天；如果你觉得活着无意，尝试谈一场恋爱；如果你觉得活着无意，伊朗和叙利亚是你最好的旅行...
