大耳朵哥哥大眼睛弟弟
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现在的人们夜生活非常的丰富，所以很多人晚上会进行很多的活动以及娱乐等。正是因为夜生活的丰富，晚上可以工作，晚上可以玩耍，可以吃东西，所以人们都会在晚上睡的晚，这也是就是为什么人们爱睡懒觉的原因。早睡早起晚睡了肯定也早起不了，自然而然也会睡懒觉，起的晚。
现在的人都喜欢熬夜，因为白天一天的忙碌让别人觉得只是晚上才是属于自己的时间。所以很多人都会在网上跟自己进行一些沟通，或者是放松的时间，那么这个时候就会看手机，看书，看电视追剧的。所以就是因为，晚上是自己的时间，他们才会做一些自己想做的事情，那么熬夜，也是自然而然的事情了，所以很多人就会在早上的时候不想起床，而且，也有一部分懒惰的原因在。
每个人其实都是有懒惰的原因在的，能晚起来就晚起，多休息一下。人们都追求放松，希望自己能够更加的舒服的生活。因为起床之后就要为一天的工作去奔波，为了生活去努力，所以有些人从内心里会有一种心理而逃避，早上起床的这个时间。有些人就觉得玩起了就可以晚一些焦虑，但是其实不起床反而会更有焦虑感。
起床晚，熬夜睡懒觉都是非常伤害身体的。一般情况下日出而作日落而息，这还是非常符合人体的常理的。但是如果太阳升起，阳气升起的时候，人们还没有起床，那么就会伤害人的身体。
A吖林
✍🏻“别人还在睡懒觉时，我已经在操场跑了两千米；别人在看小说打游戏时，我却在教室里学习；别人在周末去游玩时，我却奔波在打工的路上。别人越荒废时间，我就越要抓紧时间努力，我设定了一个个目标，一个个地实现。今天我们这样相遇，我一点都不意外”
✍🏻这是最近读的一本书里，大学时期胖女孩喜欢上优秀的男孩，鼓起勇气向他表白，可女孩实在无颜值无任何可吸引男孩的地方，男孩无情的拒绝了她，女孩很伤心，从此以后，女孩开始了第一段描述中的自我改变。多年后他们相遇了，女孩通过自己的努力，成为了跨国公司高管，而男孩还是老样子……
✍🏻开头写这个故事，就是为了激励那些一切都平平的男孩女孩们，梦想可以实现，通过自己的努力，可以的。
✍🏻刚刚结束二级建造师的考试，作为90后，跟小侄女小侄子们抢名额有点不好意思哈[可爱]
✍🏻为啥过了三十岁，还要考工程类相对来说入门级的考试呢？大学生们一届比一届优秀，年轻活力，思维敏捷，甚至研究生比比皆是，唯一只有拿「经验」来‘好意思’称前辈了……，而经验只是时间问题呀，不学习总会被淘汰的，最不喜欢那些倚老卖老，又不愿意接受新思想新知识，又不提高自己的「前辈们」。多年没考试，先选一个相对简单的资格证热热身哈[呲牙]
✍🏻这两张照片是在新开的智能图书馆，简直专为我建的，哈哈哈，一个人占用一张桌子不要喷我呀，因为没有几个人在看书，第一张照片下午五点多晚饭时间，我是自带便当🍱能节省一点时间。
第二张照片周末和朋友约一起学习，这家伙儿学起来不要命啊，忘我状态，除了早点和两杯咖啡☕️什么都没吃，头也不抬，太佩服。而我……早午餐，咖啡☕️香蕉🍌苹果🍎酸奶🥛坚果🌰……还是饿[失望R]，图书馆7点30清馆，7点突然停电了，此时只剩下我俩还在坚持，能坚持到最后真的很不容易，借助桌灯争取再多学一点。
✍🏻二建考试告一段落，不要去想自己考得怎么样，也不要去估自己考多少分，考过了就过去了，不要去想了，赶快换个心情重整旗鼓，明天休息一天，周二开始复习注册消防工程师。应该还有很多小伙伴要冲刺一建吧？不管是什么，有目标就要努力前行
✍🏻这是的学习状态，希望多年后不辜负自己，大家一起加油鸭
生蚝海味海鲜
如何看待年轻人爱睡懒觉年轻人睡觉多了是有利身体健康还是有害啊
东方网2月16日消息：据解放日报报道，有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。但是，一些科学家的最新研究成果表明，睡觉过多反而会造成“早逝”。即便是曾被人们公认的“每天8小时最理想的睡眠时间”，也会造成减寿的恶果。
最近，美国加利福尼亚大学的科研人员在对100多万成年人进行观察后得出了最新结论：那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说，每天6个半小时的睡眠时间已经足矣。从健康的角度讲，过多的睡眠完全没有必要。
英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的教授霍恩也指出，长期以来，那些以为多睡觉对身体有好处的人们，实际上是被误导了。
常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。
睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲乏无力。经一夜休息后，肌肉和关节会变得松驰，醒后立即活动可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软、腰骶不适，周身无力。
4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
5.妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到昏昏沉沉，无精打采。
剪辑界一姐
现在年轻人爱睡懒觉，是一个非常普遍的现象，有的是由于工作原因造成的，有的是个人的一种习惯，随着社会的进步，经济发展速度与日俱增，夜生活的开放，很多人都把夜晚当做白天过，这也就导致了作息时间的紊乱，另外手机也是一方面的原因，再睡觉之前刷手机是很多人的习惯，不知不觉时间就过去了，当然结果就是早晨起来不，总之一句话，一切都是一种习惯，所以需要自律！
阿林用爱发声
梁启超曰:“少年强则国强”。体魄、精神、智力等等要全面发展才算强大。少年时长身体，每天保证充足的睡眠很重要，每天活动和学习都会精力充沛，更有利于于身体健康。但是凡事有度，过于嗜睡就不一样了，除了对身体无益外，还会浪费大量宝贵的时间，养成懒惰的不良习惯。劝君惜取少年时，莫待无花空折枝。少壮不努力，老大徒伤悲。古语历历在目，字字珠玉。更有江山易改禀性难移，养成了不良习惯很难改掉。所以，晨起鸟鸣，闻鸡起舞，自强不息，于己于家于国善莫大焉。
金箍已摘的Winston
年轻人爱睡懒觉这是普遍现象。是这个年龄段的人享有的福利。不赞成，也说不上反对。
（来自网络）
首先，年轻人正处在饭来张口，衣来伸手的空闲阶段，有压力父母抗，甚至自己的未来都有父母来规划。大脑里装的最多的不过是几款网络游戏。对工作的概念还不清晰。对自己的未来从不展望。甚至还缺乏斗志和热情。
其次，年轻人普遍夜生活丰富，逛街，娛乐厅，实在没有地方去也会躲在被窝里大战僵尸，不到凌晨不罢休。
（来自网络）
做父母的也急不的，他们的的思维还不成熟，还没有尝过苦的滋味，也不懂甜是怎么得来的。给他们讲一些道理也是支支吾吾的敷衍，说多了甩门而去。只有从侧面慢慢引导，随着年龄的增长会好起来的。
（来自网络）
轻风戏落叶
这是一个较为普遍的现象，在不良生活习惯之列，需要努力改变的。
睡懒觉，对身体不利。和睡懒觉联系着的，是晚睡，有的要推到凌晨一两点钟才睡觉。这样，正常的生活节奏全打乱了：一日三餐保证不了，夜间乱说零食；睡觉的最佳时间在熬夜，活动、学习的最佳时间在酣睡，久而久之，身体都被拖垮了。
睡懒觉，不利于学习和工作。“一日之计在于晨”，大好时光，本该出门活动活动，呼吸一下新鲜空气，或看看书。可是，一觉睡到十点甚至十一点，起来，稍一准备就到午饭时间了——一天的时间过了一半，生活、学习上的事，全都耽搁了。
奇怪的是，年轻人还都讲养生，注重美容。殊不知，最基本的养生就是早睡早起，生活有规律；最有效的美容是不熬夜，勤锻练。
丢掉了最基本最有效的，却想方设法去买高挡的美颜护肤，实在是舍本逐末之举。
郑显亮
睡觉的原因有两种：
1.体力补充
2.保持体力
3.对于某些事情感到极度无趣而常常会让人发困~
4.外在的事情对你没有任何压力了。
建议你找到人生目标，为此而奋斗，那样时间久了，压根儿就不可能老睡觉，有的时候，身体轻松了，心灵会累，有的时候身体累了，但心灵却愈发快乐~
江湖一怪客
年轻人爱睡懒觉我不反对，但睡醒之后必须清楚自己要干什么！
老树会芽
现在的人生活条件好了，更加的舒适安逸了，导致现在的年轻人不知道粒粒皆辛苦，不知道幸福生活是奋斗出来的，也不知道幸福生活来之不易，没有学会如何去珍惜。我认为这就是现在年轻人爱睡懒觉的原因。我觉得面对这样的现象，家庭，学校，社会应该形成合力，加强对年轻人的教育。
一，父母是孩子的第一任老师，父母在保持艰苦朴素的家风方面是孩子的榜样;古人云:"父母之爱子，则为之计深远"。父母不能一味的溺爱孩子，而是要让他们在家里除了学习之外干一些家务活。而且不能孩子要什么就给什么，而是让他们知道天下没有免费午餐。
二，学校是孩子学习知识的地方，但教书育人二者缺一不可，在抓紧学生知识教育的同时，要在思想上重视，通过一些艰苦奋斗的事例教育他们，并在学校开展一些劳动活动，并对学生有勤工俭学的要求。
三，社会各界人士要关注孩子的教育问题，积极配合家庭，学校开展勤工俭学的活动，为他们提供场所和职位。
总之，孩子如果知道幸福生活来之不易，再引导学生树立正确的生活态度，年轻人睡懒觉的现象就会有所改变。
