大岔姐
为什么有的孩子就是“别人家的孩子”，不仅仅是学习好，在体育和艺术方面也能有相应的造诣？为什么明明上学期期末考的名次差不多，寒暑假该上的补习班也上了，返校后的摸底考会有如此大的差距？生活中的这些学霸，他们是怎么炼成的？各位家长和孩子，这些问题是否萦绕在你的脑海中，挥之不去，却又百思不得其解？
接下来，我会分享一些高效的学习方法，让你能够高效地利用每天的24小时，提高学习效率。
在开始分享前，我要说明：
实践高效学习方法的必要条件是投入足够的时间。
一、确定正确的学习目标
我要学习
我要背诵英语单词
我要背诵100个英语单词
（1）明确学习目标
如果你每次学习只有“三分钟热度”，那么你首先要明确一个问题：你的学习目标是学习这个行为还是某个知识点？回顾一下学习的过程是不是：玩手机太久了→好愧疚呀→学习一会儿→我好努力啊（给自己点赞）→愧疚感消失→开始玩手机→玩手机太久了→……，周而复始，可想而知，一天实际学习的时间严重不足。
因此，第一点，明确的你学习目标针对某个知识点的，要有确定的方向性。
（2）目标要具体
以背单词为例，目标不是“今天背单词”，而是“今天背完100个单词”或者“今天背完 Unit 1 的单词”，后者让你对自己的任务量有一个明确的概念，并有意识地将一个大的学习任务拆分成了小的分阶段的子任务，这就是我们常常调侃的“先定一个小目标”。
（3）目标要适量
依然以背单词为例，如果你一天能够记忆的单词量就是100个左右，那么目标应是“今天背完100个单词”，而不是“今天背完首字母A的单词”，后者是一个今天无法完成的工作量，只会让你在当天学习结束后，产生挫败感，影响你持续学习的激情。
（4）目标设计要有策略
策略就是：不频繁地切换科目，尽量选一段连续的时间来对完成其中一个科目，然后再切换到下一个科目。
人每一次思考只能专注于一个点，因此人是没办法真正同时思考几件事的、，只是把几件事不断切换着来做，适当地进行任务切换的确能够缓解长时间专注一件事带来的疲惫，但切换任务时脑子缓过来是需要时间成本的，因此太频繁切换反而会降低工作效率。
所以请你对自己的大脑“友好”一点。
（5）任务要有效
每天设立的小任务是服务于1个月/季度/年的总体目标，这有利于你了解自己的进步情况。
二、保持规律的生活作息
对于在校学生，你的学习时间不妨以上学期间的作息时间为准。除此之外，尽量保持每天8小时睡眠时间。保证适度的休息是非常必要，它可以让你避免“晚上熬夜而白天效率低”的恶性循环。切记，睡眠时间不可以作为学习/工作的“弹性时间”。
三、生活要有仪式感
正如古代祭祀前，要进行“沐浴更衣”一样，在学习之前进行一些“仪式”，可以提高学习的神圣感。
（1）环境准备
保持桌面整洁；
准备好当天的学习内容和工具；
将手机等无关物品放的远一点。
注：如果你无法拒绝手机的诱惑，可以使用手机拍摄你自己的学习过程，使手机一直处于使用状态。
（2）心理准备
积极的心理暗示在学习的前一天就可以开始了。
睡觉前，默念：明天我要在7点起床，虽然我是个起床困难户，但是就多早起一天，我还是可以做到的。我也不指望明天只要早起，学习效果就能杠杠的，但是我会尽自己所能去沉浸到学习中，让自己慢慢地变得优秀。
起床前，睁开眼，默念：马上就要学习，被窝里的确舒服，但是我下一步只是坐起来，这个很简单啊。
不过，要是你睡过了，也不要因为愧疚自暴自弃，你依然可以用下午的时间进行学习，否则让今天一天的时间都流逝，你之后在晚上更愧疚而无法安心睡觉。
在开始学习前的5分钟浏览一下今日的学习重点，对照自己的学习计划，然后默念：今天的学习任务都是在计划之中，虽然我知道等会儿我会遇到一些难题，但是我已经有心理准备，我只是想尽情地享受今天上午的学习时间，然后我相信今天上午的学习的投入肯定对我的考试是有帮助的，可能是下次考试，也可能是下下次考试，但是或早或晚都是会有所体现的。
（3）其他准备
开始学习之前一定要吃饭，为大脑思考提供必要的糖原。
可以购买一些好看使用的文具提高学习过程的新鲜感。
四、开始学习
（1）做题策略：二八原则
做题是需要策略的，依据二八原则抓住重点。
一般我们可以将题目分为4类：
经常考且会做
经常考且不会做
不经常考且会做
不经常考且不会做
其中“经常考”的题占所有题目80%，而经常考且会做的题又占“经常考”的题的80%。所以我们一定不要上来就盯着难题死磕，而是优先完成会做的题目，并保证争取率，再去攻克难题，记住“有时候，完成远比完美更重要”。
（2）调整心态
你应该通过完成学习目标获得成就感，而不是通过学习本身。不要轻易被自己的学习行为感动而停止了学习的步伐。
不要迷信“学霸每天睡觉也能考高分”，你要明白，每一个优秀的人，背后都是有着超乎常人的努力。我相信你的周围没有几个人能够单凭智商就能碾压众人的，大部分名次在你之前的人，一定是背后比你做了更多努力的。
（3）能量补充
学习是一个十分消耗糖原的过程，如果你有在用心学习了，那么在经历一段时间的学习后，你一定是需要补充能量的。建议在一个完成一阶段任务后，少量摄入巧克力等高热量食物，快速恢复血糖，使自己能够以饱满的精神投入下一个阶段的学习任务。
五、在仍有兴趣时停止学习
在这一天的学习过程中，你过关斩将，终于完成了既定的学习任务，获得了大量的成就感，感觉自己正在学习的劲头上，计划将第二天的任务提上来，继续学习，学到学不下去为止。这种学习劲头是挺猛的，但是不可取。
一般情况下，当我们以快乐的状态结束一天的学习时，我们的潜意识里 学习＝快乐；而当我们以疲惫的状态结束一天的学习时，我们的潜意识 学习＝疲惫。因此，在你完成既定任务后，但仍有兴趣时，我建议你停止学习，会让你更期待第二天的学习。
六、快速回顾学习成果
（1）给当天的学习任务完成度打分，判断是否要对第二天的计划进行调整。
（2）事先计划好第二天的学习任务，并在提前完成“环境准备“——提前准备好学习资料和工具。
（3）完成这些，你可以剪辑一下当天的学习录像，截取片段发到朋友圈或者微博打卡；玩一会儿手机放松一下；早点睡觉，为第二天的学习做好准备。
本次疫情让全国孩子实现了足不出户把学上的梦想，但是离开了学校的管控，个别同学的学习自觉性问题就都暴露了出来，学习效率下降，作业完成度无法保证。我相信在返校之后，具备良好学习方法的孩子肯定会有一个漂亮的弯道超车。
信实教育
做任何事情都要有一个合理的计划，以明确目的，使工作循序渐进，有条不紊地进行。考研复习时间是非常有限的，一定要有一个全局的计划，并细化到细节。
纵观以往的经验，一个成功的考研党大都会有一份充实合理的复习规划。今天，小英为大家分享一位考研学霸学姐考研时的复习计划，根据“基础阶段-强化阶段-提升阶段-冲刺阶段-考前一周”等不同阶段制定。
考研各阶段学习计划▲▲▲
一基础阶段：3月-6月
大三下学期还有一些课程，基本以上课为主，没课的时间可以在图书馆或空教室学习，尽量挤出整段的时间进行复习。
复习任务：
英语：词汇积累、语法学习、基础阅读；
数学：教材以及课后习题；
专业课：教材通读。
作息安排：
以下是学姐某一周的复习计划：
二强化阶段：7月-8月
这一阶段正值暑假，学姐选择留校复习。
学习任务：
英语：2005-2013年英语真题；
数学：复习全书；
政治：基础知识的积累；
专业课：完成教材梳理以及对应练习题。
作息安排：
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三提升阶段：9月-10月
大四就没有课了，9月开学后，学姐回到图书馆学习（有空调，同学走动、讲话声会比自习室小很多，环境相对较好。大家可以根据自己的实际情况选择。）。
学习任务：
英语：真题重做第二遍、第三遍；
数学：练习成套真题、不断刷题；
政治：基础知识积累和框架梳理，继续夯实选择题；
专业课：第一遍背诵+专业课真题。
作息安排：
四冲刺阶段（11月-12月）
背诵和刷题，重点查缺补漏。
学习任务：
英语：2014-2018真题；
数学：刷题刷题刷题（模拟题）；
政治：背书、做题、热点（重点在分析题）；
专业课：背书背书背书
作息安排：
五考前一周
稳定心态，做好考前最后的准备，找到最适合的状态迎接考试。
学习任务：
根据考试时间调整好状态；准备好食宿、通勤问题；睡前醒来给自己灌一碗“鸡汤”。
考前一周完全根据考试时间安排每天的复习科目：
考前一周最好不要开夜车，保持充沛的精力，饮食要清淡，不要说要考试了就“狂补”，长期习惯的身体机能一时可能受不了。考前一天就是去熟悉考场和酒店入住了。
考试那两天还是会紧张，但是已经经过了一周的实战模拟，一直保持高度紧张，所以考试状态和平时比较像，发挥不错。也希望大家都能努力给自己一份满意的答卷！
以上就是学霸学姐考研整个过程的复习时间规划，可以看出学姐是根据各个阶段以及自己的状态不断试错和调整的。各阶段大致的时间规划没有太大的波动，但是要重点掌握的内容要有一个全局规划。
当然每天的复习内容肯定会有不同，具体每天的复习量要根据实际情况来制定，比如上午复习数学是复习教材还是真题，是复习高数还是极限，要完成到什么程度；比如下午复习英语是重点把握阅读还是翻译，心里要打好小算盘，不要到坐在书桌前了还茫茫然不知所措，随意拿起一本书学习。那些安排好时间、做好规划的人，根本就没有时间迷茫！
学习是一个人的事，方法还是要适合自己的才是最好的，以上学姐复习计划只是给大家提供一个参考，希望大家能够根据自己的实际情况和学习习惯制定出适合自己的规划。
不要哀叹你时间不够，时间是人安排和挤出来的，最重要的是计划制定后一定要切实实行！
公务员之路
做任何事情都有步骤，学习也不例外，今天给大家分享学霸学习的7个步骤，赶快来借鉴吧！
高中学习的七个步骤分别是：
1.预习
2.听课
3.复习
4.作业
5.笔记
6.解惑
7.总结
第一个步骤就是预习。
预习对于学习而言，是非常重要的一步。因为预习的好坏是直接影响着第二天上课听课的效率的。一个学生在没有预习的情况下上课有三分之一的时间是在迷茫的状态听课的，是一直被老师牵着鼻子走的，没有发挥出主观能动性来学习，老师讲的是啥自己听的就是啥。而如果一个学生已经在课前预习了，那么他在上课的时候听的课就是带着思考和疑问来听课的，课堂上还会自信满满，而且自己提前已经知道老师要讲什么。那么，自己听课也会有针对性，因为只要听会自己预习时总搞不明白的地方就行了。、
第二个步骤就是听课。
听课是全部学习步骤中最重要的一个环节，因为你就是在这个步骤输入知识的。听课就是要专心认真的听课，在课堂上主要边听课边记简要笔记。
听课的时候遇到听不懂的地方，就一定要注意听不懂的内容，一定要在课上或者课后当天解决，千万不要遗留问题。不然以后听不懂的内容会越来越多，到时候一堆不懂的问题想解决都难。
听课的时候一定要集中注意力，这样听课的效果才会高。
有好多的学生都反应上课的时候容易走神。那么应该怎么办呢？
这里给大家分享一个小方法：
自己分心不能注意力集中的时候，可以自己心里一定问自己一个问题，就是：“为什么这个东西是这个样子的？难道就一定是正确的？还有没有别的解决方法呢？”就是不断的强迫自己去思考与老师上课相关的疑问。然后自己就会注意力集中了。
第三个步骤就是复习。
复习这个步骤是在课后期间就应该做的事情，回到家那就算是二次复习了。
复习期间还要有意识的把自己学过的东西都对比联系起来并编制成知识网络，这样让知识之间有了联系，那么就更不容易忘记了。
第四个步骤就是作业。
做作业其实是很有必要的一个环节。
很多知识都是要在习题里面来体现的，而不做作业的结果就是自欺欺人，会让自己有一个以为自己学会的一个假象。后来考试只有自己受苦。到头来还要把以前不会的知识再补回来。
所以，学习期间一定要踏踏实实的做作业。而且要独立完成才可以。不要想着捷径抄别人的作业来糊弄老师，这种做法很不可取，这种做法和自己害自己没有任何区别。
第五个步骤就是笔记。
记笔记在学习中的角色就是帮助更好的学习的，而不是为了记笔记去记笔记。
比如很多学生为了省事去抄别人记下的学习笔记，可自己抄了才会发现自己根本看不懂。记笔记可以分为两种笔记，一种就是课前笔记；一种就是课堂笔记。而课后的笔记是对前两种笔记做总结和整合。
笔记如果记的好，那么自己复习起来会事半功倍。
第六个步骤就是解惑。
这个步骤最好在课堂解决，因为在课后解决起来会很耗时间。如果在上课的时候就把自己不懂的知识搞懂了。那么课后学习其实很轻松。
但是，总会有下课了还有没听懂的地方。那么应该怎么办呢？那就要求助老师和已经学会的同学了。现在科技发达了，还可以在网上查找自己的问题来解决。
总之一句话：不要让疑惑留这不管，一定要想尽办法去解决它。
第七个步骤就是总结。
总结听起来抽象，其实应该是具象的。就是把自己学过的知识再次拿出来咀嚼，然后把学到的知识之间做对比，同类的放在一起，不同类的分开放。然后把之前有一定联系的用线连接起来，然后再自己思考这些知识对自己起到了什么作用，以及自己对这些知识有什么思考。
这些做完了，知识就会自己连接成一个知识网络的。知识变成一个个的网络后，知识学起来也就变的容易了。
学习不好是有原因的，按这7个步骤一一检索，你就知道你的问题出现在哪里了，加以调整，再辅以认真的学习态度，你的成绩一定能够提升！
清北学霸分享圈
学习计划
要先明白计划的是时间，即学习时间
切分好时间后，再切分内容，即学习内容
有了学习时间，有了学习内容，之后是严格执行
执行一段时间后，开始总结（复盘），对于学习计划进行优化和调整
具备了以上四部分，相信距离学霸也就不远了
叶陈华聊商业
我不是学霸，我不知道。我的学习会先学感兴趣的，直到觉得闷了，就改变另外一科有趣的。
草草痛的活着
以两小时为一个单位，整块时间学习，自己努力
麻醉小学生
一边付出一边修正。别人的方法不一定适合你，但是心态都差不多，就是我想要的，我终究要得到。
