精华大法要做好

如果说水乳面霜都只是护肤中的小兵小将，那么精华就是这些小兵小将的首领了！精华液可以深入到我们的真皮层，起到修护的目的，同时还可以帮助我们解决肌肤所出现的问题，不同的精华有不同的功效，各位姐妹们还需要根据自己肌肤需要选购精华哟。

眼睛也要呵护好

连小朋友都知道的眼睛是心灵的窗户，眼睛是最容易打动别人的地方，却也是最显老的的地方，随着年龄的增长，眼周肌肤衰老也会渐渐加速，如果眼部肌肤没有护理好的话，在视觉年龄也会更显老哟。

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沈小小Ruby

作为人体的器官总是要担负特定的功能，比如说胃的功能是消化，肠的功能是吸收，肝的功能是排毒，那么皮肤的功能是什么呢？皮肤最主要的功能，屏障功能（免疫功能），感觉功能和代谢功能，这是我们科学护肤的前提！

作为身体和外界第一个大面积接触的器官，皮肤就是一道墙，把人体的肌肉，血管，内脏包裹住，让它们免受这些外界的侵害！ 而且，人类在进化过程当中还失去了猿猴的体毛保护，就只剩下这层皮肤来承担这个保护功能，所以压力是很大的，那么，皮肤为了来保护人体，还有那些超级能力？

皮肤不负责吸收，特别是主动吸收，它没那么智能，不能分辨什么东西有好处，要多吸收，什么东西不好，它得防着！人的皮肤只是有一点有限的渗透能力，而所有的护肤品，其实就是利用了这一点点渗透性来发挥作用的！皮肤的PH值:由于人体皮肤表面留存着尿素，尿酸，盐分，乳酸，氨基酸，游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表层常显弱酸性，正常的PH值在4.5-6.5之间，属于弱酸性！

角质层越薄，营养成分越容易透入而被吸收，因为皮肤损伤导致的角质层破坏可使损伤部位皮肤的吸收功能大大增强，因此皮肤损伤面积较大时，局部药物治疗时应注意药物过量吸收所引起的不良反应！在选择相关的护肤品时，我们应注意选择安全有效的护肤品，含有过多去角质成分的产品尽量少用或者只用一种！

如果确实不懂如何选择，可以选择套装护肤品，毕竟套装系列中的营养成分构成差不多，对于皮肤的营养吸收具有促进作用，因为浓度与吸收率在一般情况下是成正比的，同时同系列的产品中，去角质等成分不会过多出现，也可以更好的避免产品对于角质层的伤害！那么，对于皮肤的吸收情况是不是越多越好呢？

肌肤的结构具有一定的防御力，能够自行对损伤进行修复~若损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力，就会伤害皮肤，如肌肤本身有一定的抗紫外线能力和自我修复能力，但这种能力也是有限的，接受紫外线过多，就会造成损伤的后果，导致细菌感染，黑色素增多，色斑加重等~

除了分龄保养外，我们更需要注意针对肤况来保养，也就是说不同年龄阶段肌肤护理及抗老化保养方案也有所区别，但一般保养都离不开最基本的步骤——清洁+保湿+防晒！使用护肤品，要根据自己的皮肤来定的，年龄不同，皮肤就有可能需要的营养不同！

虽然每个人的皮肤会有不同，但总体上，25+前皮肤都处于最佳状态，但是皮肤不会一年到头都保持这种状态，就算中性皮肤，也会随季节或身体状态而变成油性或干性皮肤！另外，由于皮肤对季节和身体状态非常敏感，所以日常需要摄取充足的水分，保持均衡的饮食和生活作息习惯，愉悦的心情，这样才能使皮肤保持理想的状态！

【供参考】

倩婷匠于心

一般的护肤步骤简单分享下:洁面~补水~眼霜~精华~日霜（乳液）［晚霜（晚露）］~防晒~粉底~彩妆。

如果化了妆，洁面前要先卸妆。日霜和乳液都是白天用的，晚上就用晚霜晚露。皮肤在不同的阶段，护理的重点是不一样的。年轻的肌肤需要重点控制水油平衡，要多补水。30岁开始就可以用抗衰老的护肤品了，当然更早用更好。

个人认为护肤这两点最重要，控制水油平衡，抗衰老。针对这两个重点了，有个廉价的小技巧可以试试。补水一定要用化妆棉，补水一定要充足。用自己用的水把扣子面膜打湿敷脸，这个可以每天都敷，不像功能性面膜不能连续用。晚上时间充足点，在看电视的时候就可以开始拍水了。根据时间调整是用扣子面膜还是自己手动拍水。抗衰老的话就要多做提升。在擦精华和晚霜的时候做皮肤提升，可以多做几分钟，晚上时间充足，多提升也可以帮助精华晚霜吸收。

潮流品质服装

在护肤过程中踩了不少坑，各种网红产品能够让脸蛋更好看的护肤品钱都用过，但慢慢地才发现，护肤其实是外用内调二合一的过程。

1.外用在护肤过程中一定要注意⚠️

一般护肤步骤是清洁、爽肤水、精华、乳液、隔离、防晒、bb霜等，其中爽肤水最好拍三遍以上。坚持两天你就会发现皮肤开始嫩嫩的摸起来都不干了。

另外很多皮肤问题都是由于缺水造成的，无论是敷面膜还是护肤之前都用水湿敷下再开始其他护肤程序会有大改观。

注意⚠️不一定要用爽肤水，矿泉水就🉑️

其次，最最重要的防晒，老是一个自然的过程，要想皮肤紧致，衰老的慢一点，一定要做好防晒工作，防晒霜、太阳伞、帽子都必不可少。

再就是没事少化妆，清洁一定要到位，不要堵塞毛孔，引起痘痘闭口粉刺什么的，特别难过，皮肤也需要呼吸新鲜空气，天天让它顶着那么大的粉尘雾霾，它也会不开心的。

2.内调。

有了干净美丽的外表，但是气色依然不好，很大程度上因为身体的内分泌出现了异常。必须要多锻炼身体，可以学着按摩一些穴位，多吃红枣，多泡脚进行内补。慢慢地，你才会发现，身体里面干净了，把很多垃圾排出去了，是多么开心轻松和愉快。

对于内调，每个人的体质不一样，但是多运动出汗，少生气抑郁都不会错。让自己练就开心的能力也很重要。

总的来说，一定不能懒，开始护肤，每天坚持也是自己逼迫自己今年一定要完成的事，希望大家都可以变得美美的。

敢吃辣的香肠嘴

你好！很高兴与你分享一下护肤经验。其实，平时的护肤品只要注意一点细节就能大大改善，我有几个秘诀分享一下：

1、1次:每周至少配合按摩类护肤，做皮肤按摩护理，使皮肤血液循环更顺畅，排出毒素，使皮肤更健康、更发红。

2、2种:日常补充2种抗氧化剂。 维生素c :清除自由基，提高肌肤抵抗力。 维生素e :保护皮肤免受紫外线和污染，防止皱纹的产生。

3、3分钟:从洗脸到基础保湿护理的过程，必须在3分钟以内完成，防止皮肤干燥。

护肤是一个长期的过程，如果不断选择方法会有效果，我自己在护肤中心进行皮肤管理。 BrighterBeauty护肤中心护肤的想法是，通过VISIA的肌肤检查接受肌肤报告，分析肌肤状况，定制护肤。 定制配方是现场新鲜调配精华液，最大限度减少平时使用的罐装产品中的各种稳定剂和防腐剂等成分分担体，重点是使精华液中的活性成分能被肌肤高效吸收。 她们这个菜谱的定制表已经取得了中美两国的专利认证，可以放心使用。 请一直坚持到皮肤状态变好！

蔷儿

有的人说，不洗脸对皮肤好，其实是要看个人的肤质问题，油皮的话，建议还是要勤洗脸，因为皮肤油脂分泌过剩，没有得到清洁，会形成脂肪粒，但是过度洗脸会对我们的皮肤造成伤害，一周洗3一4次的洗面奶就可以了，一般不建议双重洗脸，比如你洗用了卸妆油，就不要再用洗面奶了，皮肤是没有吸收的作用的一个器官，涂护肤品也只是起到保护作用，大家不要盲目的购买护肤品！[爱慕]

提啦米粟

多敷面膜

景德镇陶瓷

不知道你皮肤有什么问题，个人觉得护肤最重要的是养气色。

姗姗哥

补水补水补水，皮肤不能没有水

kk说

肤和血中营养关连，营养于五赃又是因果

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