一，你的疾病都是“想”出來的
我曾接觸一個初中的患焦慮症的女孩子，是女兒的同學，她小時候父母不在身邊，一個人住在外地的寄宿學校，因而性格有些孤僻，上了中學後，到了青春期，加上功課壓力大，醫生診斷結果——輕度焦慮症。
很多人都有焦慮症而不自知，焦慮症這種病說大不大，說小不小，因為焦慮情緒還會導致去身體的不適，比如頭疼，胸悶，胃脹等。父母帶她到處求診，跑遍所有醫院也查不出身體的疾病，於是到處求神拜佛，包括請民間的大仙驅魔。
第一次女兒把她請回家，我見到這個孩子，當時第一感覺，她身體非常健康，不像有病的孩子，但深入對話之後，我發現了她潛意識中的問題。在她所有敘述的內容中，會經常說起一句話：“你不知道我媽這個人，她怎麼怎麼···，她一點不理解我···，她總認為···，她不讓我···”
我聽完她的訴說，感到她的內心對母親有明顯的不滿，但她母親絲毫不理解她的感受，她認為自己的病是母親造成的。很多患者都會有類似經歷，生病的人都在求關注，但遇到別人不理解時，越發感到痛苦。她訴說完畢後，用乞憐的眼神求助我：“阿姨，您能不能幫我給她打個電話，她根本不聽我的話。”
其實一個人生病的根源，是因為缺愛，外界沒有人能傷害到你，因為你的內在一直處於平安圓滿的整體，因為內在的分裂，才有了錯誤的認知。接下來，我不斷讓她看到自己的病因。
她開始訴說從小到大自己對母親的不滿，比如小時候把她送到很遠的寄宿學校，自己忙於工作，從不管她。比如考高中，自己喜歡藝術，母親讓她學理科。比如她病了，母親還是不理解她等等。
她認為所有的問題都是母親的問題，並且這個認識由來已久，一個人一旦對事物有了某種認知，她會不斷加強自己的認知，不但讓自己相信自己是正確的，而且要求別人也認同自己的感受，其實她要的是關注和愛，因為他的內在長久地處於匱乏的狀態。
我認真傾聽她的訴說，她慢慢放鬆下來。接下來，我幫著她做了一個潛意識催眠，在我的暗示下，她一點一點深入自己的內在。她看到一幅畫面：在一個小女孩的身後，有一道禁閉的大門，小女孩背對大門，坐在地上，因為周圍都是黑暗的，只能模模糊糊看到一扇門的輪廓，我問她什麼感受？她回答說，很想知道大門裡有什麼？我又問，你感覺這個女孩是自己嗎？她回答說，這個女孩好小好小，感覺是小時候的自己。我進一步引導她深入自己的內在，再問她的感受，她告訴我：“我看到自己的前世是一個孤兒。”
透過她的描述，我看到她內在的可憐和無助，升起了慈悲心，在沒有覺醒之前，每個人的內在都是被一起的孤兒。生病的原因是她在求愛，她一直有個認知：是媽媽遺棄和傷害了她。
最好的療愈方式不是道理，而是愛，自己愛自己，外面沒有愛。我試圖幫她轉念，改變自己對母親的認知，讓她意識到，生病的原因在自己身上，疾病都是她想出來的。
接下來，和女兒幫助她做正能量的冥想，讓她與內在鏈接，告訴她：“我決定不再認同疾病！我決定認同心靈！我的心靈是圓滿的！我始終活在宇宙的平安和富足之中！我的本質是百害不侵的，媽媽一直是愛我的。”
最初幾次，她接受這樣的心理暗示時間很長，身體才開始柔軟和放鬆下來。到了後來，她很快就能進入狀態，只要剎那轉念，心立刻安靜下來，隨後身體症狀也消失了，整個人的狀態無比喜悅。我告訴她，每當焦慮念頭升起，至少做到以下五步：
第一，看見小我的虛幻。
第二，不要認同念頭，
第三，剎那轉念，轉痛苦為喜悅。
第四，用肌肉記憶記住這個喜悅的體驗。
第五，反覆加強這個感覺。
最後她奇蹟般痊癒了。
我問她：“為何能做到剎那轉念？”她說：“以前焦慮的念頭升起來，會本能認同念頭，因為那個認知太強大了，只要認同念頭，身體立刻不舒服，情緒開始無法控制。但後來覺知念頭是假的，每當念頭升起，就提醒自己不要被假我迷惑，這個念一升起來，心立刻安靜下來。”
她說：“只要我靜下來，症狀瞬間消失。”她經驗了神奇的喜悅和美好，就越來越能進入這個狀態了。這真是寶貴的療愈經驗。當她隨著念頭走，就進入小我的念頭，念頭會製造更多虛假，導致更多不安。當她安靜下來，就陷入宇宙整體的平安和富足之中，迴歸百害不侵的本質。
真相是她一直處在平安中，是完美無病的整體心靈。所有的疾病，都是念頭“想”出來的。找到這個病因，就可以徹底療愈，無需一再療愈。因為有了這個寶貴的自我療愈經驗，她不但可以自我療愈，而且可以給別人療愈。
我們常選擇讓他人療愈，如果那個人沒有深入最深層次的自我，自己都沒有獲得療愈，如何給你療愈？所以西醫療愈的是現象，中醫療愈的是能量，上醫療愈的是無相的本質，這就是有些大覺者，的確可以療愈你的問題，因為他們對生命有了足夠的“看見”，知道你的病因在哪裡。
這個案例至少可以讓我們總結以下幾點：
第一：所有的疾病都是“想”出來的。
第二：可以求助他人療愈，也可以幫助他人療愈，最好的是自我療愈。
第三：從看見到轉念，需要的不是肉眼，而是慧見。
二：我們為何很難擁有慧見？
舉個例子：有個培訓機構常用的遊戲:讓你和一個人面對面，彼此保持沉默，注視對方的眼睛，這個遊戲一開始，大家都很不自在，開始大笑，用笑聲掩飾內心的不安，眼睛是心靈的窗戶，最能暴露內心的秘密，當大家安靜下來，重新回到彼此的目光中，開始看到的是別人的眼睛，通過他的眼睛，理解別人，升起平等心，當你進入的很深，你的肉眼會消失，此刻用第三隻眼看對方的眼睛，就會發現，你看到的不是別人，是真實的你自己，眼睛只是彼此內心的投射。這就是一種慧見。
我們懼怕這樣的眼神，因為懼怕看到真相。真相是世上沒有人的存在，也不存在生病的人，疾病是一個幻相。這個觀點很多人無法接受。就像大女兒說：“媽媽！你和妹妹，姥姥姥爺舅舅都那麼好，我怎麼相信這都是假的？”你在三維世界看到的一切都是真的，但老子和佛陀站在源頭看，看到是無相的存在，包括疾病也是假的。
三：那麼如何讓疾病永不復發？
首先確認你的心靈不會生病。其次確認你的意識層次，自己處在哪個層次，就能自我療愈哪個層面的疾病。如果你的意識處於三維空間，那麼只能依賴三維空間能量療愈自己。
三維空間最大的能量是愛的能量。超越三維空間，可以鏈接慈悲的更大的能量，到了這個意識層次，治病不是個問題，開悟才是個問題。
超越三維空間，是把假的都去掉，剩下的就是真的。我們可以把病當成光，當成能量，當成頻率···不把疾病的當真，是疾病永不復發的秘密。
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