為了配合疫情防控，大多數人都會宅在家裡少出門或者不出門。與此同時，也面臨生物鐘紊亂、吃不好、運動不足的情況。所以在這種特殊時期，大家一定要增強體質提高免疫力，每天除了要攝入高蛋白的食物外，新鮮的水果和蔬菜也是必不可少，下面，大阿哥就給大家推薦幾種適合春季吃的時令水果。
小芒果
芒果的果肉持細膩，聞起來香吃起來甜，深受大眾的喜愛。它含有豐富的維生素、蛋白質，有“熱帶水果之王”的美稱。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，都是人體必需的。多吃芒果可以讓胃口變好，還可以解渴利尿，當你旅行時候，可以吃一點，不容易暈車暈船。而且芒果多吃容易飽腹，對於抗餓也有一定幫助。
木瓜
木瓜是我們經常食用的一種水果，它不僅有很高的食用價值，還有很高的美容功效。木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素和多種人體必需的氨基酸，可以有效的補充人體的養分。
木瓜是女人的最愛，美容養顏，吃多了也不會擔心發胖，尤其是淡淡的甜味，溫潤的口感，總是讓人垂涎，尤其到了夏季，不想吃飯，來一碗木瓜大餐可是不錯的選擇。
米易枇杷
枇杷是一種口感很好的水果，它的營養價值很高。適量的食用它對人們的身體有很多好處。首先其含有的苦杏仁甙使它具有潤肺的作用，可幫助滋潤肺部，含有的維生素E能使皮膚變得更好，有著美容養顏的好處，此外，枇杷還含有糖類和蛋白質等，特別是胡蘿蔔素的含量豐富。
現在正是吃枇杷的季節，要說哪裡產的枇杷好吃，那不得不提四川省米易縣產的米易枇杷了，米易縣山巒疊嶂、山谷相間、盆地交錯分佈，複雜的地理環境再加上獨特的氣候條件，讓這裡出產的枇杷味甜汁多果美。
羊角蜜瓜
羊角密是近幾年比較火的一種甜瓜。因為它的外表看上去就像羊角一樣，所以取名為羊角蜜。其實，羊角蜜的外表看上去跟黃瓜有點相似。不過，掰開之後，映入眼簾的就是金黃色的果瓤。羊角蜜的味道也是相當不錯的，又甜又脆，讓人吃了之後還想吃。
羊角蜜的營養非常豐富，含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分。羊角蜜的吃法很簡單，用水沖洗一下，連皮帶瓤一起吃，吃起來有點哈密瓜的味道，但是要比哈密瓜要甜一些。
紅香酥梨
紅香酥梨是以庫爾勒香梨為母本，鵝梨為父本雜交選育而成。果實是長卵圓形的，果肉厚實且細嫩，果汁很多，品嚐起來鮮甜可口、香脆多汁，是梨子中的佳品。
紅香酥梨不僅潤肺不錯，維生素含量更是所有梨中含量最多的！最重要的是，就算是常溫狀態下，紅香酥梨也能存放兩三個月！
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