作者李欣频在书里的第一堂课，谈如何存活？在这个意外频来的时代，学会居安思危，演练危机处理，和应变能力就变得很重要了！对于未来的变化，作者给出了书单还有电影等来提高并锻炼“预演未来的能力”“环境应变力”“绝处逢生力”……
推荐书单
重估风险的书单:
★《黑天鹅效应一你身边无处不在的风险与恐惧)(Risk: the Science and Politics of Fear), Dan Gardnera著,刘宁、冯斌译,中信出版社
★风险社会及其超越:社会理论的关键议题( Risikogesellschaft-Auf dem Weg in eine andere Moderne),芭芭拉・亚当、乌尔里希・贝克、约斯特・房・龙编著:赵延东、马缓等译,北京出版社出版
★《枪炮、病菌与钢铁人类社会的命运》(Guns. Germs. And Steel The Fates of Human Societies),戴蒙德( Diamond.J.)著,谢延光译,上海译文出版社出版
与风险共存的书单:
★勇气:在生活中冒险是一种喜悦)( Courage),奧修著,黄琼莹译,生命潜能出版社出版
★亲密:信任自己与信任他人( Intimacy- Trusting Oneself and the Other),奥修著,陈明尧译,生命潜能出版社出版
★派的生活( Life of P),杨・马尔特尔( Yann Martel)著, Random House出版
练习求生技能书单：
★如何存活( The Worst- ase Scenario Survival Handbook, Joshua Pven, David Borgenicht著, Chronicle Books出版)
★求生之书( The Gift of Fear,担任过里根与布什安全顾问的 Gavin de Becker:著,梁永安译,台湾商务出版)
★新世纪的危机与求生之道)(萧聿谦、奖雪春著,三令出版社)
★(怀斯曼生存手册)( SAS Survival Handbod0k, John Wiseman著,张万伟、于靖蓉译,北方文艺出版社)
作者的话—“电影集合众人之想象力,而且是浓缩成两小时的戏剧性结晶,所以当我在看战争灾难片时,会把自己当主角,一边看紧张的剧情,一边在思索如果是自己该怎么办、怎么逃、怎么活,旁边有什么资源、什么出口,怎么面对危机,而不是去等答案。
体力与健康永远是体验人生的唯一门票,所以随时保持极好的体能状态是必要的。渊博的知识、过人的智能,配上矫健的行动力,你就可以上山下海无处不能去,可以看得比別人更多、更高近、更深入一好体力可以让你经历更长时间的生命历程,目击更多发生在这世界每处角落的精彩生活。”
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