从1月中旬到3月中旬，中间除了去了两三次超市，一直待在家里没有出去，平均步数两三百步。这几天天气好，疫情防控形势也有所好转，于是开始晚饭过后去外面散步。今天是第二天，走到后半段的时候感觉左边的小腿有些酸痛，想来是太久没有运动锻炼的缘故，一时间3公里的徒步都受不住。看来还是要多锻炼呀！不管是为了强身健体，还是减肥瘦身，都要把想法落实到行动上哦！开始运动吧！和懒癌赘肉说拜拜，和健康美丽说声嗨！ 分享到: 閱讀更多 Sunny小太陽 的文章 關鍵字: 徒步 三百步 万物随新动
