想要变得更好的医学生
1理清原因。自省一下下呢，是什么原因让自己此时不想看书学习。是累了想休息还是觉得即将要看的这部分知识有些晦涩难懂或者……那如果这样，是否与当初自己学习的目的及制定的目标相悖，偶尔一两个周末可以这样，长期如此后果将是自己能承受的么？自问，也会找到你想要的答案。
2 以毒攻毒 。适当地休息有利于学习的高效率，学时狠狠学，玩时痛痛快快玩。先让自己好好玩个1、2个小时后再来欣然看书学习也不迟，也不会见得就比别人少学了多少知识，只是调整了学习与玩耍或做其他事的时间先后顺序。
3放松心情。听听几首自己喜欢的音乐或浅浅吟唱或引吭高歌（如果这一点将会影响你的室友那就另外找个空旷的地方哈），有了歌声的熏陶，心情也将得到彻底的舒缓，说不定学习的动力也就随之上升了。
虽然，看书学习本就不是件乐事易事对于大多数人来讲，最初是索然无味、沉闷清苦的，可后来它将那般让你熠熠光辉。在通行的旅途中，还是实时地奖励那个努力且坚持的自己吧，奖励品自定（孩童除外）。
小渊溪
现在的学生，比起我们上学的时候 ，压力大多了 有的孩子上一年级 ，书特别的多 孩子背不动，有时候父母爷爷奶奶接他们时都背着书包，有时就跟他们开玩笑，那是孩子上学，是父母在上学 现在父母还给他们辅导作业，一年级有的就上整天的，我们那会儿一至六年级都是半天上学 下午有学习小组做作业，所以孩子都厌烦上学，厌烦做作业 ，可是你不学习干什么去呢？只有学好的将来才能够成为有用的人 不被社会淘汰，社会不断的发展，没有文化是不行的 ，礼拜六礼拜天 ，要劳逸结合 ，做完作业放松一点，给自己留个玩的时间，出去散散步，逛逛公园，自己安排时间吧。
淑敏1955
周末突然不想继续看书学习了，那就索性把书放下来，不要看了，到阳台转转，或者戴上口罩，到外面人少的地方走一走，晒晒太阳，放松一下心情。
这段时间，学生大多数都在家上网课，压力其实是蛮大的。网课的学习，和学校的学习很不一样。在学校时，同学老师就在身边，还有美术体育活动等各种相对休闲的课程。
但是，网课安排，基本上以文化课为主，又是面对网络的课程学习，很容易有种孤军奋战的孤独感，这种情况下，突然不想学习了也是正常。
不过，周末如果是上课的时间，放松了不学了，后果相对有点严重。如果是新课内容，比如高中的课程，还是要继续坚持下来的，毕竟，不学一时高兴的，后续新课又跟不上了，那就惨了。
要想放松，方法其实蛮多的。比如手边有张纸，网上找个简笔画，画几个火柴人。比如听听音乐，选些可以放松的歌儿，舒坦一下。再比如说，网络上找个有闲工夫的朋友，跟他聊个天。
还有最简单的法子，那就是纯粹地发个呆，坐着或是站着，什么都不想，什么都不做，给自己一个喘息的空间。
总之，学习过程中有厌倦与疲惫，很正常，不要怕，找些法子调节一下就好。
当过教师的考拉
如果不想看书，还不如放下书本稍微放松一下
1、人的精力有限，不可能能时时刻刻保持好的精力学习，所以适当休息也挺好
2、建议放松的时候不要去看手机，现在手机上面的有太多吸引人的消息，放松时候玩手机，会不自觉沉迷其中，反而得不到有效的休息
3、建议可以听听音乐，或者晒晒太阳或者和家里人聊聊天都是比较好的选择
4、休息的时候不要有太多的负罪感，有很多刻苦的孩子在休息的时候感觉很罪过，觉得自己浪费了时间。尽量不要这么想，产生这种想法的时候，可以这么想：我休息的时候得到了快乐，而且一会学习的时候精力更加充沛。觉得这个休息的时间花的很值得。
以上
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方哥物理
建议使用番茄工作法，根据此方法，开始学习后效率高，保持一定学习时间，还能够在反思中进步。
休息时什么时候开始学习都不晚，但有时玩着玩着就不愿意开始学，再想开始学发现今天已经过去了。
所以我们怎么开始一天的学习呢？
- 建立属于自己的学习仪式，比如我在大学时要去自习，首先到达自习室，拿出书，水杯，笔记，笔袋，摆放好，去趟卫生间，回来坐下设置好计时闹铃40分钟。如果今天状态不佳不想学习，那么我会设置为15分钟。先开始一会儿没准自己就学进去了。
- 怎么持续学习呢，我是学40分钟后休息8分钟，无论学到什么程度，有时候学的兴起还想继续我也会暂停。
- 遇到任何中断学习的事情，要记录原因，并且重新开始计时。学习一个大周期后感受学习效果，并记录学习内容，感受这个学习时长是否适合自己，需不需要调整。
上面我就是运用了番茄工作法，开始十分重要，如果不想学习，那就先进行5分钟。这个方法劳逸结合，并且可以自行调整每次任务时间，可难可易。能够让人反思感受自身的学习或者工作效率和成果，值得效仿学习。
精听学英语
首先，这种心理状态很正常，不必感到自责!
其次，一般情况下，看书学习了五天后，大脑和身体都会感到疲惫，学习的激情会降低很多。这个时候如果硬撑着看书，估计心不在焉，效率不高。
这时，应该放下书本，放松一下，比如出门转转，看看春天的风景，吃点自己喜欢吃的东西，或约朋友打打球，聊聊天。如果因为疫情不能出门，也可以听听自己喜欢的音乐，为家人做做饭，甚至可以睡睡懒觉……
学习是一个长期的过程，需要劳逸结合，适时调整心理状态，休息之后再学习，精神状态容易恢复过来!
我是 ，希望我的回答能帮到大家!
秋黛微霞
学习是需要状态的，如果一个人在没有状态的情况下学习，效果不会好，作为学生，主要任务就是学习，因此，学生一定要学会调节气氛，把心态调整到最佳，这样对学习有利。
所以，作为学生要多锻炼调整心态的能力，要学会不仅在较清静的环境能够有好的学习效果，也要适应在有噪声的环境里能够从容的学习，即闹中取静，更要学会在不想看书的时候尽快调整自己的心态。
人的心情是不断变化的，心情好的时候就抓紧时间认真学习，提高学习效率，如果心情不好或心情烦躁，学习效果就会很差。
如果心情烦躁和突然不想继续看书学习时，就应该立即放下书，去外面走走，放松心情，去做自己当时想做的事。
等到心情平静下来了，能够有心情继续看书学习了，再拾起书继续学习，这样才会有好的效果。
劳逸结合是提高学习质量的有效方法。
旋风教育
结合自己的考研经历和你谈一谈。
首先，看书这个任务是必须要完成的吗？具体完成到多少程度？
如果必须，就必须死磕。想清楚它在未来发展的重要性。死磕到多少，需要有个切合实际的规划。
其次，如果不是必须的。建议运动之后，再来思考。
很多时候，是学习时间太久，大脑产生疲劳，运动有助于缓解。
此外，加油吧！任何的收获都需要付出努力。
一枚园丁anna
不想看那就把书放下来，那是因为你进入疲劳期，你需要找个方向放松一下自己，找找自己感兴趣的事情做，但并不是拿着手机刷抖音，看电视，玩游戏，而是让你调整自己，给自己一个思考的空间
等着幸福等着你
一个有用小贴士
准备一个小音箱或者耳机 播放轻音乐或是效率音乐
然后心理暗示：先学五分钟 就会慢慢的调整成学习状态
