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我个人的感觉,过得开不开心,真的和物质上的满足与否没有必然的联系。一个亿万富翁未必过得开心幸福,一个乞丐也可能过得很开心。
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一个人是否觉得开心,是一个精神层面的感受,它来自你自己“心理需求”是否得到满足。
著名的马斯洛需求层次理论相信很多人都有所了解吧,他将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五种需求(后来又改成七个层次,你可以去搜索一下就可以了解到)。
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你说的衣食住行都很好,可能只是满足了你最底层的“生理需求”。如果你的心理需求也只在满足温饱这个层面,你这时就应该可以感觉到快乐啦。这个道理就和咱们前面说的乞丐也可以过得开心是一样的,因为他们的心理需求的层次较低,只要能有的吃,他就开心了,甚至都不用达到“饱”。
你之所以不开心,就是因为在你的内心,一定还有其他的需求没有满足。下面我就把我能想到的帮你分析一下,希望能起到抛砖引玉的作用。
我觉得,一个人如果一下几种感觉缺失就很难快乐:
1、安全感。
安全感不仅仅是生理层面的需求,更多的来自心理层面。比如你在与父母、亲友的交流中是否得到尊重,就会在很大程度上对你的安全感造成影响。
2、控制感。
北师大心理学教授刘嘉老师曾经说过,人刚出生时,对这个世界没有任何的控制感,但随着不断的成长,控制感也在逐渐增加,直到某一时刻达到顶峰;但到了老年,随着年龄的增长,这种控制感会慢慢的减弱,直到死亡的那一刻的到来而彻底消失。人的一生就是在这样的个循环中度过。
但有些家长可能会因为孩子小,怕孩子无法做出正确的选择,就喜欢从小帮孩子设计好一切,不给孩子自己做选择的机会,这样孩子即使长大,也可能没有控制感。很多晕车的人,自己开车时不晕车,其实就是开车的时候有控制感,不开车的时候没有控制感。这样的人多数是控制感缺失的人。
3、自我存在感
自我存在感缺失的人,一般是在成长过程中,父母和师长关注不够,长期忽视和否定孩子的感觉所留下的后果。
以上这几种情况也可能在一个人身上同时存在,但不管是哪一种情况,都会足以让人生活得不开心了。
想要解决,最好的办法是开启终身学习的模式,不断自我修炼,增强自信,你慢慢会快乐起来的。
你觉得我说的有道理吗,欢迎留下你的看法,让我们一起学习,共同进步。
- 我是一个心理学爱好者,欢迎关注。我希望能和你一起探讨心理学和家庭教育中遇到的各种问题。
心若花开
心情愉悦和物质满足没有必然的联系。
衣食住行都很好,是让你没有经济上的忧愁。
但开心是精神上的满足。
精神的满足需要一个人心智的不断成熟成长。
首先要发现自己内心匮乏,自己去慢慢满足,就是把小时候没有得到满意的爱和欲望,不要到现在的生活中去“抓取”。
比如小时候没有自己满意的父爱,恋爱结婚就想让伴侣如父如兄般的宠爱自己。
可是这种爱的补偿源于很小时候,自己现在又说不清楚伴侣怎么做,你就满意了。
常常是你不断的埋怨对的,对方开始还想改进,但发现怎么改,你还是不满意,最后索性躲你远些。
这就形成了,不管物质生活多么富足,但你的心里还是无缘由的不开心。
我是觉心悦境,国家二级心理咨询师,相关话题关注我深聊。
觉心悦境
为什么衣食住行都很好还不开心?一个办法就能解决,先抛开你的锦衣玉食荣华富贵,去大凉山贫苦地区生活一年半载,空手去,不要带财物。凭劳动谋生,你会明白什么是开心,什么最重要。
然后再回来生活,或许会有很深的体验,这个办法虽然简单粗暴,绝对有用。
有时候开心钱是买不来的,人懂得了知足,三餐粗茶淡饭也很开心。
缺少智慧的人也会活得不快乐。同样是过日子,一日三餐,柴米油盐酱醋茶,有人活得有滋有味,温馨快乐,有人活得死气沉沉,毫无生机,区别在哪?
智慧!看似简单的事,简单的生活,处处需要智慧!
猫胖酱
一切烦恼皆来自 贪 嗔 痴 ,贪心生欲望,得不到即烦恼,情绪波动,控制不住,痴心妄想,离作死不远了!
立志 好的志向,心静不动,不生烦恼。
辛馨鋅
大家好,很高兴回答你的这个问题。为什么衣食住行都很还不开心?
那是因为现在人的物质生活比过去以前要好很多。在我们上学的那个年代,最大的心愿就是能有饭吃,有地方住,还有就是💰要够花到下月发工资的时候,父母一天到晚不在家,挣回来的钱好像永远都花不到一个月。记得我们大院里有一家人,他们家只要没钱就去卖字画,家里有很多可以卖的东西,心里很是羡慕啊。现在生活好了,物质基础也有较大的提高,但人的欲望也都更强了。有一套房的想有两套、三套甚至更多,钱也要挣的多,人的价值观与父母他们那代人有了很大的不同。事想多了,心情也不好,所以够吃够用就行了,不要有太贪恋更多的东西,知足者常乐。你的心情也就慢慢的开心起来,世界那么大,我想去走走。希望我的回答对你有所帮助,谢谢。
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人的欲望是永远满足不了的,明明很多男人自己的老婆很漂亮,但是他还会去外面搞小三,小四,小五。。。这是贪!女人也一样,明明有很爱自己的男人却还要给别人当小三,小四,小五!饱暖思淫欲!这是人的劣根性,没办法,谁贪我们不是圣人呢!唉!!!
一颗小小的大树
衣食住行只是客观问题,心灵上得到的同感,才会真的开心
pp忘忧草
当你有意识的告诉自己,其实我什么都不需要,我可以很好。然后带着这种觉知,回到生活里去迎接一切生活给予你的,不挑三拣四,不拒绝机遇,对自己和生活say yes!