作為目前中國男籃最厲害的現役球員，易建聯的實力，大家也是有目共睹的，自從姚明退役後，易建聯有接過中國男籃的大旗，成為了中國男籃領軍人物，去年的世界盃，我們也看到了整個中國隊裡發揮最穩定的實力，最強的就只有易建聯，其他人的表現只能用糟糕來形容。現在的易建聯都已經30多歲了，在這個年齡是個非常尷尬的年齡，很多運動員都是在這個時間段退役的，因為到30歲之後體能已經跟不上那些年輕的球員了，所以選擇退役是件再正常不過的事，但是易建聯在這個年齡段，他依舊處在巔峰期，那些後面湧現的年輕球員，沒有一個可以超越易建聯，為什麼易建聯到了這個年齡段？他還能保證自己在巔峰狀態呢？原因很簡單，我接下來給大家解釋一下。
第一自律的生活
在中國這麼多運動員中，要說到誰最自律，那麼易建聯肯定能排上號，這也是很多中國運動員應該學習的榜樣，在中國的運動員中，很多人都是在聚餐中抽菸喝酒，要知道這些東西對身體非常的不好，但是易建聯對於這些東西卻是一點都不碰，而且對於自己的飲食都是非常嚴格的安排，只有保持良好的飲食習慣和生活作息，你的身體才會越來越強，正是這些自律，讓易建聯的身體一直保持非常好。
第二刻苦的訓練
我們總是看到易建聯在賽場上發光發熱，一直保持著高水準的競技狀態，那也是因為他私下的刻苦訓練所帶來的。一個運動員光有天賦肯定是不夠的，他還需要後天的努力，而易建聯肯定是知道這一點的，所以他在我們看不到的地方易建聯進行著非常刻苦而又努力的訓練，這個過程是非常痛苦的，但是一旦經歷過過後，你所能夠獲得的榮譽將會是數不勝數的，所以為什麼易建聯能夠站在現在中國男籃的頂端？正是因為他那刻苦的訓練所帶來的。
第三對籃球的熱愛
一個人無論做什麼事情都要對那件事情充滿了非常的熱愛，這樣你才有動力去完成你想要做的事情，如果要你做件非常討厭的事情，我相信很多人都會望而卻步，因為自己不喜歡，又要強制自己去做，那麼對他整個人的身心會造成非常大的打擊，所以愛這個項目是你能夠成功的基礎。易建聯能夠保持這麼高的水準，也是因為他對於籃球的熱愛，對於一份自己熱愛的工作，你才有更多的精力和時間想要投入到這上面，正是因為這樣，易建聯才能夠在籃球上面發光發熱。
第四天賦
易建聯對於籃球上面的天賦，可以說是非常的高，有時候你會發現易建聯在賽場上各種高光表現，不僅是他有過刻苦訓練的結果，還有他那過人的天賦，俗話說得好，三分天註定，七分靠打拼，光有努力，你只能拿到7分，那剩下的3分只有上天能夠給你。
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