我们都是人类
很高兴回答你的问题
预防蛀牙，主要是少吃糖，然后多吃水果，不要喝碳酸类的饮料，还有一些果汁，他们里面添加了一些化学物质，那种物质对牙齿也是有腐蚀性的，但是不会和碳酸饮料一样，那么明显。
如果想吃零食的话，还是建议自己做，因为市面上的大部分零食都是对牙齿有所损害的，不管是饼干类，糖类，还是其他的一些食物，买了零食，适当吃没有问题的每天给孩子吃几包那种小零食，然后就控制住，吃完就不再给了，这样子，孩子才不容易得蛀牙，还有就是注意让孩子每天早晚刷牙，吃完零食之后，记得要漱口，特别是饼干，因为有的孩子吃饼干的时候喜欢嚼特别久，导致那个饼干粘在牙齿上，没有下去，这样他会慢慢的被唾液分解成糖，造成蛀牙
学化工的美术西瓜
基本上吃的东西后不粘附在牙齿上，不会蛀牙的
吃完东西保持漱口，就好了。
睡觉前记得刷牙
现在我儿子5周岁一般早上都是自己刷牙，晚上我会帮他，毕竟他自己刷牙和没刷一样
[捂脸]
我现在基本都不买零食，没好处
三餐规律，加点水果。不会饿的
要吃蛋糕我自己都会做。外面的都是添加剂，没有好处。
出发出去玩，买点饼干什么的，垫垫肚子。
同同215583746
你好，我是小赵同学的三餐，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有所帮助！
棒棒糖的话我推荐你买约翰博士，牙米滋这种无糖木糖醇的，果冻有那种蒟蒻的
小朋友吃完零食糖果后尽量让他多漱口，或者刷下牙，早晚一定要刷牙，一定要养成习惯，小朋友其实小的时候都不够坚持，都是靠大人，而且小朋友刷的也不仔细，还是得大人多帮忙给他刷，可能你觉得孩子太小有时候一哭就妥协，这样不对，你要让他知道有些事是必须要做的，以后他不管如何苦恼也会知道刷牙是不能妥协的！
你也可以买些绘本或者故事书，关于牙齿坏掉的，多和他讲一下怎么回事，他自己也会了解一下！ 我是建议小朋友如果大牙长出来了就赶快去做窝沟封闭，还有涂氟！因为小朋友小的时候牙齿还好的时候你给他做了防护，起码会少些伤害！等问题越严重时孩子看牙也会难受，而且看牙真的好贵！
希望对你有帮助！谢谢[呲牙]
小赵同学的三餐
你好，我是格蕾丝熊，很高兴能回答你的问题。
首先，引起蛀牙的原因是因为零食里面含有糖份，所以买零食的时候尽量不要买含糖量高的，比如糖、巧克力、碳酸饮料、雪糕等等。
那么，现在推荐一些不容易蛀牙的小零食。
1、坚果类食品。因为见过中含有的糖份较少，营养丰富，吃起来香香的，特别适合稍微大一点的小朋友。
2、含有木糖醇替代糖的零食。木糖醇与蔗糖一样甜，但食用后不会形成龋齿。因为不容易被细菌消化，提高了口腔的pH值，减少了具有负面影响的细菌数量并减少了空洞的情况。所以可以吃这类零食，减少蛀牙的发生。
3、软暖但含糖少的零，比如青团，糯米糍。选择馅料没有糖的，或者无馅料的糯米制品，味道很好，不用担心小朋友不爱吃。
希望我的回答可以帮助到您。
格蕾丝熊
你好！很高兴回答你的问题！我是一位宝妈，我来分享一下自己的意见。小孩喜欢吃零食是天性，但我觉得家长要严格把关，不能任由孩子想吃多少就吃多少，没有时间限制也没有份量的限制，肯定对孩子牙齿和身体健康都不好的。如果真的要吃就吃点原味的水果、酸奶和坚果类的吧！这些零食不但含糖量少还有营养，很适合给孩子吃。在平时多引导孩要讲卫生，勤洗手、早晚刷牙漱口或读有关《卫生常识》的书本……家长也要以身作则哦！这样慢慢孩子就会懂得吃多了零食对牙齿不好，而且讲卫生不紧可以预防蛀牙还可以减少生病。以上是我的看法，希望对你有帮助，谢谢关注！
开心教主
木糖醇口香糖可以防蛀牙，小朋友爱吃零食是天性。只要注意口腔卫生就行！保持每天睡前刷牙，起床用漱口水漱口。
陈信弟
各种干果类！开心果！牛肉干！不过吃完了记得漱口才行！一定要选择零添加的食品！
