胖圖圖爸
這是很多有孩家庭的真實寫照，手停口停，一旦沒有收入來源，家裡就會陷入危機。
疫情是一個突發的黑天鵝事件，相信國家企業會妥善給予一個處理方法的。
從另外一個角度，也反映出家庭財務規劃的缺乏，資金部分的使用需要重新規劃。
一、每月要存一部分錢應急使用，比如老人孩子或自身萬一生病，就可以使用。
二、需要根據剩下的錢，一部分拿來投資理財，人賺錢累死，錢生錢容易。現在生活消費指數逐年升高，必須要理財打敗cpi，才能讓手裡的錢不繼續貶值。
三、開源節流，這次的事件可以看做對自己的一個警鐘，讓自己在業餘時間可以學習別的技能，以致於在家也能接點零活兒，養活自己，貼補家庭。
如何調整心態？
以上三點是可以作為一個長期生活家庭理財規劃的三小步，能夠通過這件事，看到自己的不足之處，並加以改善，才不至於下一次危機到來時，依然手足無措。
當你對自己的生活，有一個雙保險後，自然就會做到未雨綢繆，危機到來也能淡定自若。
畢竟焦慮只是焦慮，對事情的解決沒有任何幫助。當下資金緊缺的話，只能先向別人借錢，度過危機後，調養生息，重新規劃吧。
愛生活的小北北
這次疫情就是社會前進過程中的一個急剎車，它把這個所謂文明社會的方方面面暴露在日光燈下。它把一個個社會現象真相展現在大眾面前。對於先代人忙碌的步伐，慾望的膨脹，是一次診斷和警告。告訴人們是麼才是生活的真諦，什麼才是文明社會該具備的，什麼才是一個文明社會該具備的。
絲絲微塵
首先一定要先調節好心態，由於疫情的原因，全國會有很多人都同樣還不上房貸或車貸，而且已有政策出臺，如真暫時償還不上貸款，可向貸款銀行申請延期。
長春房地產信息及動態
今年是註定沒啥錢了。
車貸房貸考驗了一大批人。
青檸愛生活
天災人禍，沒辦法的事。你除了能把這股憤怒化為工作動力，還能咋辦
Millerx
心態決定一切，把心態調理好是最好的，我跟你也一樣，車貸，房貸，信用卡，都逾期了，現在著急也沒什麼用，還不如把空閒的時間來看看書，鍛鍊鍛鍊身體，只有自己身體健康，多學點專業知識，好讓自己日後的工作做的更好，錢的事可以慢慢在賺，逾期是逾期了，到時候賺錢了在還給他們就好了。
要麼就是找能信任的朋友借點，幫你度過難關。
李AK
首先，我也是身上揹著房貸，現在也一樣沒收入，還有小孩要養活，我是不是更慘一點？好在我的房貸不算太高，但是也要捉襟見肘啦，小孩開學還要一筆學費呢。但我還是儘量保持平常心，畢竟著急也沒用不是？趁著現在有空，我在看一些專業書，爭取提升一下自己的專業知識，考一個職稱。這樣疫情結束復工的時候，才可以不慌亂，快速進入工作狀態。努力提升自己才是最大的財富。
墨跡裡的墨
房貸、車貸還不上！心態崩了是人之常情。
因為這場疫情，中國乃至世界的人們都面臨著嚴峻的挑戰。
比起個人的房貸，車貸還不上，無數的企業承擔著鉅額的虧損，揹負著高額的債務，無數的行業面臨著嚴冬。
我們無法控制疫情的發展，但是可以掌控自己心態的變化。
調整心態不妨嘗試一下以下幾個方法：
1，首先要學著逐步“允許”自己可以有恐懼、焦慮等不良情緒出現，不壓抑不縱容。因為人的負面情緒越壓抑越容易出問題
2，尋找一些適合自己的放鬆方式，專注於愛好，比如聽喜愛的音樂，看喜歡的影視劇，和心愛的人聊天，適度做室內運動，或專注於自己認為有意義的事情等。
3，提前為未來規劃，設想最糟糕的情況出現時自己應該如何應對。計劃出自己能夠承擔的最大債務，清楚自己目前的債務情況，做好疫情結束後生活和債務之間如何平衡的打算。
4，記錄或者傾述情緒，把自己焦慮的情緒和親人朋友傾述，或者寫進情緒日記，給內心壓抑的不安情緒，找一個宣洩的通道。
5，體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，鍛鍊能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規律的中等強度的體育鍛煉有助於情緒的改善。人們對未來前程的擔憂以及對現在生活產生而持續產生緊張、焦慮和不安，經常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強心理承受能力。
切記心態決定命運！
希望回答對你有所幫助。
得道心理學
我現在就是這種狀態。首先你要和貸款機構，銀行打好客服電話。如實反映你的問題。那麼有些機構是可以延期還款的。我都打了一遍。能延期的延期。至於每天都是深夜才睡，睡不著。又沒地方掙錢，很壓抑。夜深時會喝一點酒。或者看看視頻小說轉移注意力。
會飛的錦鯉
買車貸款之前就要問自己，假如半年沒收入，車貸會不會還不上，還不上咋辦！聽了銷售一頓叭叭，衝動消費我最牛[捂臉]
