胖图图爸
这是很多有孩家庭的真实写照，手停口停，一旦没有收入来源，家里就会陷入危机。
疫情是一个突发的黑天鹅事件，相信国家企业会妥善给予一个处理方法的。
从另外一个角度，也反映出家庭财务规划的缺乏，资金部分的使用需要重新规划。
一、每月要存一部分钱应急使用，比如老人孩子或自身万一生病，就可以使用。
二、需要根据剩下的钱，一部分拿来投资理财，人赚钱累死，钱生钱容易。现在生活消费指数逐年升高，必须要理财打败cpi，才能让手里的钱不继续贬值。
三、开源节流，这次的事件可以看做对自己的一个警钟，让自己在业余时间可以学习别的技能，以致于在家也能接点零活儿，养活自己，贴补家庭。
如何调整心态？
以上三点是可以作为一个长期生活家庭理财规划的三小步，能够通过这件事，看到自己的不足之处，并加以改善，才不至于下一次危机到来时，依然手足无措。
当你对自己的生活，有一个双保险后，自然就会做到未雨绸缪，危机到来也能淡定自若。
毕竟焦虑只是焦虑，对事情的解决没有任何帮助。当下资金紧缺的话，只能先向别人借钱，度过危机后，调养生息，重新规划吧。
爱生活的小北北
这次疫情就是社会前进过程中的一个急刹车，它把这个所谓文明社会的方方面面暴露在日光灯下。它把一个个社会现象真相展现在大众面前。对于先代人忙碌的步伐，欲望的膨胀，是一次诊断和警告。告诉人们是么才是生活的真谛，什么才是文明社会该具备的，什么才是一个文明社会该具备的。
丝丝微尘
首先一定要先调节好心态，由于疫情的原因，全国会有很多人都同样还不上房贷或车贷，而且已有政策出台，如真暂时偿还不上贷款，可向贷款银行申请延期。
长春房地产信息及动态
今年是注定没啥钱了。
车贷房贷考验了一大批人。
青柠爱生活
天灾人祸，没办法的事。你除了能把这股愤怒化为工作动力，还能咋办
Millerx
心态决定一切，把心态调理好是最好的，我跟你也一样，车贷，房贷，信用卡，都逾期了，现在着急也没什么用，还不如把空闲的时间来看看书，锻炼锻炼身体，只有自己身体健康，多学点专业知识，好让自己日后的工作做的更好，钱的事可以慢慢在赚，逾期是逾期了，到时候赚钱了在还给他们就好了。
要么就是找能信任的朋友借点，帮你度过难关。
李AK
首先，我也是身上背着房贷，现在也一样没收入，还有小孩要养活，我是不是更惨一点？好在我的房贷不算太高，但是也要捉襟见肘啦，小孩开学还要一笔学费呢。但我还是尽量保持平常心，毕竟着急也没用不是？趁着现在有空，我在看一些专业书，争取提升一下自己的专业知识，考一个职称。这样疫情结束复工的时候，才可以不慌乱，快速进入工作状态。努力提升自己才是最大的财富。
墨迹里的墨
房贷、车贷还不上！心态崩了是人之常情。
因为这场疫情，中国乃至世界的人们都面临着严峻的挑战。
比起个人的房贷，车贷还不上，无数的企业承担着巨额的亏损，背负着高额的债务，无数的行业面临着严冬。
我们无法控制疫情的发展，但是可以掌控自己心态的变化。
调整心态不妨尝试一下以下几个方法：
1，首先要学着逐步“允许”自己可以有恐惧、焦虑等不良情绪出现，不压抑不纵容。因为人的负面情绪越压抑越容易出问题
2，寻找一些适合自己的放松方式，专注于爱好，比如听喜爱的音乐，看喜欢的影视剧，和心爱的人聊天，适度做室内运动，或专注于自己认为有意义的事情等。
3，提前为未来规划，设想最糟糕的情况出现时自己应该如何应对。计划出自己能够承担的最大债务，清楚自己目前的债务情况，做好疫情结束后生活和债务之间如何平衡的打算。
4，记录或者倾述情绪，把自己焦虑的情绪和亲人朋友倾述，或者写进情绪日记，给内心压抑的不安情绪，找一个宣泄的通道。
5，体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦，锻炼能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康状况，长期有规律的中等强度的体育锻炼有助于情绪的改善。人们对未来前程的担忧以及对现在生活产生而持续产生紧张、焦虑和不安，经常参加体育锻炼可以使这些不良情绪得到改善，增强心理承受能力。
切记心态决定命运！
希望回答对你有所帮助。
得道心理学
我现在就是这种状态。首先你要和贷款机构，银行打好客服电话。如实反映你的问题。那么有些机构是可以延期还款的。我都打了一遍。能延期的延期。至于每天都是深夜才睡，睡不着。又没地方挣钱，很压抑。夜深时会喝一点酒。或者看看视频小说转移注意力。
会飞的锦鲤
买车贷款之前就要问自己，假如半年没收入，车贷会不会还不上，还不上咋办！听了销售一顿叭叭，冲动消费我最牛[捂脸]
