有個朋友告訴我，他小時候把一次吃上20個包子當作人生理想時，他感到很幸福；當月收入超過5000之後，他仍然感覺不到快樂。於是，我就思考一個簡單的問題，什麼是幸福。
幸福與事業、愛情、家庭、金錢、權利好像沒有什麼關係。幸福是一種心理感受，是一種思考問題的方法，是一種境界。當事業、愛情、家庭、金錢什麼都不缺時，人們經常還缺一樣東西――感知幸福。專家告誡我們，保有底線的慾望就是幸福。
改革開放以後，人們的生活水平普遍提高了。但是還有許許多多人“端起碗來吃肉，放下筷子罵娘”。為什麼會出現這種現象，那就是人們的幸福感與生活好壞沒有直接關係。人們罵孃的原因是多方面的：貧富差距太大、貪官汙吏太多、生存環境太差、生活壓力太重等等。最重要的還是人們攀比心理造成幸福感缺損。
我在北戴河的沙灘上見到這樣一幕：一位吃飽飯的乞丐在海邊曬太陽，一位千萬富翁走過來對他說，你真可憐，窮得什麼都沒有。乞丐看了他一眼說，你才最可憐，我比你幸福。你眼前的陽光、海浪、沙灘、美景我都和你一樣擁有；我每天擁有的無憂無慮的心境你卻沒有。你天天要考慮怎麼擔心市場競爭會讓你企業虧損，你天天要想方設法算計人家，天天防止被人家算計……。想一想你多可憐。
仔細想一想，乞丐的話也有一定的道理。每個人都有自己的活法。擁有鉅額資產不一定就幸福，一無所有不一定就可憐。關鍵要看怎麼去思考。
我有兩位鄰居，他們思考問題的方法不同，一個似乎時時沉浸在幸福裡；一個似乎天天糾纏在煩惱中。單位分房子，老張分在頂樓，小王分在底樓。老張因為住頂樓很高興，他見人就說，我家在頂樓，站得高，看得遠，視野開闊，空氣新鮮，陽光充足，沒有電梯，天天爬樓可以鍛鍊身體。小王因為住底樓很不高興，他見人就說，底樓陰暗潮溼，蚊蟲又多，人來人往，吵得人心煩意亂。幾年以後，單位重新調配住房，老張住底樓，小王住頂樓。老張見人就說，還是底樓好，上下方便，用不著費力爬樓梯，室內溫度低，夏天很少開空調。小王還是不高興，他見人就說，頂樓太不方便，天天爬樓梯累死人，一到夏天熱得很……
世間上的任何事情都有兩重性，要從積極方面思考，就會時時沉浸在幸福裡；要是從消極方面思考，就會天天糾纏在煩惱中。幸福就在每個人的心中，煩惱也在每個人的心中。想幸福時時幸福，自尋煩惱天天煩惱。
有一個擁有億萬資產的老太太得了憂鬱症，原因是她有兩個兒子都是億萬富翁，大兒子是一家大型涼帽生產企業，小兒子是全球聞名的雨傘生產商。老太太天天發愁的原因是天氣變化。如果是陰雨天，她為大兒子發愁，擔心他涼帽賣不出去；如果是晴天，她又為小兒子發愁，擔心他雨傘賣不出去。所以不管是什麼天氣，她都沒有好心情，時間一長，就得了憂鬱症。兩個兒子出巨資為母親看醫生，也不見好轉。有一天一位心理醫生只用幾句話，就讓老太太茅塞頓開。醫生開導老太太說，你這樣考慮，如果是晴天，大兒子的涼帽肯定好賣，你就開心；如果是陰雨天，小兒子的雨傘肯定好賣，你也會開心。所以，不管是什麼天氣，你總是天天開心。
是的，幸福就在自己心中，看你怎麼把握。有的人面對再大的不幸，他們都會從積極方面考慮，總是感到幸福。
有一位參加抗美援朝的老戰士，他在朝鮮戰場上丟掉一條胳膊，他不但沒有懊喪，而且顯得很幸福，他說，比起犧牲在前線的戰友他幸福多了。他後來耳朵被炸彈震聾了，他高興地說，今後再也不用煩心了，“耳不聽心不煩”。後來他的眼睛被打瞎了，他更是高興地說，這樣更好了，世間什麼醜惡都看不見了，我是最幸福的人了。
人們不快樂的因素主要是自尋煩惱。有專家統計，人們有30％為昨天發愁，有40％為明天發愁，有22％發愁的是微不足道的小事，4％是無法改變的現實，剩下的4％是正在做的事。其實，昨天已經過去，不再煩惱；今天正在進行，不用煩惱；明天還沒有到來，煩不著。
因此，專家給人們一個幸福的秘方：“三天”不愁，快樂一生。
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