唠叨沈小姐
难过的时候，请你一定要将情绪抒发出来。
你应该看了电影《大赢家》了，大赢家里大鹏似乎最开始感觉就有点一事无成，可他最后应该算是成功了。
首先你难过肯定是最近什么事情没有做好，或者是受了批评。难过的时候可以做什么？可以唱歌，可以喝酒，可以一个人放逐片刻。忘记名利，忘记悲伤，忘记曾经过往。就做一会儿单纯的人，如此最好。
我们都是普通人，没有什么大的成就，就连这个头条申请认证也难以成功，如此看着自己前面走过的路，似乎没看见什么鲜花，没尝过什么幸福的果实。我也长叹气，感觉自己一事无成。工作不行，同时入行的都升职加薪了，自己还在兜兜转转。感情不行，谁没有几个朋友呢，可是到现在也找不到一个可以倾诉。生活不行，活了几十年，还在为车子，为房子做一个卑躬屈膝的奴隶。好像自己什么都不行。
但是到了如今，也没有什么回头的路可以走了。难过悲伤之后，我们还是得背上行囊，出发吧，为了肩上的担子。我们毕竟不是一个人活着。
人生的道路注定多坎坷，也许我们在看花朵绽放，听流水做响，风声入耳，月明星稀的时候，我们会有那一刹那的光芒。
明月夜3601
前段时间我也是因为升职的事情难过了好几天，感觉自己35岁了一事无成。我们公司有个升职的机会，但是要通过种种考核，我在第一关的时候60分的题考了第一名，第二关30分的题因操作超时一分没有给我，操作超时并不带表我不会，可考试就是考试总会有人输有人赢。我当时崩溃极了，晚上睡不着，一想到多好的机会被我浪费了，心里就特别难过。我难过了几天对自己说：不就一次失败吗？又不是失去生命，所以别消极生活是美好的。
菲梦锦
一事无成不可怕，可怕的是你不敢面对这个事实。
一事无成，首先要从自身找原因，你竟然一事无成那么就一定会有原因。
还有就是要和寻找一个自己喜欢的工作。
如果这份工作你不喜欢，那么你去工作完全就是大打折扣，不会有什么效率。
人有喜欢的动物，有喜欢的人就有喜欢自己做的工作。
也有人说工作不是你想找就是随便找，工作那是服从领导的安排。如果不是自己喜欢的工作，那么我们就要学会改变自己的心态，改变自己对这个工作的看法。
一个人改变不了工作，那么就改变一下你自己对这个工作的态度。
还有就是一事无成的关键在于你自己有没有信心努力。
失败了没关系，一事无成那就重新再来，重新再开始，只要你肯努力，只要你肯拼搏，总有一天你会成功。
长时间的一事无成，会导致人的内心失去信心，一旦你失去信心，那么你就彻底一事无成了。
对待任何工作，任何事情都不要失去信心，一一事无成，那就重新再来，只要你有信心，只要你有信心，总有一天会成功。
如果你没有信心，那么你就是对自己的不自信，你对自己都不自信了，你还整么去好好工作。
人生的成就是不断积累的，不能太过于急于求成，要学会顺其自然。
每一个人在社会都如同一颗石头一般，什个么都没有，只有慢慢的学习经验才能变成一颗完美的雕像。
一事无成，其实一点都不可怕，你应该向别人多学学经验，弥补自己的不足之处，让自己更加完美，向前辈们讨教向亲人们讨教。
一天要反思自己，看看自己到底有什么地方不合格。
要确定一个适合自己的目标，不要把目标定的太远要不然我们根本没办法实现，先定一个小小的目标，让自己慢慢实现小的目标，实现了再去实现大的目标。
虚心学习经验，勤备工作，诚实做人，做出行动。
说了那么多，如果你自己不去行动起来，那么根本不可能成功。
不想一事无成，那么就争分夺秒的行动起来。
万事先看理
听到题主的问答，我是深有同感。我是独自在异地上班，本地没有知心好友。难过的时候说给父母听怕父母担心，只能自己忍，但总有崩溃的时候。能哭出来就肆无忌惮的哭一场就结束了，但是大部分时候就是莫名其妙的难过。所以我给题主分享下我的解决方式。
当我意识到我的心情很难过的时候，我会主动去做些自己喜欢的事，比如：吃顿好吃的，看看想看的电影，买自己喜欢的东西，再不济就是去锻炼，让自己大汗淋漓，好像那些坏心情也能随着汗水蒸发掉。这时候，心情虽然还不是很好，可是已经能平静的和自己的内心对话。
我就会开始反思，为什么心情会崩溃，是压力大被外部刺激的，还是触景生情导致的。其实大部分都是像题主说的那样觉得自己一事无成造成的。
那就只有让自己强大起来，才能解决的这个问题了。怎么做呢？我的建议如下：
- 充实自己，提高自己的业务能力。要多看书，不论有关自己职业技能的书籍，还是有关提高自己思维能力的书，都是很不错的选择。
- 拓展自己的人脉，就是要多交些不同圈子的朋友。你会发现外面世界的精彩，就不会陷于这种自怨自艾的情绪里了。而且他们还能帮助你提升自己的能力，加重自身的筹码。
- 加强自身对情绪的管理。最简单的就是对着镜子看自己的表情，然后感受面部肌肉的变化。以前我一生气我妈就说我脾气不好，我就好奇她怎么看出来的，她说你脸上写着呢。所以我就去对着镜子看，然后发现脸上是真的会写表情的。从那时起我就开始有意识的控制自己的情绪。
小伙伴们还有不同的建议，欢迎留言讨论！谢谢！
凉阡陌
同感，我也是一事无成，而且年将半百，我母亲去年曾经说过我“你已经没机会了，好好培养你的儿子吧”，亲朋好友的眼光中我能感觉到他们同我母亲一样的看法，我难受，但我的内心却又默默对我说“活到老学到老，只要努力就不枉负此生”，因此我依然昂首。
沙地瓜呱
不知道大家有没有同感，有一群平庸的人就是我们，回头看看自己生活的二十多年，到现在有什么？？付出了什么，我们又得到了什么…？二十多年了，人脉关系，为人处世，包括金钱，物质生活，精神享受，回想一下都没有，感觉自己是一个loser，总想去改变这些问题，却发现自己无从下手，有时候也感觉自己很努力只是缺少一个老师带，又有时候感觉还是自己不努力，想过上自己喜欢的生活多难？？但是我一直认为自己内心深处自己想要什么，路都是一步步走出来的，只是我们走的慢，但是我们走的稳，我相信，自己不懒，一定会有自己的一片天空。
忘了我是谁who
选择大于努力。
首先你要选择一个对的行业，有发展前途的，要结合自己的实际情况。自己有多少本钱，可以做多大的买卖，从小做起，慢慢的做大。或者自己有什么特长，有什么优势，不要捧着金饭碗去要饭。
其次要有坚定的意志，干任何事都不是一蹴而就的。熟能生巧，巧能生花。技术活干久了，可以变成师傅或者高级技师。生意做长了，可以摸清里面的门道，增加盈利。
总之一句话，认准行业，坚持再坚持，直到成功。
寒心2001
人没有穷死的，只有求而不得难受而死的。
人没有惨死的，只有迷茫踌躇不安憋死的。
所以建设性的意见有，
压低欲望，不想要那么多，别人月入一个亿，火星刚下飞机跟你没关系，
目前的地方混不下去就找个低一级的地方慢慢来，
找个工作先干着，找本书先看着。
说心理的话
一事无成有什么可怕的？可怕的是你明明知道自己一事无成还不为所动！人不怕穷，不怕苦，不怕累，就怕没有上进心！
有的时候做事要努力，你努力也许不会成功，但是你不努力永远不会成功。
收起你的难过，化悲痛为力量，去拼搏，人不要怕一事无成，怕的就是久而久之你接受自己一事无成了！加油！
柳巷红尘客x
我也很多时候会有这种心情，这种低落的情绪会影响到一天的生活，觉得自己一无是处的，做什么都做不好一样，但是要学着调节负面情绪。我有这种想法之后，就先去整理我的房间试着打扫卫生慢慢的收拾好东西后心情会好了一半，然后有计划的去做事，哪怕是一件小事，你就一件一件的去做好以后心情差不多就好了。
可能是太长时间的积压让心情得不到舒展，而且乱糟糟的生活平淡无奇，对于自己的现状无力改变种种累积起来造成了这种心情。学会整理，不管是环境还是思绪，你都会有新的发现。
