疫情期間,親人朋友去世,痛苦自責的情緒該怎麼調節?

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首先對去世的人表示哀悼,雖說生老病死是人間循環的常態,但是如果發生自己親人的身上,肯定會讓你心情沉痛,悲傷在所難免。

不要自責,因為你不能控制病毒的傳播,更不能控制生老病死。既然體會了失去親朋的痛楚,就好好珍惜身邊的親人朋友吧,學習工作之餘,增加體育鍛煉,保持健康的體魄和良好的心態,多與親人朋友相聚,把精力和注意力轉移到想要珍惜的人身上,不要等到失去了才懂得珍惜。

儘快走出悲痛,別辜負了對你好的人,對自己負責,也對家人負責。生活還是要繼續走下去,不是嗎?珍惜當下,健康生活,加油!

以上就是我的回答,希望可以幫到你。

我是“三睡先森”,一個同夢想賽跑的傢伙,喜歡的話可以關注我,歡迎評論區探討情感問題!圖片來源網絡,侵提刪!!!


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