世界睡眠日,焦作人,你的睡眠好嗎

3月21日是世界睡眠日

你的睡眠達標了嗎


對於年輕人來說

“熬夜一時爽,一直熬夜一直爽”

絕對不只是說說

吃雞、蹦迪、刷劇……

越夜越happy

在深夜

床簡直就是束縛自由靈魂的枷鎖


殊不知

長期休息不好會給身體帶來很多危害

趕走“失眠君”,擁抱好睡眠

這些方法你可以試試


世界睡眠日,焦作人,你的睡眠好嗎

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