dswh我很美
看你本来的底子如何了，再好的皮肤不保养也会出问题呢！天生丽质真的是可遇而不可求噢！最简单的保养就是清洁到位，保湿。除开脸部，如果你属于干皮推荐##珍珠霜，连续用10天就可以看出效果了
姚姚半挂车
曾经有人扒出关晓彤以前的照片，与如今出现在大众视野中的肤色简直判若两人。许多爱美的女性对此非常好奇，也希望自己能够像关晓彤一样从黑妞变成白雪公主。
理想很丰满，现实很骨感。现在的关晓彤之所以白得发亮，并不是肤色改变了，而是用一次性皮肤美容产品改变了肤色。这种产品就像粉底液一样，均匀抹在皮肤上能够调整肤色，让皮肤看起来更白皙。
无独有偶，黑黄皮代表沈梦辰，不仅直接在节目中大胆承认只要看得到我地方全都擦了“粉底”，还分享了服用美白丸无效的经历。
拥有傲人双腿的乔欣也用过给皮肤上粉底这种皮肤美白产品，在综艺节目《我和我的经纪人》中，乔欣的经纪人兼助理在参加时装周前往机场的路上就问过乔欣有没有擦美白乳，乔欣回答道擦了。
范冰冰更不用说了，在戛纳电影节上，裙摆被风吹起而露出颜色不一样的双腿，直接暴露了美白皮肤的事实！
明星们不缺钱也不缺护肤品，有钱都不能解决的问题，你还相信护肤品能让自己白的发亮吗？除非天生皮肤白，晒黑后用美白护肤品才能让自己再次白得发亮。
市面上比较多的美白型润肤乳就是主打烟酰胺的身体乳，部分人用了确实有变白的效果，但是只对晒黑的皮肤有效果，对本来就皮肤黑皮肤黄的人并没有效果。
至于说立即变白的，那是身体乳里面的油脂成分反光带来的视觉效果，洗个澡后，全被打回原形。
除了一次性的皮肤美白产品，台湾艺人与韩国明星们还喜欢用打美白针的方法进行美白，说实话，美白针的美白效果完全因人而异，而且不能经常用，用多了，很容易加重肝脏与肾脏的负担，严重者可能引发肝肾衰竭。
美白针的主要成分是传明酸（俗名凝血酸）与维生素C，维生素C没什么问题，可静脉传明酸干扰血液中红细胞的正常代谢，容易造成肝肾功能损伤。
如果天生肤色不白，说实话，用什么护肤品都没有效果！
身体肤色是基因决定的，涉及到基因方面的，想逆天改命，以目前的医疗科研技术，还很难做到。
但是，也不要把当前的身体肤色当作是自己的绝对天生肤色！即使不出门不晒太阳，人的肤色还是可能发生变化！
有没有人忽然发现自己的肤色变得比原来黄？而且是在没有晒黑的情况下！这是为什么呢？这就涉及到人的身体代谢了。
如果长时间熬夜（晚上11点以后睡觉）、睡眠不足、作息不规律，肝脏排毒功能被大大影响，直接表现为肤色发黄。
长时间熬夜导致肤色发黄的原理，类似于肝功能受损导致的黄疸，只不过，没有达到西医中病变的程度，只是在中医里面会被说成气血不足，气虚、血虚。
其实，仔细研究所谓的气血不足，还是生活不规律、营养跟不上、身体代谢不平衡，导致衰老或损伤的红细胞过多，肝脏在代谢红细胞时产生过多的胆红素或无法顺利排出体外，继而引发皮肤发黄的现象。
只要每天晚上在10:00以前睡觉，保证充足的睡眠，保重健康的饮食，多运动，多喝水，多排便（敲黑板画重点，排便非常重要！），可以调理好皮肤发黄的状态。如果再服用一些养生类的药膳或中药，可以加快调理速度，甚至让皮肤变得比之前更好。
如果不熬夜，睡眠充足，作息规律，饮食健康，日常注意防晒，但皮肤偏黄或偏黑，这种情况下的肤色就完全属于基因决定的肤色，不要浪费钱试图从根本上改变，还是规规矩矩用正规的一次性皮肤美白产品吧，面部用底妆，身体涂美白液，一样能白到发光，除了麻烦点，没啥缺点。
另外，如果吃太多含有胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、柑橘等食物，也可能引发皮肤发黄，一般情况下，很少有人能一次性吃太多这些东西，即使超量食用造成皮肤发黄，也会代谢掉而恢复正常，另外，多喝水有助于加速代谢。
魔女心经
不要晒太阳，少外出吧，紫外线对肌肤伤害是很大的，哪怕是涂抹防晒霜，效果也会因为剂量大打折扣，外出最好是穿上防晒服，特别是下午两点，那时候紫外线很强，不建议外出。外出也要把自己封得严严实实的，还要打伞，有付出肯定是有收获的，紫外线是很容易变黑的，后续很难白回来
涂抹美白类的身体乳，可以每天坚持涂抹，定期使用磨砂膏，去除角质
一周跑一次澡，用牛奶或者茶叶。
多吃富含维生素C的食物，多吃蔬果，补充优质的胶原蛋白，多吃鸡蛋多喝牛奶
保持良好的睡眠
夏天最好都在室内，会好一些。
遗传因素是很重要的，有的人就是不怎么注重保养也很白，因为家人很白这也是没有办法的事情
绅士种草机scallion
其实我以前挺黑的，小时候就爱出去玩爬树捉蝴蝶什么都都干过，上大学可能太黑了吧室友看不下去了，开始给我传授各种美白小妙招，加上课少，我们宿舍就天天捣鼓这些了，也算没白费辛苦，现在我白的最明显了，真的超级开心~
ALEBLE光甘草定皇后身体乳
自从用了室友借我的这个身体乳，我才明白原来想白竟然这么简单！！我头一次撸完后皮肤白嫩的就好像裹了层牛奶一样，根本看不出糙黑来！！摸着手感也滑嫩滑嫩的，自己都忍不住想多抹几下！而且变白的速度也飞快，不到半年，我就白了好几度，不说白到反光，但也快差不多了
薏仁水
想要变白最基础还是要先做好补水功能工作，补水当然是选便宜大碗的化妆水啦，薏仁水是我们宿舍的常年必备，妆前敷面膜前后或者没事干的时候拿来喷一喷，更多的时候还是湿敷用，敲棒~
tlab相守沐浴露
沐浴露我现在只选含有熊果苷成分的，我用的是Tlab的相守，那个有美丽人生的味道，每次洗澡家里都香的跟进了五星级酒店似的~话说，和普通的沐浴露真的不一样，我坚持用了两个月，舍友就摸着我的胳膊问我怎么白了一大截？
aleble磨砂膏
看着便宜就入了，打开之后能闻到淡淡的牛奶清香，膏体跟冰激凌一样，涂在身上很快就融开了，磨砂颗粒搓在身上，瞬间就把身上的角质还有毛孔的脏东西搓掉了，洗完感觉比沐浴露放松，身上黑红色的小点点，肉眼可见的就下去了，nice~
京卫本草洁面膏
刚开始就是用手揉出泡泡来洗的，洗脸的时候滑滑的，很舒服，后来就用起泡网了，揉出的泡泡很细，几天的时间就感觉鼻子上的黑头少了，洗完脸也很舒服不会紧绷
日本大创美白精华
用了不心疼的精华，第一次用还是去年双十一我们捎带买回来的，天天抹在脖子膝盖手肘这些明显发黑的地方，一个礼拜后就能看到肤色被提亮了，质地水水的，用了这么久也没有出现任何不适
碧柔防晒
从大一开始就一直用的碧柔防晒，前后用了应该不下十支了，便宜又好用，很好推开根本不会担心会搓泥，还防水防汗，日常通勤防晒力足够了，我一年四季是都会用防晒的，变白路上防晒这一步是真的不能少呀！
澳洲unichi玫瑰果胶囊
性价比超高的一瓶美白丸，内服美白一开始我也是抱着试试的心态，后来有段时间经常熬夜却发现皮肤气色都还挺好的，因为之前这样皮肤绝对会状况百出还特别不好，玫瑰果促进皮肤新陈代谢是真的好，不过变白路上不要吃太多，我都是吃半个月停半个月的~
肖青晓
怎样才可以白的全身发亮？
有一句话老话讲，一白遮三丑每个菇凉都是特别喜欢像童话故事里面白雪公主一样的洁白如雪的皮肤，怎么样才可以健康美了;
1.保持充足的睡眠，早睡早起
2.多喝水，人体含有80%以上的水分，完全可以讲水生命之源，水是护肤美颜的好东西,多喝水有利于排毒，但是适量即可，也不要喝太多的水
3.注意防晒
4.多吃富含维c的食物，含有维生素C的食物，对身体有美白的作用
如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
杨说整容
在防晒做好了的基础上进行美白，建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的水果，白天多喝水，不一定要泡柠檬，白开水就可以，加快新陈代谢，洗澡的时候要注意去除身体角质，一个月用两次磨砂膏，洗完澡要涂身体乳，不一定要品牌好的，关键在于坚持！
国际品牌助听器专家
太空美白舱，爆款推荐 光学美白理疗仓优势：✔️采用灯管配件，633波长，光源稳定。反射式光漫射，能量可传达至皮下10mm。✔️有效地促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的再生，减少皱纹，让皮肤更紧致，美白，焕发年轻的光采--强皮肤弹性，并对皮肤的活力恢复有着显著的效果。从此告别美白针
张先森聊美容
平时注意防晒,避免紫外线照射。补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜、水果如苹果、西红柿、柠檬。 平时可以用柠檬水1+2滴+适量的水洗脸。维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许拌匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。对美白皮肤,改善肤质都有好处。 也可以使用芦荟:用新鲜芦荟去皮。取其中透明的肉榨汁。然后过滤。这就是芦荟提取物。就可以做爽肤水或者调兑面膜了。如果全身美白18岁以后可以通过注射美白针来美白。也可以涂抹百洛护肤油或左旋维生素C精华修复液来美白滋润皮肤。
用户13997465375
吃可以美白的食物：柚子、柠檬
无作有公
美白的同时一定要注意防晒！防晒的量也很重要，千万不要省！脸上的量最起码也要有2个一元硬币那么大，如果长时间在户外活动的话还要注意两小时补涂一次。在防晒做好了的基础上进行美白，建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的水果，白天多喝水，不一定要泡柠檬，白开水就可以，加快新陈代谢，洗澡的时候要注意去除身体角质，一个月用两次磨砂膏，洗完澡要涂身体乳，不一定要品牌好的，关键在于坚持！
