春天是萬物復甦的季節
古有煙花三月下揚州
現有踏青、春遊、放風箏
但這些都阻擋不了春困的來襲
你一天的寫照是不是就像下面這位
春困不可怕
但卻容易引起駕駛員駕車時打瞌睡、駕駛疲勞
失去對車輛的有效控制
害人害己
▲多少無辜的生命被“疲勞駕駛者”索取
預防駕駛疲勞是保證行車安全的最有效途徑，當已經感到疲勞再去改善，不如做好預防效果更好。
先了解疲勞駕駛的危害
駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛人處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確；駕駛人處於中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；駕駛人處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰痠背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。
預防駕駛疲勞是保證行車安全的最有效途徑，當已經感到疲勞再去改善，不如做好預防效果更好。
預防春困駕駛疲勞可採取以下措施：
(1)：保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。
(2)：要注意駕駛室通風，保持空氣新鮮，否則二氧化碳等有害氣體增多，會助長春困的發生；
(3)：科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息;連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上;夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，儘量不在深夜駕駛。
(4)：駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液循環。最好在行駛一段時間後，下車活動一下腰、腿，放鬆全身肌肉，預防駕駛疲勞。
(5)：行車中，放一些動感的音樂，嚼口香糖，避免疲勞駕駛。
蘭考交警溫馨提示
時值春季，駕駛員在駕駛車輛時，容易疲勞瞌睡，尤其是熬夜、加班的駕駛員更應該注意，要稍作休息再開車，或請親戚朋友代駕，切勿疲勞駕駛，以免發生交通事故。
（蘭考交警）
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