水手爱爬山
小酌怡情，酒多伤身。
随着社会的发展，经济水平不断的提高，烟与酒无疑成为人们生活中不可缺少的一部分。
当然，酒、在某些场合下增添了不少的氛围，而且少量的饮酒还会对身体有益。然而，对于嗜酒成性的人来说却是一种不良的习惯，有事没事整天都是沉浸在酒之中，这样不但会误事，还会给身体带来极大的伤害。
对于酒桌上的一些酒肉朋友来说什么“感情深一口闷”，而我不敢苟同。在之这方面我是有着深深的体会，让你知道什么叫做 “锦上添花易，雪中送炭难”，这个以后再叙。
目前，我们主要聊聊如何戒酒的话题，首先要了解酒，对酒要有一定的认知。少量的饮酒有益健康，大量的饮酒却对身体带来伤害，比如长期大量饮酒会造成身体器官上损害，酒精中毒、胃出血，损害脑神经、肝脏肿大、胰腺炎等等。正所谓“酒是好东西，不可贪杯”。
其实对于想戒酒的人来说，首先要取决于你自己有没有那个毅力和决心。
酒瘾不是酒瘾，而是心瘾是心对酒的依赖。就我而言，曾经喝高度白酒52度的一瓶半（一斤多）不在话下，都能戒掉酒，当然我的酒量并不是很大，超过我的大有人在。可是对于一般酒量的人来说还有什么不可以戒呢？
其实我的几个朋友喝酒比我更厉害，正因为他们一个一个的因为酒而离去，有的是脑淤血，有的是酒后开车事故。正是因为他们的离去使我产生了恐惧的心理，加上亲人们的劝解，因此决心戒酒。有句话说得好“若要戒酒法，醒后看醉人”！
没有做不到的事，事在人为，心诚则灵。希望此次的话聊对现在还在为戒酒犯愁的人有所帮助。
笑看紅塵3
几年前在一家公司前台工作过，因为值夜班，有一天凌晨5点的时候有一个40多岁的中年男性，面色很难看的进来我们公司，有些恳求的语气问我这里有没有酒，他的双手微微颤抖，找了个凳子有些无力的摊坐在那里，当时我很紧张，以为他是生病了，赶紧询问他哪里不舒服，他声音有些颤抖的告诉我，他是酒瘾犯了，他媳妇觉得他不能再喝了，不给他钱买酒，他难受的实在睡不着，所以才大半夜出来找酒喝，直到有一天我发现我的父亲同样有了酒瘾，每天早上起来，趁着我母亲看不见的功夫，什么都不吃，就一杯酒下肚，那时候家里时常听到我妈在训斥我爸的声音，之后不久我爸颈椎出了问题，医生告诉必须戒酒，从那以后，他再也没有喝过一滴酒。那时候还小也不太懂事，现在长大了，终于明白了为什么我爸会有酒瘾了，因为他还有一个儿子没有抚养成人，我属于老来得子，爸妈40岁才生下了我，他的压力太大，所以每天都要喝点酒让自己身心放松一些。我希望天下的父母健康，所以还是希望有酒瘾的人可以靠着自己的意志战胜酒精的控制。做一个健康的人
19世纪90年代
抽了20多年烟从今年正月初一起没抽了。
人们常说烟酒不分家。酒瘾烟瘾都是意志力的表现。真心诚意的想戒就不难戒掉，这第一重要。
好果每天无所事事肯定戒不掉，心里老惦记着喝两口。找事情让自己忙起来，哪有闲情喝酒？时间长了就好了。
心态要好，遇事看开些，别愁，别恼，别伤心，也就不想借那玩意折磨自己了。
新田邓哥
你好很高兴回答问题，我以前酒瘾很大的，经常睡觉都抱着酒瓶睡。经历了两件事后我彻底的戒了。我喝酒的时候让朋友给我拍视频了，后来喝醉了他把视频放给我了。我看到了喝醉后的嘴脸，简直是不堪入目。说胡话吹大牛。越看越丢人。再后来我身边一个朋友喝醉了死了，看到他老婆没法生存孩子受的苦越想越后怕。突然间就厌恶了喝酒也就戒掉了。
上坡的马车
您好，没有某种特殊有效的方法去戒酒。针对不同患者的特殊问题及需要，需要调整各种治疗方法，药物脱瘾是治疗的第一步。药物治疗在酒瘾的戒除过程当中非常重要，一旦确诊为酒精依赖，第一步的药物治疗应在专科医生的指导下进行，在身体戒断症状基本缓解后，才可进入维持期治疗。这时可加入心理治疗，最常见的有认知行为治疗，例如让患者学习处理问题的技巧，让患者学习如何表达自己的感受，放松自己情绪，常做情绪放松训练结合呼吸。家庭关系治疗也非常有效，同时良好的婚姻关系、亲子关系对酒瘾的戒除有重要意义。
错过了的我的梦
我小时候在老家就看到一个大伯喝酒，喝得醉旋旋的跌倒沟里就死了！我深有体会！我提议3种方法治疗：
一、个人强制治疗 主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml。
二、住院封闭治疗 多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。
三、西药治疗 多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。
美食艺术下的吻
一般来说，喝酒分为三个阶段。
第一个阶段是社交性的饮酒，应酬、聚会的时候适当地喝酒。在这个阶段，只要饮用量在可控范围内，对身体和心理的危害都不大，甚至被认为对社交有益的。可如果在酒席上被迫喝酒、被劝酒，或者对自己的酒量不自量力，那就是另一回事了。如果远远超出了酒量，能引发休克、昏迷甚至猝死。
一般来说，喝酒分为三个阶段。
第二个阶段是问题性饮酒，就是所谓的酗酒。有一些人平时喝得不多，没有明显酒依赖，可一旦喝就容易喝多，出现异乎寻常的行为，如撒酒疯，说胡话等。我曾治疗过一个病例就是这样，他平时自我要求很高，待人处事非常细心，身边的人对他印象都很好。但他只要一喝酒就忍不住喝高，然后性情大变，见谁骂谁，还爱打电话给领导，说些非常难听的话。
第三个阶段就是患上酒精成瘾、即酒精依赖了。患者几乎每天都要喝酒，一旦停酒会出现戒断反应，如发冷发热，手颤抖，焦虑烦恼，失眠等，严重时甚至会昏迷，且心瘾很重。有的酒瘾患者每天早上起床第一件事就是喝酒，否则无法正常生活，达到这个程度的话病情已经十分严重了。
酒精成瘾的危害是显而易见的，长期大量喝酒不但会损害人体各脏器，尤其是肝脏，很多酒瘾患者最后会得肝硬化，再发展到肝癌；还会导致大脑损伤，记忆力下降，改变人的性格等。
丹丹Mei
酒真的有瘾吗？
这个我有深切的体会，每次只要朋友们聚到一起，没有酒就好比菜不放盐，汤没有勺。虽然心里很清楚，喝醉了有多傻，第二天有多难受，但只要几天不喝，心里就痒痒，之前所有的不堪，所有得难受就全部都置身之外，不管不顾了。
但是我现在因为结婚，需要考虑自己老婆的感受而很少喝酒。年龄也大了，承担了应该承担的责任，生活压力越来越大，无奈的酒局越来越多，喝的酒虽然品质提高了，但是总感觉有淡淡的苦涩，也就慢慢的不喜欢喝酒，甚至很讨厌它。
如果我说的话，酒有瘾，但它瘾的是感觉，是一种态度。和抽烟一样，如果你能正确的看待它，他不是自己生活的弊端，而是生活的情调。如果自己真的有一天戒酒了，那说明你一定经历了比其他人更深刻的人生体验！
无欲无味
酒精一旦成瘾是很难戒除的，平时生活当中可以通过适当的参加一些体育运动，或者是经常听听音乐，看看书来转移自己的注意力。同时酒精的戒除也要循序渐进，长期饮酒的人如果一旦突然的接触，也会容易造成身体其他机能的改变，只能是通过逐渐的减量来戒除
东哥很生气
长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒；躯体依赖是指一旦突然戒酒，会有很多不适，如心慌、头痛、乏力等，一旦恢复饮酒，症状自然消失。
意见建议：为了避免出现上诉症状出现，戒酒要有一个过程，不要太突然。
