42岁郝蕾体重直飚150斤,居家瘦身30斤,网友:减肥的动力来了

42岁郝蕾近照变化大,体重直飚150斤,网友:减肥的动力来了

42岁郝蕾体重直飚150斤,居家瘦身30斤,网友:减肥的动力来了

每一代人都有着每一代人的想法,在古代是以丰腴为美,现代是以消瘦为美。致使娱乐圈中的女星都在想方设法的减肥,不吃主食、高度运动等方法,总而言之女星为了减肥可以说是十分疯狂。不过不得不说拥有苗条的身材真的十分占优势,除了美以外,还非常的好买衣服。言归正传,娱乐圈有哪些瘦变胖的女星呢?赫蕾就是其中之一。

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提起赫蕾想必很多人已经非常熟悉,她年轻演绎过很多影视剧,最为经典的是《少年天子》。那时候的她不仅五官精致,也是名副其实的窈窕淑女,在美女如云的娱乐圈里,她的气质依旧能够鹤立鸡群。如今的她已经41岁,或许是生活太滋润身体丰腴了很多。体重直接飙到了150斤,当年苗条的她最多也只有100斤,体重上相差大,她的颜值和当年相比自然也是大不如从前。看到照片的网友们,纷纷感慨到:减肥的动力来了。

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不过不得不说的,赫蕾的颜值以及身材,虽然没有以前这么好了,但肥胖的她依旧比很多人的气质要好。在他圆润的脸蛋上,散发出一种温柔的气息,给人一种平易近人的感觉。

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郝蕾,也许,她如此的演技不需要好身材,可是这样的身材会毁掉你的美貌啊。

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瘦下来的郝蕾,绝对可以称得上是一等一的美女。真希望她可以管理一下自己的身材,毕竟,颜好又演技好的女星不多了!

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但是女演员竞争很大,再加上会遭遇中年危机,所以郝蕾其实也在悄悄减肥,没想到坚持一段时间,真是瘦了不少,出席活动的她,一身黑白鱼尾裙,感觉状态都不一样了,脸部变得精致多了,五官看着也更加小巧立体,身材更是不用说,这么紧的包臀鱼尾裙都能塞进去,可想而知她是有多瘦,都说女明星们都是想胖就胖,想瘦就瘦,不过看的出来,郝蕾这瘦下来也是花了一番功夫,毕竟前后差别还是挺大的。

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作为女人谁都有一颗爱美之心,不光注重自己的颜值,身材也不能放过。我们经常羡慕明星们的好身材,其实她们的身材也是健身锻炼换来的,为此,今天就为大家推荐普拉提运动,这种运动在家中就能进行,无需外出更加省事,同时瘦身效果绝不亚于其他健身方式,而且乐趣多多

1:减掉小肚子

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一个动作,两个步骤,就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上,紧握拉力器的把手,反复做仰卧起坐姿势,每组30下,做1-2组。

2:减掉大腿赘肉

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做直抬腿训练:

双腿伸直,保持腿的伸直状态摆下去再摆上来(尽量做到90度)。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌,还能顺便把手臂瘦了。

拉力绳是生活中非常实用的一款健身用具,小巧不占地方,随时随地都可以练习,效果还非常好,我们身边就有很多人都在练。

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