用户69330831
我见过此种现象。我校从师专新来两位漂亮的女老师，她们既是高中同学也是大学同学，又分配到同一所中学作老师，可说是关系密切知根知底了，两位都未婚。那时学校未婚的男老师特多，她俩一来，学校未婚男老师活跃了，她俩立刻成了所有未婚男老师追捧的目标，其中A老师长得漂亮清秀小巧，性格开朗活泼，脸蛋有点像陈晓旭，当时正在热播《红楼梦》，所以A老师自然追捧的热度高，每天过得开心。B老师颜值相对较低，性格内向，说话不论私下还是在教室里，老是高八度的腔调，惟恐别人听不见似的，A老师与B老师一对比，与A老师交谈的人自然就多了，很快A老师锁定了目标。学校未婚男老师的热度低了，又回落到她未来之前的状态。A老师有了对象，B老师还没有找着，一天下午上完课后，在课堂上一调皮学生惹恼了她，她回到自己家里，又哭又剪头发，又用小刀割手腕，一幅不想活的丑态全出来了。A老师说原在师专也犯过，她母亲也有同祥病症。在大家的安慰下，又把那惹恼学生叫来，当面向她陪礼道歉后，才慢慢地恢复常态。
后来，B老师也在学校成了家，每当遇到不愉快或受到打击时，这种症状发作，要么自己折磨要么折磨家人，后来学校有人给她老公支了一招，如果她再次发生此种症状时，不让她自己折磨自己，她老公抽她一顿，结果很见效，抽打一顿以后很快就能恢复常态。后来我们也问B老师本人，她说每当心情压抑时，手就情不自禁想抓自己身上的肉，抓出血来特开心特刺激，如果她老公打她，她也觉得特别刺激，通过叫喊，她感到轻松。现在B老师有时要她老公抽打一顿才轻松快乐。
我不知你在想伤害自己的时候，是不是心情特别压抑，想找发泄的对象，一下找不着，或不忍心向别人发泄，就找自己了。
出现这种情的原因应该很多，但有一条是自身可克服的，不要随意给自己加压，一切看淡些，活在当下，珍惜活着每一天。人生苦短，生不带来死不带去，又何必计较那么多呢。
作为女人不用给自己过多的压力，女人身上的担子重了，男人身上的责任就轻了。很多女人心痛自己的男人，把所有的责任全担着，结果是女人活成母亲的样子，男人过着孩子似的生活。
作为女人，管好自己该管的事情，尽到女人该的责任和义务，把自己过成公主似的日子，自然就不会再去想伤害自己了。自己成了公主，男人才会把你当公主侍候。
HX教师
这已经上升到精神疾病的范畴了。
赶紧求助专业的医疗机构就诊，如果还是学生马上跟父母沟通，去正确就医才是解决之道。所有的开解言语都是空话，这是病理现象，不是靠调节情绪或者什么转移注意力的事情。
重要的事说三遍:看医生，看医生，看医生！是病得治！
清水吧
我本人虽然没有这方面的行为和想法，但是我想问: 首先，你为什么总想伤害自己呢？是觉得你做错了什么事而不能原谅自己吗？这个问题要找到症结所在！俗话说，解铃还需系铃人，心病还需心药医。有，就要勇敢面对，即时改正或弥补；没有，就不要伤害自己！因为伤害了自己，也将无形中伤害了关心你的人，如爱人孩子父母兄长等其他亲友。精神上的折磨是最痛苦的，也会传染的。人生苦短，打开心结，马上行动起来，与其纠结此刻，不如积极面对，快乐每一天！人生没有过不去的坎。不要苛责自己，过分追求完美。人非圣贤，孰能无过？！
每天都会哭的很伤心？不能否认，哭，能把郁闷情绪排解和发泄出来，总比藏着好，微笑抑郁更是伪装的双重痛苦，甚至致命。痛哭一场足矣！人有欢乐就有悲伤，哭是出生以来上天就赋于人的本能，是一种正常的表达方式。但是，每天都会哭，而且哭的很伤心，就是抑郁的倾向了，已超出了普通人的情绪表达，属于心理上的问题了！问问自己，为什么而哭？哭能解决问题吗？哭过就要放下！而不是每天都哭。怒伤肝，悲伤心，忧伤脾，总之对身体健康是不利的！
忍不住用头撞墙，用玻璃碗砸头？这属于自残！是极端行为。头部神经是极其脆弱的，撞墙和砸玻璃会伤害到头部，这是极不理智的。忍不住，是情绪失控的表现，已超出了正常悲伤的范筹。
总之，综上所述，抑郁、悲伤、极端行为过了度，就要找人倾诉，最好去及时咨询心理医生，疏导和解决问题，积极面对，心态平和乐观，树立正确的人生观和价值观，善待自己，宽恕他人！梳理好了心结所在，就要釆用其它方式，分散注意力，多培养兴趣爱好，结交好友多与人交流，增强运动，用心感受生活的美好，凡事看开一点，就能走出阴霾。
熊孩儿熊
这是典型的自我伤害心理疾病，需要看心理医生了！
如果你不想去看医生，我的建议是：一是学会自我管理情绪，如果想哭，就放声大哭，不要害怕，但不能用其他东西伤害自己的身体。如果在想哭的时候，请父母或者你的亲友帮助你控制情绪，用放松的心理对待此事，经过21天后，你就慢慢缓解自己的放纵型心理压力。二是与自己最讨厌的人进行一次辩论，你最好的方式就是破口大骂，不论输赢，让你的情绪尽情发挥。如果能够与他好好的较量一下，那是最好的心理治疗。三是去死人最多的地方，体会一下死亡的意义，让自己感觉到死亡其实是件很无奈的事情，体会一下死亡给亲友和家人造成的伤害是多么巨大。这样反复进行，起到你学会管理自己的情绪为止。
十二米阳光
安慰或许是不起作用的，你也未必能够听进去，不过，我还是想说，希望你一切都慢慢变好！
人总有情绪低落的时候，但当事情过去，大部分人都会从失落中重新振奋起来，起码也会慢慢忘却过去的不快和悲哀。多数情况下，人是不会通过伤害自己来维持心理平衡的。
但你不同，每天都如此，说明你的悲伤已经持续很久了，这种伤痛还很深刻，令你无法控制地区伤害自己。
我想说：
1、无论如何，你需要面对这个事情，不要逃避，要解决这个问题，否则，你一天天陷在这种情绪中，对自己和家人的伤害很大。
2、如果要面对，那么，我建议你去寻求以下几条路，尝试改变：
1）去医院检查，看自己是否存在抑郁症的情况，如果有，那么需要药物治疗，这不是什么没面子的事情，人无论心理还是生理，得病都是正常的事情。
2）倘若不是抑郁症等情况，建议你寻求心理医生的专业辅导，但不是随便网上找个人，可以去正规医院心理科室去寻求帮助。
3）倘若只是心里方面的问题，那么，可以跟家人，可信赖的朋友倾诉，沟通，但不能一次次找朋友倾诉，没人愿意天天听这个，一两次就够。
3、事情总有个诱因，你不开心总有让你不开心的原因。找到原因，看能否解决，能解决，那就一切OK了；不能解决，那就放着等待未来解决，或者干脆咬牙认了。总之，不能让自己傻乎乎的沉浸在悲伤之中不能自拔。
如果你这次战胜了自己，未来你会得到成长。相信我，时间是最好了治疗。
4、转移注意力，做点有意义的事情，种花养草、读书、欣赏美妙的音乐，别总呆在家里，疫情安全的情况下，出去运动一下。
以上，供你参考。
豆子也是醉了
安慰的废话就不说了，你的坏情绪在你身体里面折磨你，你需要把他们释放扔掉，但是请注意理智的方式，生命第一，如果有条件的话就去旅行吧，去做自己没做过的事情，但是记得前提是不违法犯罪不伤害自己，没有条件就去锻炼吧，去跑步，跳绳，爬山，总之让坏情绪跟着汗水跑掉，你将坏的东西排掉才能有空间让好情绪生根发芽，我们都有过你这样的坏情绪，但战胜了你就成长了，就像底下的图中，那些花瓣就是你的坏情绪，就应该流走或者成为肥料，让你的好心情生根发芽
林杉姐姐
就你这症状，看来需要一个心理医生。
为什么总想伤害自己？难不成觉得自己早已活的不是个人样，没出息？还是被他人伤害的太深，或者得不到理解，生活的没有任何价值？以至产生了自虐的倾向，这是极其危险的。
个人建议：多晒晒太阳，养养花草，养养宠物，多多转移视线，改变自身的价值观。
每天都会哭的很伤心，应该不是失恋了吧！
个人建议：从身边的氛围开始做起，可以先尝试换一个环境，远离那纷纷扰扰，给自己一个喘息的时间，当然并不是躲进大山林里面，做一个闲云野鹤，只是给自己一段时间来调节心情。
人遇到伤心事哭是可以的，但不能陷入，要学会控制情感，多想想父母，想想身边那些理解你，关心你的人，生活还是有很多美好的，给自己一个机会去发现。
多走走多转转，就会发现其实还有很多比你混的还差的，但他们却没有像你这样，人家依然活得好好的，生活是要过，而不是去躲。
反之那些外表光鲜亮眼的，他们就真的过得好么？不要去羡慕别人，然后就贬低自己。
忍不住撞墙，砸头？
这就很严重了，建议去看心理医生。
个人建议：凡是皆有因果，我觉得你应该找到事情发生的源头，是什么导致着这一切。
当有这些想法的时候，深呼吸，想想父母，听一些舒缓安静的音乐，看一些笑话，小品相声喜剧什么的，乐了自然也就克制住了，在心里冷静下来之后，想想自己的目标，想想自己之前的规划实现了多少，又有多少的遗憾，然后你就知道不能就这样的自暴自弃下去，毕竟人还是多多少少有一些不甘的。
其实你那些冲动的想法，也就是内心得不到释放而已，急需发泄情感，做一些运动，累了自然也就想要休息了。
諦羽沐楓
首先，我不知道这件事情是发生在你自己身上，还是你看到的别人现象。
如果这件事发生在你自己身上，这说明你已经意识到这种行动的反常，那么尽管情绪发作时，你也能在潜意识内对自己施行自我保护。如果发生在别人身上。那我们就要好好的研究研究了。
不管发生在什么人身上，这都是一种病态心理。有这种毛病的人，一般都受过强烈的刺激，心里有过不去的坎，才导致自我伤害，借于抒发心中的苦闷、悔恨和无助。
一般两种人爱发生这样的状况：
一、心胸不开阔的人。
二、平时沉默寡言，不愿意和别人交流的人。
对于这种人，安慰是起不到任何作用的。往往过多的安慰反而让他们更加心情烦躁。要想解决问题，应该从以下几方面入手：
一、首先要了解她得病的原因。只有了解了他得病的原因，才能够有的放矢对症下药。
二、其次是一定要求助于专业医疗机构。让心理医生结合得病的原因，对其进行心理疏导。再结合药物进行治疗。
三、家庭或朋友要给予鼓励和关怀，这一点，尤为重要。注意不要说刺激的语言；不要涉及他得病原因的话题。增强他生活的信心。
俗话说，“病来如山倒，病去如抽丝。"实际上，得病也是一个缓慢的过程，特别是这种精神疾病，只是平时我们没有注意到。一旦到了我们能发现的时候，那病早就过了临界点了。去病的过程更加艰苦，缓慢。不过只要我们有耐心多关怀是能够解决的。
红尘添乱
建议你做一下心理排查，这是抑郁症的表现特征，之前我在文章中介绍过抑郁症的有关内容，例如：抑郁症患者为什么会不知不觉的去流泪哭泣？
在各种心理疾病中，“抑郁”属于顽疾，很难自我痊愈，即便是有所缓解，或看似状态平稳了，其病症结痂也依然在那里，一旦触及不适感立马反应出来。
每当抑郁情绪来临时，身体必须调集全部能量进行抵御，否则，抑郁症状即刻显现或加重。而在抑郁时，心理处于逃避状态，身体所释放出来的是消极怠工情绪元素，这恰好是人体免疫系统的一个死角。
有的抑郁病患者会不知原因的流泪，原因就是此刻他需要一种缓解的药物克制自己，否则心理即将崩溃，危机时刻，免疫系统本能的开启了流泪功能。因为人在流泪时，身体会释放出一种叫“舒服剂”的元素，瞬间可以缓解、安抚急剧恶化的情绪。抑郁患者哭过后，情绪稍加平稳，但这只是暂时的，久而久之哭的频率越来越大，说明抑郁也越来越严重了。
心理咨询老刘
这是一种渴望成功却又没有办法成功的心理状态，于是作践自己，通过惩罚自己来达到心理平衡的做法。
遇到这种情况，首先应该调整生活目标。把大目标细化为很多个小目标，这样就容易达成大目标。每完成一个小目标，在心理上给自己一种奖赏，在现实生活当中给自己一个犒劳，就能够感觉到成功的喜悦，品尝到成功的甜头。通过这种小的目标的完成，就可以逐渐扩大战果，使自己增加自信心。
其次，多和知心朋友交流分享。特别要把成功的地方分享给朋友，这样可以得到朋友的鼓励和支持，增强生活的信心和勇气。
第三，多发现自己的闪光点，找到自己存在的价值，增强活下去的勇气。
第四，多为自己的亲人朋友着想，为他们做一些力所能及的事情，从中发现自己存在的价值，鼓起前进的勇气。
总之，人活着不光要考虑自己的感受，也要考虑周边的人的感受，要考虑到人的社会性。
