少林修道士
多吃水果會發胖，任何食物只要攝入量過多都會轉化為身體內所儲存的脂肪，脂肪一旦儲存過多，身體無法消化就引起肥胖的現象。水果中的熱量雖比平時所食用的食物要少很多，但在日常生活中也要適當的攝入水果，人體在只有營養各方面達到均衡才能夠達到良好的減肥效果。如果單純的只吃肉類或者只吃蔬菜不能夠保持身體內營養均衡，甚至會破壞體內本身存在的平衡狀態。長時間堅持很可能會出現減肥反彈明顯甚至會對患者的健康造成一定的影響。所以在減肥的過程當中少量的水果有助於患者進行減肥，如果食入過多同樣會引起發胖。
用戶67196287710
看吃那一類的水果哦
吃熱量低的水果才不容易長胖，還可以吃些減肥的水果，比如，百香果，蘋果，芭樂，香蕉，奇異果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意選擇食用糖分較低的水果，這些水果中含有大量的纖維素，含糖量較低，不會給胖的人帶來什麼負擔。
吃甜度熱量高的就容易長胖了，像牛油果，菠蘿蜜，水蜜桃，榴蓮，荔枝，龍眼，香焦，柿子，蜜棗，甘蔗，葡萄乾，葡萄，還有水果罐頭等等，甜度高的水果吃多了很容易使人發胖[可愛]
刻在年輪裡的回憶
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金玉梁緣666
少吃水果不會對身體重有特別明顯影響，水果常見的有梨子，橘子蘋果，香蕉等，含有果糖非常豐富，熱量比蔬菜要高一些，因此吃太多水果，同樣會使患者熱量攝入超標，多於消耗的熱量，就會使脂肪堆積，造成肥胖，但是水果種類不同，熱量和糖分含量不同，如果患者正在減肥期間，可選擇一些低糖熱量的水果吃，櫻桃，橙子等，有助於抑制飢餓感，幫助控制休重。
魅力音樂
如，百香果，蘋果，芭樂，香蕉，奇異果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意選擇食用糖分較低的水果，這些水果中含有大量的纖維素，含糖量較低不易發胖
像牛油果，菠蘿蜜，水蜜桃，榴蓮，荔枝，龍眼，香焦，柿子，蜜棗，甘蔗，葡萄乾，葡萄，吃多了可能會容易發胖
優雅滴小刺蝟
當然不會，有維生素C，可以多吃水果
Vikey1112
分種類，含糖量高的肯定會的，比如車釐子之類的。
圓滾滾小西瓜
水果，是生活中不可或缺的一種食品，我們都知道有些水果吃了可以瘦身，但有些水果吃了卻會發胖。很多人常常會擔心吃了會不會發胖，那麼吃什麼水果不會胖呢？一起來看看吃這五種水果不會胖。
吃什麼水果不會胖
1、檸檬，檸檬汁是可以瘦身的飲品。有助於增進我們的胃腸消化功能，還可以消除體內的毒素和廢物，促進我們體內的代謝，同時還可以調節我們體內的酸鹼平衡，所以吃檸檬不僅不會胖，也許還有減肥了效果哦。
2、蘋果，蘋果的營養價值是非常高的，很多人都知道吃蘋果可以減肥。它可以促進我們的消化，避免攝取的熱量堆積成脂肪，而且還可以有效的降低膽固醇。吃蘋果是不用擔心會發胖的。
3、楊桃，吃完飯以後吃幾片楊桃可以幫助我們解膩。楊桃是屬於營養比較全面的水果，並且還可以減肥。楊桃富含檸檬酸，草酸等物質可以促進我們的消化，另外還好可以潤腸通便，不用擔心吃楊桃會發胖。
4、西紅柿，西紅柿既是水果，也是蔬菜，它可是很好的減肥食物。西紅柿不僅可以有效降低膽固醇，還可以加速我們體內的新陳代謝。促進腸道的蠕動，不僅不會發胖，還可以減肥。
5、香梨，非常的清爽可口，富含大量的果膠和膳食纖維，有助於我們排出體內的廢物，還可以預防便秘。
今天我給大家介紹的就是吃什麼水果不會胖，這幾種水果都是很常見的，同時也是非常健康的水果。
旭陽文藝
糖分高的會發胖，有些會有些不會
函ye
看什麼水果
