少林修道士
多吃水果会发胖，任何食物只要摄入量过多都会转化为身体内所储存的脂肪，脂肪一旦储存过多，身体无法消化就引起肥胖的现象。水果中的热量虽比平时所食用的食物要少很多，但在日常生活中也要适当的摄入水果，人体在只有营养各方面达到均衡才能够达到良好的减肥效果。如果单纯的只吃肉类或者只吃蔬菜不能够保持身体内营养均衡，甚至会破坏体内本身存在的平衡状态。长时间坚持很可能会出现减肥反弹明显甚至会对患者的健康造成一定的影响。所以在减肥的过程当中少量的水果有助于患者进行减肥，如果食入过多同样会引起发胖。
用户67196287710
看吃那一类的水果哦
吃热量低的水果才不容易长胖，还可以吃些减肥的水果，比如，百香果，苹果，芭乐，香蕉，奇异果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意选择食用糖分较低的水果，这些水果中含有大量的纤维素，含糖量较低，不会给胖的人带来什么负担。
吃甜度热量高的就容易长胖了，像牛油果，菠萝蜜，水蜜桃，榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，蜜枣，甘蔗，葡萄干，葡萄，还有水果罐头等等，甜度高的水果吃多了很容易使人发胖[可爱]
刻在年轮里的回忆
看吃那一类的水果哦
吃热量低的水果才不容易长胖，还可以吃些减肥的水果，比如，百香果，苹果，芭乐，香蕉，奇异果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意选择食用糖分较低的水果，这些水果中含有大量的纤维素，含糖量较低，不会给胖的人带来什么负担。
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金玉梁缘666
少吃水果不会对身体重有特别明显影响，水果常见的有梨子，橘子苹果，香蕉等，含有果糖非常丰富，热量比蔬菜要高一些，因此吃太多水果，同样会使患者热量摄入超标，多于消耗的热量，就会使脂肪堆积，造成肥胖，但是水果种类不同，热量和糖分含量不同，如果患者正在减肥期间，可选择一些低糖热量的水果吃，樱桃，橙子等，有助于抑制饥饿感，帮助控制休重。
魅力音乐
如，百香果，苹果，芭乐，香蕉，奇异果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意选择食用糖分较低的水果，这些水果中含有大量的纤维素，含糖量较低不易发胖
像牛油果，菠萝蜜，水蜜桃，榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，蜜枣，甘蔗，葡萄干，葡萄，吃多了可能会容易发胖
优雅滴小刺猬
当然不会，有维生素C，可以多吃水果
Vikey1112
分种类，含糖量高的肯定会的，比如车厘子之类的。
圆滚滚小西瓜
水果，是生活中不可或缺的一种食品，我们都知道有些水果吃了可以瘦身，但有些水果吃了却会发胖。很多人常常会担心吃了会不会发胖，那么吃什么水果不会胖呢？一起来看看吃这五种水果不会胖。
吃什么水果不会胖
1、柠檬，柠檬汁是可以瘦身的饮品。有助于增进我们的胃肠消化功能，还可以消除体内的毒素和废物，促进我们体内的代谢，同时还可以调节我们体内的酸碱平衡，所以吃柠檬不仅不会胖，也许还有减肥了效果哦。
2、苹果，苹果的营养价值是非常高的，很多人都知道吃苹果可以减肥。它可以促进我们的消化，避免摄取的热量堆积成脂肪，而且还可以有效的降低胆固醇。吃苹果是不用担心会发胖的。
3、杨桃，吃完饭以后吃几片杨桃可以帮助我们解腻。杨桃是属于营养比较全面的水果，并且还可以减肥。杨桃富含柠檬酸，草酸等物质可以促进我们的消化，另外还好可以润肠通便，不用担心吃杨桃会发胖。
4、西红柿，西红柿既是水果，也是蔬菜，它可是很好的减肥食物。西红柿不仅可以有效降低胆固醇，还可以加速我们体内的新陈代谢。促进肠道的蠕动，不仅不会发胖，还可以减肥。
5、香梨，非常的清爽可口，富含大量的果胶和膳食纤维，有助于我们排出体内的废物，还可以预防便秘。
今天我给大家介绍的就是吃什么水果不会胖，这几种水果都是很常见的，同时也是非常健康的水果。
旭阳文艺
糖分高的会发胖，有些会有些不会
函ye
看什么水果
