你是否也会被“情绪孤独”困扰?

“情绪”是一个很奇妙的东西。你看不见,摸不着。但是它却在深深的影响着我的生活。

你是否也会被“情绪孤独”困扰?

夜晚,终于让孩子都睡了,但这时的自己,却又突然清醒了起来。清醒的无所事事,不知道要做什么也什么不想做。于是拿着手机漫无目的地翻找——刷着某宝,或者是刷着没有那么想看的电视剧。慢慢的刷着,漫不经心地刷着。二倍速的看,快进着看,两天刷完七十集。看剧不是目的,消磨漫漫长夜才是目的。

偶尔也会有莫名的失落,不知道为什么,就是什么也不想干,什么也不想做。仅仅是单纯的耗着。

莫名的落寞,莫名的失落。也许我应该找一个可以聊得“伴儿”,同性或者异性,可是聊着聊着,隔靴搔痒的感觉越来越强烈,心里反而越发的堵。

我也会问自己——我到底想要一个什么样的“伴儿”?我到底想要和人聊什么?我到底想要从对方那里得到什么?我到底得到什么我才会觉得内心丰盈?

为什么得到的总是不能满足自己呢?

有句话说——首先,自己可爱了,这个世界才会可爱!

你是否也会被“情绪孤独”困扰?


可是又是怎样的人才能称之为“可爱”呢?真正可爱的人,应该是真正爱自己的人吧!

当我真正的爱着自己,我会真正关照自己——我会和自己聊天,我会对自己的情绪充满耐心,我会对自己的需求充满了耐心,我会愿意等自己把真正需求说出来,我会把自己的需求放在心上是满足自己。

当我真正的爱着自己,我就可以心安的和自己相处。我可以允许自己累,允许自己烦恼,允许自己无所事事,允许自己偶尔的放纵。

当我真正的爱着自己,我才懂了自己。明白了什么是自己的想要,自然而然的安排的自己的生活,生活的酸甜苦辣就是人生的调味剂点缀着每天的日子。

如果哪天,你觉得不开心,认为你的情绪没有得到照顾!那么,那个人不是别人,是你自己!


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