广西少数民族传统体育项目丰富多彩，都非常具有民族特色和历史传统。比如抢花炮，踢蹴球，打陀螺，荡秋千等等。那么接下来就快和小编一起来了解一下广西的特色运动项目吧。
抛绣球
绣球和壮锦、铜鼓并称广西三大民族文化元素。它的前身是2000多年前的一种青铜铸制的兵器——“飞砣”。
所谓“飞砣”过处，寸草不留，这一令敌人闻风丧胆的杀敌利器，加上壮族先民天生骁勇的战斗特性，在很长的一段时间内，它都是壮族人民保卫家园，抵抗外敌天生神器。
绣球前身是2000多年前的一种青铜铸制的兵器——“飞砣”
如今，随着历史的变迁，它早已经从曾经的冷兵器，变成青年男女间相互倾慕的爱情信物。人们将飞砣改制成绣花囊，互相抛接娱乐，成为沟通感情的物件。
到了现在，这种古老的运动因为颇具民族性、趣味性、和简易性，经过改编之后，就成了我们壮族的一种锻炼体力、提高灵敏度和速度的竞技运动啦。比赛时置一杆高10米，杆顶上置1个直径1米的绣球圈，两队以规定时间内投入圈内的绣球多者为胜。
抢花炮
抢花炮是侗、壮族人民古老的传统体育活动、历史悠久，是广西最早被列为全国民运会的比赛项目。该项活动对抗激烈，极具民族特色，被外国朋友称为“东方橄榄球”。花炮由塑胶材料制成，直径14厘米，重250克。民间抢花炮不分队，不限场地大小，只放三炮，能在成百上千的竞争者中抢得一炮，即被视为村寨的英雄。全国、全区民运会正式比赛两队各出10名队员，比赛开始时，由场中央发炮，双方开始争抢，当持花炮的运动员进入对方(炮台)将花炮投入篮内，即得一分，以进炮多的队为胜。
板鞋舞
板鞋舞、板鞋竞技是壮族民间传统体育项目，起源于明代。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带，广西河池地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人为了让士兵步调一致，令三名士兵同穿上一副长板鞋齐跑。长期如此训练，士兵的素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，挫败了倭寇，为壮乡人民立了大功。
后来南丹县那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展三人板鞋竞技活动自娱自乐，挖掘了这项民间体育活动。板鞋竞技不但能增强体质，而且运动步调一致，行走灵活，协调自然，很受壮族人民的喜爱。人们穿上板鞋可以表演各种舞技。
打陀螺
打陀螺也是我们的特色运动项目。不过可能和大家小时候玩的陀螺可能有点不一样，比赛用的陀螺在比赛的时候选手们是用鞭绳缠住陀螺，双方的陀螺进行高速旋转后相互攻击，以陀螺旋转时间较长者为胜。
竹竿舞
竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。善于跳竹竿舞的小伙子在这时，往往因为机灵敏捷，姿势帅气，应变自如而博得姑娘们的青睐。同时竹竿舞也是一个可以共舞的娱乐性较强的舞蹈，是我们壮族人民迎接客人时时常表演的节目。
打磨秋
打磨秋是彝语叫“磋逻磋”，流行于广西隆林，西林等的彝家村寨。
打磨秋时，横杆上两端各有一或二人，交替蹬踏地面，使横杆上下起落旋转；同时，在杆上做回转翻滚，以腹贴杆四肢悬空，在旋转到地面时，进行伸手拾花等许多动作。
“打磨秋”作为隆林彝族同胞的传统体育活动，如今得到进一步挖掘开发——旋木上的两个人可以互抛香包、捡花，还可以在转至高处时表演“飞燕式”、“凤凰式”、“风车式”等精彩动作。隆林“打磨秋”曾在全国少数民族传统体育比赛中获一等奖，此后又多次在区内外传统体育项目比赛中获国家级奖项和省级奖项若干次。
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