奮鬥者劉先生
個人素養不是一朝一夕就可以提升的，它是你看過的書，走過的路的內涵化的一個外在表現形式！
一、世界那麼大，總要去看看
見過的東西越多，格局越發大，越發瞭解自己的渺小，才不會夜郎自大，不會沾沾自喜，不會覺得自己不可一世，傲慢待人。
不管是自然萬物，還是歷史古蹟，亦或是人文景觀，只有你出去見過，瞭解過，你才知道原來於你而言，世界上還有那麼多有趣的東西值得探索。你就不會被困在自己的小圈子裡，天天為了一些雞毛蒜皮的小事傷心難過，無端浪費時間。
只有走過很多路，看過很多東西，提升眼界後，才不會那麼容易被表象所迷惑。不會讓自己淪為鍵盤俠，不會去斤斤計較，不會去做一些耍小聰明的事。
二、多讀書，多看報
雖說“千里之行，始於足下”，出去走走固然重要，但是我們也要豐富自身的文化素養。不僅僅是為了和別人聊天的時候有談資，也是為了豐富我們的精神世界。
腹有詩書氣自華，當你博覽群書後，至少在處理事情的時候，會有自己的想法和章法，而不會像無頭蒼蠅一樣不知如何是好。而且，會逐漸學會透過現象看本質，會站在更客觀的角度去考慮一件事情，變得更加理性。
多讀書的人總是會有一顆包容和好奇的心，願意去探索、去傾聽不同的聲音。
個人素養，首先個人素養來自於個人，每個人選擇的道路以及想要成為的人是不同的，首先你要確定你要成為哪一種人。然後在學習成為這種人的道路上接觸的人，事，物，慢慢形成了你的氣質，有些人拿個別人不可能拿到的東西，卻無法得知何為幸福，而有些人雖然只是辛辛苦苦住在出租房卻很快樂。讓別人覺得你改變的前提，是你在努力，但你也感覺不到你改變了~上面各位回答，最簡單直接的~看書吧~加油！
學人部落club
1
多學習一些禮儀方面的知識
一個人素質好不是餘生及來的而是從多個層面積贊下來的。如“成長的環境因素和後天的培養等。”所以小編認為多學習一些禮儀方面的知識會讓你懂得世俗的方圓。
2
從自己的言談舉止開始
一個人要想提高自己的素質首先就要從自己的言談舉止開始。平日裡在接打電話時前面多加上禮儀詞如”你好而不是喂開頭。“見到朋友或同事自然的打招呼如"好久不見或早上好等。”時而久了自然就習慣了素質也就提高了。
3
從自己的站與坐姿開始
現在的年輕人總喜歡耍酷從而站無站相，坐無坐姿，給人的感覺總無素質可言。那麼要想提高素質首先站得有站相，坐得有坐相。我們講究站得抬頭挺胸，坐得坐登子的三分之一挺胸收腹。這樣不僅提高個人形象與氣質還能讓人覺得你是一位有素質的人。
4
注重自己的口頭語
一個人的素質高低從開口說話就能分辨出幾分。有的人一開口就帶"媽或者我去等“給人的感覺就是一個素質不高的人。小編建議平日裡說話多三思而後行，心裡要有個意識提醒著自己我不能加”口頭語“不僅給了自己反思的時間還不會因為口頭語而得罪人。
5
語速的控制
素質高的人說話清晰、流利、他們講話的語速總是控制得很好讓人聽著就舒服。那麼對於我們這些普通者來說如何提高呢？語速過快的人我們學會放慢，過慢的人學會提高，多聽聽那些主持人是如何講話的。沒事時在家拿起一本書抽個段落朗讀朗讀不僅提高素質語速也能得到控制與提升。
6
注重學習
一個人的素質離不開學習，學習不僅改變你身上的氣質還讓你更明事理，你的心胸也會變得開闊慢慢，你的個人素質也會有所提高。
愛若可
劃重點: 提升素養
素養這玩意兒不是一時半會說提升就提升的，它需要一個過程，從量變到質變的過程。
01 讀書看報，遠離無效社交。這個應該是老生常談了，大家都知道，只是執行和堅持的人少罷了。“腹有詩書氣自華”，題主可以想想自己為什麼想提升素養呢？這種慾望能不能讓你熬過前期讀書帶來的枯燥感和孤獨感？如果能的話，恭喜你，接下來只是行動。閱讀興趣的培養可以從熱門感興趣的書籍逐漸過度到高深類的文學名著或者專業書籍，如果一上來就是看不懂的專業書、文學名著，說實話，是個人也堅持不下去（大神例外）。
02 模仿，改掉壞習慣，學習別人的優點。素養在提升的過程中也是可以“裝”出來的。體面的穿著打扮（不是非得很貴，就是讓人舒服）容易給人留下好的印象，自信大方，陽光謙虛。然後是談吐，這裡指的是文明用語，別過了就行，也別自我為是。簡單來說，你覺得誰最有素養，最值得你學習，你就去模仿學習對方的優點，然後慢慢內化成帶有個人特色的東西。切記勿東施效顰，掌握好尺度。
03 運動。運動真是個萬能的小可愛。在運動過程中，揮灑的汗水，釋放的多巴胺，都可以把一些負面的情緒帶走。沒有了那麼多的負面情緒，人的面部表情也會舒緩下來，不會讓人那麼難受。面部表情跟素養有什麼關係？最直接的，負面情緒爆棚的人，面部五官長期無意識糾結在一起，給人帶來的就是不舒適的體驗，就會想遠離，這種時候，誰還能留意到你有沒有素養？
載舟子
你好，很高興回答你的問題。隨著時代的發展和社會的進步，個人素質的提高變得越來越重要。提高個人素質需要在平時的時候做起，慢慢的我們會發現自己的素質還是有著明顯的提高。我就給你就分享這些方法幫到你。
第一 多去閱讀。閱讀在提高個人素質方面，起著相當重要的作用。一方面，閱讀能夠有效的提高一個人的文化素質，這樣的體驗對於人們的學習和工作還是很有意義的；另一方面，好的閱讀體驗，可以有效的提高和培養自己的綜合素質。儘管，從某種意義上說，閱讀只是間接經驗，但也是無數的人們通過不斷的實踐和總結出來的理論，對於人們還是具有一定的指導作用。
第二 多去學習。隨著時代的發展，人們為了有效的提高個人素質，總會選擇一門或者幾門課程來學習，這樣對於培養他們的工作能力還是有一定的好處。學習對於一個人來說，還是有著非同尋常的意義，能夠從中得到一定的收穫。
第三 多去鍛鍊。人們的素質還應該包括身體素質和心理素質。我們在平日的時候，需要經常的去做一些有氧運動，如散步、踢毽子，這樣對於提高個人素質還是有些效果。此外，體育運動還可以達到健身娛樂的目的。
第四 重視心理方面。隨著生活節奏的加快，人們在學習和工作中多少有些壓力，這就需要提高一定的心理素質。心理素質在各種素質中還是比較重要的，無論我們在學習、工作和生活，都必須擁有良好的心理素質，這就需要在平時多注意訓練和適當的放鬆，做到收放自如。
第五 去實踐。說到提高個人素質，這就需要重視實踐的方面，這樣可以有效的提高一個人的綜合素質。我們在平時就需要去針對性的提高各類素質，如文化、身體、心理。當然，素質的培養和提高，不是一蹴而就的，這就需要我們有著好的心態和恆心。此外，我們可以多去參加一些實踐活動，這樣能夠有效的提高個人素質。
希望你採納！謝謝
傳播正能量的頂針
從生話中一點一滴做起，以誠信示人，用禮貌待人，讓智慧動人，一腳一個腳印。
春江說易
說話不戳別人的痛處， 不洩露別人的秘密 ，不參和別人的感情，不拿別人的短處開玩笑，不著佔小便宜， 平等待人。
神經蛙44812
少說多聽不輕易發表意見並能夠接受別人不同的觀點；
心懷感恩保持一顆善良的心；
善待別人善待自己；
感謝經歷boyuan
多經歷事情，多看書，謙虛生活，經常反思總結自己的經歷
黑人酷哥
如何提升自己的素養？這個詞很熟悉，但又很陌生，不信問問自己素養都包含著哪些內容？不一定你回答的就那麼全面。一個人的素養包含著很多方面的內容：比如你的正確“三觀”，你的事業心，你的知識面，你的閱歷，你所經過的磨難，你的禮儀，你的談吐，你的賢孝等等，這些素質的逐步培養修練，才會使你的修養逐漸提高？
李門德哈啦
讓自己心裡充滿愛，努力做自己想做的事。不要違心就行了。
