甘文飛
當你努力在規勸自己忘掉某個人的時候，可能就已經註定你忘不掉了。
但是以下三點可能對淡忘或者轉變困境有所幫助：
時間
時間是世上最好的治癒神器。記憶這東西不會愈久彌新，可能偶爾在某個夜裡，想念還是會襲來，但肯定不會如從前那般洶湧了。
自我救贖
自我改變包含兩個方面：一是你要對目前你們的關係有清晰的認知，同時要重新定義“愛“與”擁有“之間的關係；二是轉變自己的生活，讓自己生活儘量充實，認識新朋友、培養新興趣。
新歡
這裡不是說讓你見異思遷，只是說，在每個生命階段，你所認知的”合適“其實都在變化的。而在時間經過之後，你可能慢慢會發現曾經那個人並非如你所想般那麼”合適“了。在某天，一個新的人闖進你的生活，之後你的人生又會變成彩色。
忘卻是很難的，也沒有那個必要，只是換個心情、換個角度來看，並且不讓它來影響自己的生活，就夠了。
柒娛
如果說徹底忘記真的很難，除非得了失憶。經歷過的人都有過那種痛苦的經歷，求而不得，欲罷不能，深夜裡默默的舔舐自己的傷口。但是人總要成長的，記得當時看到過一句話警醒了我，“傷心會上癮”――嗯，必須遠離傷心，得儘快讓自己快樂起來。
把問題想通了，也不再鑽牛角尖。大家都知道時間是治癒情傷的良藥，隨著時間的推移，讓自己選擇性的遺忘，沒錯選擇性，就是把關於她的一切都忘記，不聯繫不懷念不提起。或許剛開始那時候會很難，但時間會帶來很好的療效。全身心去努力的工作，閒時強制自己去學習，看看書，聽聽歌，讀讀笑話，清醒狀態不敢讓大腦停下來……
一年後淡了許多，經常會在夜裡夢中哭泣，驚醒後腦海里全是她，以至於不能安然睡去。兩年三年後已經很淡了，但還是會偶爾想起，只是次數少了很多。大概5年這樣吧，幾乎把她徹底遺棄，只是那種感覺還在。只記得有這個人，這個事，還有她的名字，我竟然記不起來她的樣子，只有一個模糊的影子。因為當初為了忘記她，沒留下她的任何照片，再想起她的時候心也不那麼疼了。
後來自己也結婚了，在平淡而忙碌的生活中偶爾會想要記起她，無論怎麼絞盡腦汁去想也不能刻畫出她的那張臉，但我知道在心裡依然有她的位置。後來因為種種原因，有她聚會的場合也沒有去參加，只留了聯繫方式。也只是以普通的認識關係聊過幾句，但我並不捨得把她刪除，偶爾會看看她的動態，知道她過的很好。不想去打擾她，也怕不能剋制自己……
我是選擇性失憶，不知大家還有什麼好的方法？歡迎探討學習。
淡茶一杯醉倒
問題本身就表明了忘不掉，唯一能做的是將感情變淡，從一種情感狀態變成另一種感情狀態，比如從深愛無法自拔慢慢變成過去了的一段記憶，細節模糊，但你還是會記得，只是那時你已看淡。
所有當下的處境都很難自拔，但如果你下定了決心要忘記，請你相信時間，總有一天你會以一份或緬懷或一笑而過的心態去輕描淡寫，去一帶而過。
心被困住了，請先走出那個讓你傷心的失樂園，去感受下自然的和諧與魅力，去到一個陌生的地方感受下那裡的風土人情，聽聽他們的故事。
和家人朋友在一起，你的世界不止有他或她，還有你的父母，你的家人，你的朋友。不要封閉住自己的內心，他們需要你，你也需要他們。家人和朋友在一起，聊聊天，出去走一走，找一些歡樂的事情做，會讓你的心慢慢打開。
投入到工作中，沒有什麼比豐富自己來的更實在。通過轉移注意力讓自己慢慢的解脫。
所有走不出的困境都是因為你的太在乎，而忽略和不願意接受其他的可能性。忘記的最好辦法便是轉移注意力，慢慢你會發現，你已經沒有那麼在乎了。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村！困住了，請記得一定還有出路！
果非果也
如何才能忘記一個合適的人？
我覺得是時間吧。只有時間是最好的辦法！曾經用了三年半的時間去忘記一個合適的人一個愛的人。
剛開始是會很痛苦的，閉眼全腦子全是他耳邊全是他的聲音。甚至想起來都會哭一場的種。慢慢的提起他感覺的似乎不是那麼在意了，雖然不能完全忘記但是總比全腦子都是他要好。
時間就是一味良藥，任何煩惱沒有時間解決不了的。還有還有最重要的是大哭一場把所有的痛和苦都哭出來，那樣會更好受些。
兔牙糖23號
合識的人在一起很開心的天天開心如意，也是離不開的，如果離開了還是店記的這個人。這叫做人生產生開始，人與人這要合識一起是永遠忘不掉的。
泉泉141498491
這樣的事提到了我經歷的那種切膚之痛，愛一個人愛得痛徹心扉，為她付出一切。從上大學到研究生畢業 ，經濟上的幫助，物質上的支持，生活上遇到需要幫忙都頃盡全力。最後還是性格不合成陌路人。時間是最好的療傷藥，隨著時光流逝，記憶變得模糊。有些事不能忘記，但一定要放下。
科學家種番茄
一個人生活的久了，偶爾也會沮喪懷疑，我們常常說的那個我一直在等的人，ta其實已經就站在那裡，只是不知怎的，心裡感覺這之間好像還是有點看似遙遙無期。
既然選擇了堅持，至少說明還沒失去信心。只希望有一天，能有機會說出那一句憋了好久的話：“終於等到你，還好我沒放棄。”
那些人那些事那首歌亦或是看到影視劇裡某個情節，你是否想起了那個對你好的人？
人總是在等待更多的等待，一直知道我們之間的距離，是有多遙遠。時間過得久了，有時候等待，它真的好像就變成了一種所謂的姿態，以致於彷彿生命裡如果少了這回事，會有種不完整的感覺。
偶然間，打開了很久都沒用的QQ空間相冊，才發現自己已經好久沒有更新動態了。
一張一張慢慢的翻看這些照片，看著這些曾經發過的的零星對白，彷彿還能感受到當時的自己是怎樣的心情。
這些許傷感裡，多少會帶著那麼一點堅強，現實的無奈，太容易讓我們聯想起對感情的回憶。顯示在底部的那一個個時間節點，像是在訴說:“這麼多年，你之所以總感覺時間走得太快，其實是因為你走的太慢了。”
天氣漸漸的開始變得有些冷，這座城市，剛有入冬的感覺。
“我遇見誰會有怎樣的對白？我等的人他在多遠的未來？我聽見風來自地鐵和人海，我排著隊拿著愛的號碼牌……”
耳機又傳來孫燕姿的這首熟悉的《遇見》，距離上次聽這首歌也有兩三年，記得那會還是用MP3聽的。
隨著冷空氣南下的，這幾天氣溫短暫下降。走在校道上，晚上的風，迎面吹來已有冷意。
買上一份熱乎乎的湯麵回宿舍，感覺有時生活雖然單調和很難開心起來，可這終究還是需要去找些美好和暖意的東西。人生已經如此艱難，有些事情，能不刻意想起，也就不想一直這樣執意的想下去。
很喜歡電影《大魚海棠》裡的這段臺詞:“你相信奇蹟嗎？
生命是一場旅程，我們等了多少個輪迴，才有機會去享受這一次旅程，這短短的一生，我們最終都會失去，你不放大膽一些，愛一個人，攀一座山，追一個夢，是的，不妨大膽一些，很多事我都不瞭解，很多問題也沒有答案，但我相信，上天給我我們生命，一定是為了讓我們創造奇蹟的。”
想想看，看似短暫卻又漫長的人生，難熬才是常態。做事遇到瓶頸期，單身許久的空窗期，這些總是會不由分說湧進我們的生活，我們時常抱怨著，也會苦苦的咬牙捱著。
縱使生活還是這般，我們有時還是能從一句問候、一個擁抱、一部觸動的電影、一本好書亦或是一篇文章裡，看到些許希望和動力。或許沒有變得有多麼堅強，但至少還是漸漸學會了珍惜生活中這來之不易的溫柔。
在《不能說的秘密》裡，我還是最喜歡那句:“能遇見你，就已經很不可思議了。”
到了一定的年紀，也許只會表現出偽裝的自己，無論是否是真正的開心快樂，再大的憂愁往往也都只留給自己。
總是在最孤單的時候，想起某個人，用幾年去忘記一個人，卻還是在一秒裡，又記起了。事實上，真正的忘記，從來是不需要努力的，忘不掉的就不忘了。我們這一生很短，太多時候，還是需要學會如何去善待自己。
正因為活著很容易就變得瑣碎而沒有意義，所以記錄也就顯得彌足珍貴，故事是存在的痕跡。
時間就是過的如此之快，歲月改變的不只是我們的“容顏”，還有內心裡的相信。小時候，我們曾相信自己長大後會怎樣。後來才發現，夢想從有到成真，這中間需要走很長的一段路。
即使我們還在經歷著，可有些道理如果我們越早懂，或許，錯過的就能越少一點。每個人都是獨立的個體，有著不同的成長故事。
“我遇見誰會有怎樣的對白，我等的人他在多遠的未來。”這首《遇見》，是電影《向左走向右走》的主題曲，也是孫燕姿的代表作歌曲。
這麼多年過去，你是否等到了那個屬於你的Ta？
想起很久以前，寫在本子上的這句話：“總會遇見一個人，如冬日暖陽，似暗夜星光。”
此刻，放下手頭正在忙的事，看著窗外的天空，突然有點想念你。
在年少的時光裡，有人可以給你鼓勵，有人和你一起成長，以及分享各自的的故事和喜怒哀樂，這何嘗不是一種幸運？
每個人的青春都一樣，卻又都不一樣，我能做的，就是把它一一記錄下來。
阿璐有你
心裡留個位置，但不經常觸碰。
廣法居士
嫁給他或者娶了她，在一起久了你就會忘了他（她）的
農夫掌櫃
與其說是一個很合適的人，還不如說是一個曾經有過想法，或者在一起過的人。這個世界上那有什麼相忘於江湖，只不過是把特定的人放在了心裡最特殊的角落，真正愛過，真正合得來的人是沒辦法忘懷的，與其忘記，不如給他（她）一個特定的名詞，朋友，知己，這樣才能儘可能的進入後面的感情。
