众所周知，三旬逾半的詹姆斯热衷于投资身体，据媒体透露，詹姆斯每年用于身体消费达一百五十万美金，甚至由此带动了团队产业的发展。
居家隔离期间，勒布朗的推特上展示的不像其他球星的带娃、游戏生活那样舒适，而是晒出了自己的健身照片，并且附图呼吁全民居家健身。
前队友科沃尔曾这样看待詹姆斯聘请健身团队的事情：我认为这是很明智的，而往往很多球员没有意识到甚至不远为此付出巨大投入，他们并不知道对身体的投资将会延长自己的收益期。初入联盟的詹姆斯并没有真正认识到投资身体的重要性，并且一度怀疑过分的增重将会影响自身的灵活性，直到零八年奥运会。在加盟热火之后，勒布朗对于身体管理则一发不可收拾，他不仅有专业的训练师，还有专门的厨师、按摩师和体能教练等专业团队。
2015年，背部伤病一直困扰着詹姆斯，作为前美军海豹突击队一员的丹妮雷蒙经人介绍帮助詹姆斯解决了这个问题，后来两人成为了亲密的朋友。
只练不吃，全都白费。詹姆斯身边不乏优秀的“御厨”，既能控制詹姆斯的饮食，又能更好的满足运动所需的能源。詹姆斯本人也非常自律，他从不吃红肉，对于甜食也只会偶尔放纵一下。
说个玩笑，像詹姆斯这样连流量都不舍得买的老头在对待自己身体这件事上都这么慷慨，我们有什么理由懈怠？在NBA靠天赋立足的球员多了去了，可能统治力能够几十年如一日般存在的球星屈指可数。职业生涯不是一个点，而是起伏的曲线，伟大的背后终究是抽丝剥茧般的自律，
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