作为上海申花预备队主教练，王赟的这个假期，也注定了无法真正轻松起来。
一方面，疫情期间，王赟每天都要关注从教练组到队员这二三十号人的安全和健康；另一方面，虽然没有办法把队员集中在一起，但每一周甚至每一天，每一个队员的训练情况，王赟都要详细掌握，做到心中有底。“我们告诉队员，疫情期间，大家的‘心’要稳，安安心心宅在家里，但是‘身’却不能宅，一定要动起来，否则等到疫情结束，别人已经跑出去五十米了，你还停在原地，从起跑线开始就已经输了。”
王赟自己也没想到，作为今年1月份才上任的申花预备队主教练，考验他的，不仅仅是球场上的训练比赛，还有突如其来的新冠肺炎疫情。
结束了春节前在海南的集训之后，王赟和申花预备队返回了上海，至少在那个时候，没有人会想到，疫情的发展会如此迅猛，球队重新集结的时间也一推再推。“那时候我们几个教练也在思考‘怎么办’这个问题，因为当时一线队已经去迪拜了，让我们的队员归队并不现实，但也不可能真的放任不管什么都不做吧？”也正是在那个时候，“云训练”的想法，浮现在了王赟和他的教练组搭档的脑海里。
东方体育：先介绍一下申花预备队的情况吧，现在恢复训练了吗？
王赟：应该说球员的训练一直没有中断过，包括球队从海口回到上海，队员放假回家的那段时间，我们也给每个队员布置了训练任务，每天都要动的。疫情相对稳定之后，在遵守各地疫情防控要求的前提下，之前家在外地的队员基本上都已经回到了上海，并且按照规定完成隔离，不出意外的话，这个星期应该就可以归队了，当然具体的还要看防疫部门还有俱乐部这边的规定和安排，但是从队员来讲，至少在身体方面，保持得都还不错。
东方体育：新冠肺炎疫情把预备队的训练计划完全打乱了吧？
王赟：确实如此，因为我们原本计划春节之后重新集中，然后每个阶段都有每个阶段的目标，但是当人都回不来的时候，你就会发现，自己好像什么都做不了，要干什么，能干什么，一切都不在你的掌握之中了。
东方体育：有手忙脚乱的感觉吗？
王赟：有，尤其是在我1月份才刚刚到预备队执教的情况下，本来就是千头万绪的，后来经过海口那段时间的集训，很多东西刚刚理顺，刚刚走上正轨，接下来要做的就是进一步调整，但突然一下子所有事情都停了下来，你之前准备的都没用了。
东方体育：怎么会有的“云训练”的想法？
王赟： 全队一起集训是不可能了，但是作为队员来讲，训练肯定是不能停的，这种情况下，有没有人帮助他们制定训练计划，有没有人在旁边督促他们认真完成，效果肯定是不一样的，所以我们会通过传送视频的方式让队员“交作业”，有的队员在训练的时候直接用手机直播，教练在另外一边看着，这样就不会出现你说你练了但实际没有练或者没有练到位这样的情况了。
东方体育：从教练的角度连看，“云训练”的效果如何？
王赟：因为每个队员的情况不一样，而且受训练环境和训练条件的限制，想要达到平时在队里训练的效果，说实话不太容易，所以我们要求队员至少要保证核心力量的训练，还有就是确保能够每天动动球，熟悉一下球性，不至于回到训练场上之后，脚下发“生”的情况出现。
另外一方面，我们也会要求队员看一些比赛的录像和视频，多动动脑子想几个“为什么”和“怎么办”，就是同样一个球，为什么别人这么处理？这么处理的好处是什么？如果下次碰到同样的情况，我应该怎么办，就是这样一些类似的问题，毕竟作为足球这个项目来讲，身体条件是一方面，学会用脑子踢球同样重要。
说到底，用什么样的手段帮助队员训练只是一种方式，更重要的是让队员绷紧脑子里的那根弦——在没有人管的情况下，你可以选择自觉，也可以选择偷懒，但疫情过去之后，当你重新站回到球场上，能够决定你的表现的，只有现在的付出和努力。
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