李虹泽483
全国多个县市封城，另外好多省份也启动了一级预警措施，对抗这场来势汹汹的新型冠状病毒。许多人都被隔离或自我隔离。
我们需要警惕的是，被动隔离可能会引发一系列的心理问题。
1
当我们身体上或者社交上被隔离的时候，我们的心理到底发生了怎样的变化？
20世纪50年代首创的用于研究意识的“感觉剥夺实验”或许能够提供一些见解。
“感觉剥夺（sensory deprivation）”，来自于1954年Boxton、Heron及Scott在加拿大一所大学所做的著名心理实验。
科学家利用丰厚报酬（20美元/天，当时大学生打工一般每小时50美分）吸引了许多自愿报名的大学生被试，他们试图在严格控制的实验室中尽可能地剥夺被试者的感觉（触觉、听觉、视觉、嗅觉），并观察被试者的状态变化。
实验要求被试尽可能长时间地躺在实验室（恒温、密闭、隔音、有光）。
床柔软舒适，以尽可能减少被试身体的感觉；
手戴上手套，并用厚纸套将手脚卡住，使触觉刺激减至最小；
头则枕在用U形泡沫橡胶做的枕头上；
眼睛被蒙上特制的、只能看到漫射光但看不到任何形状或图形的半透明塑料眼罩，同时室内的可能的各种声音尽量减到最低或完全隔音。
在感觉剥夺实验最开始，被试们还能在床上安睡，
但8小时之后，被试者们开始失眠，不耐烦，急切地寻找刺激。他们想唱歌，吹口哨，并开始自言自语，用两只手套互相敲打，或者用它去探索这间小屋。
被试变得焦躁不安，极不舒服，而丰厚的报酬极难使大多数的被试者在这种环境中坚持2到3天以上。
2
科学家们测试了被试坚持时间的长短、身体及心理的各项指标，实验结果表明，持续的感觉剥夺使被试表现出病理心理状况：大脑皮层唤醒能力的降低，酮类固醇激素水平显著上升，情绪、认知和行为等方面的紊乱。
而在感觉剥夺后期，被试则表现出不能集中精力，思维反应迟钝，思维过程受到扰乱，语言和推理能力等智力测验的成绩严重变坏，白日梦，幻听（听到狂吠、警笛、滴水、警钟等声音）、幻视（看到光的闪烁、视野边缘的形状）等精神异常现象。
3
来自动物的社交剥夺实验
动物心理学家对恒河猴进行“社交剥夺实验”，将猴子喂养工作全部自动化，隔绝猴子与其他猴子或人的沟通。
实验结果表明与有正常沟通机会的猴子相比，缺乏沟通经验的猴子明显缺乏安全感，不能与同类进行正常的交往，甚至连本能的行为也受到了严重的影响。
4
人是最需要社交的生物。
从神经心理学的角度来看，人类的大脑是用来处理感觉信息的。在最基本的层面上，大脑处理的信息来自我们的五种感官通道（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）。
也就是说，我们的大脑在进化过程中形成了处理外来刺激的模式，然后这些信息被用来指导我们在世界上生活的行为决策。
因此人类是地球上最需要社交的生物，所以人类的行为决策有很多是涉及如何应对社交世界的。
实验证明：社交隔离会导致抑郁、焦虑、增强的情绪唤醒以及自伤。
鉴于目前防控疫情的严峻形势，隔离恐怕是最有效的方式了。
隔离不隔爱，武汉市民隔空喊话的视频在朋友圈刷屏，恰恰说明了，在非常时期，人和人之间的互相交往的需要。
面对这场疫情，我们每个人都有责任照顾好自己，那也是爱护别人的最高原则。
希望这场隔离早点过去，我们每个人都可以相约春暖花开之时，坦诚相见。
