在懷孕期間可以說女性是很”痛苦“的，行動不便，而且到後期哪都不能去，經常會出現孕期反應例如嘔吐，什麼都不想吃，情緒不好。有一些的孕媽們到中其會有身材臃腫，而且會腰疼，還有的人因為肚子過大睡不著覺，引發易怒情緒，負面情緒。
其實這種現象很正常 就例如睡眠而言，由於孕婦的肚子越來越大尤其到後期，趴在床上經常睡不好，而且呼吸會感覺比之前困難。好不容易睡著了又不敢睡的太重，因為怕翻身壓到胎兒，所以這種焦慮緊張的情緒經常圍繞在自己身邊導致其始終處於一個半睡半醒的狀態。
而孕媽為了睡覺的時候對寶寶安全一點會在翻身的時候用手去扶著自己的大肚子，生怕會有什麼安全隱患。這也是很多孕媽的困擾，隨著這一消息發佈於網絡，引發了很多已生過孩子的寶媽們共鳴，認為自己在孕期都會有這方面的顧慮，其實這也是再正常不過的現象。
那麼孕晚期的時候翻身會壓到胎兒嗎？
幾乎所有的產婦在孕期都會有這樣的顧慮，因為她們會想自己在翻身的時候會讓孩子很不舒服或者押到胎兒，特別是在孕晚期的時候這種感覺會愈發強烈。其實只要不是肚子趴在床上是完全沒有這方面顧慮的，因為在子宮裡面的羊水是可以保護到胎兒的，只要轉身的時候慢一點沒有問題。
因為產婦子宮裡的羊水是可以保護到胎兒的，她可以很好的隔絕外部碰撞對胎兒帶來的傷害。羊水其實不僅可以為胎兒提供營養，保護胎兒免受過度的擠壓也是其重要作用之一。只要產婦睡覺的時候活動的範圍不是太大也不是太快腹中的胎兒是不會感知到的。
那麼產婦禁止的四種睡姿是什麼？
- 仰臥睡
孕婦在懷孕前期可以仰臥睡 但是到了中期後期就要避免這種現象。因為長時期仰臥睡會導致孕媽媽腿部的血液循環受阻，一旦血液循環受阻那麼就會嚴重的影響胎兒的供血能力，導致胎兒因為缺失營養而產生的發育不良，而且此種睡姿也會對孕媽和胎兒的供氧能力形成阻礙。
- 右側臥
其實孕期最適合左側臥睡，並不適合右側臥。因為心臟在右邊有著供血能力，如果長時間右側臥會給心臟帶來很大壓力，尤其是孕婦，可能會引發血液供應不足，這點對胎兒影響比較大，間接會導致胎兒發育緩慢營養不良。
- 趴著睡
睡姿很少有人會趴著睡，因為趴著睡會對心肺的壓力極大，會影響呼吸。如果是在孕期的時候，此種睡法不僅會對自己不合適，更會壓到胎兒，如果是晚期可能導致孕婦羊水破裂，這則是比較嚴重的情況了。
- 矇頭睡
矇頭睡會讓我們的呼吸受阻，攝氧能力降低。在孕期胎兒所需的氧氣全是有母親提供，一旦社攝取不到充足的氧氣，胎兒的生長會發育遲緩，而且會影響其對養分的吸收。而孕媽也會因為這個問題可能會出現頭暈眼花。
孩子寄語：孕期睡姿格外重要，請家長一定要注意保護孩子和自己的安全。
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