欣亞已經6歲了，本來聽話懂事的好孩子，從小就不胖，看孩子的體重來說，應該是比正常的孩子要輕很多，隨著年齡的增長，平時媽媽也沒少給孩子吃大補的東西，一直到去年孩子也沒胖起來。
今年開始，欣亞的體重一直在降，孩子也不愛吃飯平時，越來越瘦，領著孩子去醫院檢查，還從剛開始的營養不良，變成了脾胃虛弱。欣亞一家都不是很清楚，為什麼平時給孩子吃了很多東西，卻讓孩子“瘦骨嶙峋”。平時給孩子大補湯成了“罪魁禍首”，大量的油膩影響了脾胃消化，增加脾胃負擔，讓脾胃能力越來越弱。
如果你家的孩子有下面這些情況，就是脾虛了，千萬別大意：
1.食慾不佳，經常哭鬧，愛耍小脾氣。
2.體重偏輕，體質很差，經常愛生病。
3.睡眠不好，總是喜歡翻來覆去，睡覺愛哼唧，有時候還會聽到磨牙的聲音。
4.後腦勺盜汗，剛睡著沒一會，就開始出汗。
如果你家孩子也有這些情況，說明是脾胃不好了，反思反思自己又沒有下面這些行為！
1.孩子貪涼，家長卻不控制
春夏季是傷害脾胃的時候，涼食容易損傷脾胃，還會給脾胃帶來消化負擔。但是春夏季孩子就喜歡吃涼的，家長如果不去控制，對脾胃的影響很大。包括綠豆湯在內，孩子經常呆在室內，沒有中暑的情況的話，不需要頓頓喝。
2.孩子喜歡吃啥，家長就給買啥
平時逛超市，孩子很喜歡吃膨化零食，就給孩子買，雖然不是天天吃，但是這樣的零食裡面的添加劑和防腐劑，總是對孩子的身體有很大的影響。
3.大魚大肉擺上桌，不吃還有強迫
很多孩子喜歡吃肉，但是光吃不胖，有的孩子不喜歡吃肉，吃兩口就飽了。家長都看在眼裡，孩子吃少飯了，就開始催促孩子，能多吃一口是一口，孩子很容易積食，吃得多，脾胃消化不過來，就要“加班加點”的消化。
特別是晚上，孩子吃多了，不僅影響睡眠，還會增加脾胃消化負擔，孩子總是消化不良，還積食，這是家長需要注意的地方，孩子一旦積食後，很容易不吃飯，沒食慾，經常生病不說，還耽誤長個。
春季家長需要多關注孩子的脾胃，小兒脾胃功能尚不健全，表現為胃酸和消化酶分泌少，酶活力差，正常腸道菌群尚未建立，胃腸動力功能易於紊亂等；生長髮育較快，所需營養精微需求較成人為多，嬰兒脾胃運化功能負擔較重；每天處於積食中的孩子是痛苦的，然而每天的飲食對積食的影響卻是非常大的，要想腸胃通暢，還需日常飲食規範，比如糖類物質猴菇鋅棘糊糊多糖類食物，通心，肝，腎，肺，經，緩和脾胃虛弱，從內調節消化系統，緩和各組織器官的平衡，加快腸道消化速度，增強免疫力，改善積食，恢復體力，滋養五臟六腑，更好提升脾胃的作用。
另外做好2點：
讓孩子保持心情的愉悅；
當孩子的心情處於愉悅狀態的時候，會加速孩子體內生長激素的分泌，從而更好地消化吸收，更有助於孩子的健康成長。
讓孩子多鍛鍊運動。
跑步、足球、籃球、跳繩……這些形式多樣的運動不僅可以鍛鍊身體，讓孩子長得更高，還可以促進孩子消化吸收，有助於孩子的健康成長。
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