一位哲人曾经说过，除非你清楚自己要到哪里去，否则你永远也到不了自己想去的地方。
洛克定律：确定目标、专注行动，有目标才能成功。
你是否有过这样的困扰：学生时代，同样的老师、学校和环境，别人轻而易举的考上了名校，而你比他更努力反而才勉强考上大学；工作中，同样的任务同样的时间，优秀的同事却总能出色完成任务，你却差了一大截；生活中，别人能够快速完成计划好的事情，而你却拖延总是完成不好。
是因为自己笨吗？或许存在些许天生智力水平的差异，但更多的或是你的目标感不够强。
有这样一则寓言故事，叫做“猎人的目标”：
父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当，开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么呢？”
老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”父亲摇摇头说：“不对。”
老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的草原。”父亲又摇摇头说：“不对。”
而老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”这时父亲才说：“你答对了。”
有了明确的目标，才能为行动指出正确的方向，才能在实现目标的路上少走弯路，单位时间内，相较他人拥有更大的成就。漫无目标，或目标过多、分散，都会阻碍我们的前进。
明确的目标可以少走弯路
01 目标对我们到底有多重要
拿破仑·希尔说过：“一个人能够想到一件事并抱有信心，那么他就能实现它。”
美国哈佛大学在1953年做过一个关于"目标对人生结果影响"的跟踪调查，调查对象是一群即将走出校园智力、学历和环境等都差不多的学生,结果如下：
- 27%的人没有目标。
- 60%的人目标馍糊。
- 10%的人有清晰但比较短期的目标。
- 3%的人有清晰且长远的目标。
美国哈佛目标调查报告
25年后，哈佛大学再次对这群学生跟踪调查，发现：
- 3%有清晰而且长远的目标的人：一直朝着同一个方向努力，成为社会各界的顶尖成功人士，他们不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
- 10%有清晰但比较短期的目标的人：他们生活在社会的上层，他们的短期目标不断达成，成为行业专业人士，有很好的工作，比如医生、律师、公司高级管理人员等。
- 60%目标模糊的人：他们生活在社会的中层或下层，尽管能够安稳地生活，但是没有取得什么成绩。
- 27%没有目标的人：他们生活在社会底层，生活得十分不如意，不断抱怨社会和他人，经常失业，家庭也不幸福。
且，3%的人拥有的财富，超过了97%的人所拥有财富的总和。由此可见目标的重要性。
古希腊彼得斯说：“须有人生的目标，否则精力全属浪费。”
真正做出成绩的，往往是那些拥有清晰且长远目标的人。相比没有清晰而长远目标的人，耗费大量的时间和精力反而收获甚微。有目标未必能成功，没有目标势必没什么成功可言了。
目标的重要性
02 制定适合自己的有效目标
对于成功，每个人有不同的定义，适合自己的才是真正的成功，同样的，制定适合自己的目标，才是一个有效的目标，什么是适合自己的目标呢?
曾有一个叫奥托·瓦拉赫的人，中学时，父母为他选了文学之路，可一学期下来，老师给他的评语竟为：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也绝不可能在文学上发挥出来。”
无奈，他又改学油画，但这次得到的评语更令人难以接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才。”
面对如此“笨拙”的学生，大多数老师认为他已成才无望，只有化学老师觉得他做事一丝不苟，这是做好化学实验应有的品格，建议他试学化学。谁料，瓦拉赫的智慧火花一下子被点燃了，并最终成了诺贝尔化学奖的得主。
这便是人们广为传颂的“瓦拉赫效应”，人要懂得经营自己的长处，制定目标也一样，要根据自己的特性，制定适合自己的目标，才是一个有效的目标。简单可归纳为：是不是符合自己的意愿；是不是愿意为此付出自己的努力；是不是可以让自己获得持续成长。
制定适合自己的目标
什么是有效的目标？
"洛克定律"是指当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。
1、目标避免过高或不切实际
英国物理学家焦耳，废寝忘食发明永动机，花了十年时间，最终没有成功。
因为“永动机”根本不可能存在，这种假设本身就违背了物理学上的质量守恒定律，因此单独从发明永动机的目的而言，这是无意义的。
永动机是指违反热力学基本定律的不能实现的发动机，世界上不存在不消耗能量而能永远对外做功的机器。
过高或不缺实际的目标容易失败，失败多了便容易气馁，亦或一蹶不振，对自己造成不良的影响。
2、过低或重复性目标毫无意义
过低的目标无疑不是对自身资源的消耗和浪费，而重复性目标，指的是比如清洁工扫地，扫20年30年，只可能越来越熟练，速度越来越快，对个人而言，并不会有实质意义上的提升，任何一个四肢健全的人都可以轻易取代他的位置。
所以，制定目标一定要结合自己的实际需要，制定适当可行的“跳一跳够得着”的目标，达成目标后可增强信心，促进下一步的行动，逐渐挑战升级目标，如此形成良性循环，促进成长。
制定“跳一跳够得着”的目标
03 如何有效的达成目标
制定好目标后，如何有效的达成目标，是成功的关键。下面提供四个措施或建议：
1、认知层面
除了知晓目标对于自己的重要意义，以及如何制定适合自己的目标外，更重要的是，对目标和实现路径之间的正确认知。
目标往往不像想象中那么容易实现，不然只要会制定目标，便应该有很多的人能够实现人生目标才对，而事实却非如此。
《持续行动》中有提到，“每个人在收获成长、取得进步的时候，都会遇到‘循环怪圈’：开始时兴奋热切，在中间阶段遇到突发情况手忙脚乱，在抵达终点前放弃；在经过一段时间的沉沦后，情绪平复，又会回到起点重新开始”。
“世间最痛苦的事情不是放弃，而是放弃过又想重新开始。”——《持续行动》
为什么会这样呢？因为人们往往高估了自己与目标实现之间的路径关系。举一个很简单的例子：你正利用早上的大好时光阅读一本自己喜欢的书籍，突然手机屏幕上显示了一条消息，你拿起手机查看了这则消息，自然回复了对方，在等待对方回复的过程中，顺便刷了刷朋友圈，看到感兴趣的点进去看了看，不知不觉，一大半时间在手机中溜走，突然意识到的时候，快吃午饭了，又赶忙做饭或预定午餐。
生活是故事的开始，故事是意外的集合。现实生活中，事情不会沿着人们脑海中所预演的故事场景来发展，甚至会多出成千上万个借口，阻止你前行，一旦心里的防线被攻破，借口和理由便如洪水般泛滥涌出。对此，要有一个清晰的心里认知。
解决的方法只有一个，就是“面对现实”，将脑海中不切实际的幻想同现实世界持平，树立突破过程中遇到的每一个难题或意外的意识。
提升头脑认知
2、目标分解
当一个大的目标摆在面前时，往往心理上会有一定的压力，且未进行目标分解前，会比较模糊，起初，很多人会觉得时间多而不予理会，等到真正来不急时，才压力山大，手忙脚乱最后不了了之。
一个很好的方法就是进行目标分解，比如想要读完一本240页的书籍，按照每天10页的进度，24天就可以读完，随着阅读能力的提升，阅读速度有所提升，每天读20页的话，12天也就是不到两周久可以读完。
这样分解下来，每天只需要完成既定数量的小目标任务，心里压力降低，又能看得见每天的进步，对于目标的实现会容易很多。
目标分解
3、塑造环境
大家都听说过“孟母三迁”的故事，孟子的妈妈为了给孟子制造良好的读书环境，曾经三次搬家，孟子和我们的小时候一样贪玩，不爱读书，还经常模范搞怪，孟子的母亲认为环境不好就搬家三次，后来孟子成为一个十分有用的人。
可见环境对于一个人的影响是非常大的。尽量去营造一个没有干扰源的相对安静的环境。比如将手机放在客厅、避免一些其他的噪音、将小零食锁在不容易看到的地方、给自己周边摆放上跟目标有关的物品等,有助于顺利的完成目标。
塑造无干扰源的环境
4、借助外力
一个人可以走的快，一群人却可以走的远。有时候动力不足时，周围同伴的互相打气和支持，可以让自己走的更久远一些，不至于还没走到目标尽头就已经放弃。
所以，在实现目标的路上，结交一些志同道合的小伙伴，或者加入相同目标的团体，大家互相监督，互相鼓励，相比一个人依靠毅力来完成，会容易很多，前行的路也会越来越稳健。
借助外力，互相监督，互相鼓励
结语
一艘船不知道该行驶去哪个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风，甚至有可能朝着相反的航向渐行渐远。
没有目标的人永远在为有目标的人达到目标。目标可以使我们精神抖擞，步履加快；无目标则令人懒散，速度减慢。
目标是人生的罗盘针，为我们指明方向，真正认知目标的重要意义，明确如何制定适合自己的目标，面对现实，运用目标分解、塑造环境、借助外力等方法或技巧，持续行动，助力自己实现一个心之向往的美好人生。
我是 ，热爱读书，写作和分享，相信心灵的力量，可以带我们抵达梦想的彼岸，沉下心，持续做正确的事儿，一起成长！~
閱讀更多 夏梓Elsa 的文章
