崮是在沂蒙山地區比較長見，在其他區域則屈指可數。崮主要分佈在沂源、沂水、沂南、平邑、蒙陰、、費縣、棗莊山亭區等7個區縣。
沂蒙山地區號稱七十二崮，崮的形態也會高矮不等、形態不一、硬度不同。高低雖有不同，但主要集中在海拔400米～600米之間；而分佈的聚集度不同，堅硬層的厚度等也不同。
岱崮鎮地區以寒武紀的厚層石灰岩為頂蓋，而有名的孟良崮卻是由堅硬的花崗岩組成頂蓋的。
當地比較有名的崮或崮群
蒙陰縣岱崮鎮的“崮”最為典型，位於沂蒙山區的腹心區域，是臨沂“崮群”風景區的核心鎮。
“岱崮地貌”是經億萬年地質演化而形成的地質構造和岩石，屬於一種不可再生的資源。專家們指出，“岱崮地貌”不僅具有科學研究功能，還集風景旅遊、生態旅遊、農業旅遊和文化旅遊於一體，具有多種功能的開發價值。目前，蒙陰縣岱崮鎮已經制定了詳細的保護和開發規劃，把“岱崮地貌”風景群作為特色旅遊目的地進行培育。
岱崮轄區內有山崮三十餘座。其中下寒武系地層１１５．６平方公里，該地層分佈廣，出露全，厚度大，富水性好，為華北地區罕見。當地居民曾多次在崮上的石頭裡發現三葉蟲化石。
岱崮鎮的大崮，該崮距離岱嶽鎮3公里左右，在大崮村，的確夠大，可謂名副其實。之所以這麼說，是因為它確實大，它的崮頂南北長有數里之遙，東西寬處超過千米，周圍蜿蜒曲折、或突出、或內收，足有十餘里。難怪清《蒙陰縣志》載：大崮山，高三里，延袤十餘里，四面峭壁，頂上平坦，皆沃壤，陡起一峰，萬木蔥鬱。
注:大崮村衛星圖
孟良崮位於山東省蒙陰縣東南的蘆山，屬蒙山山系，面積僅1.5平方公里，海拔500米。"崮"是頂平坡陡的方山。孟良崮雖系沂蒙山區"七十二崮"之一，但其山體不同於其他石灰岩山峰，而由花崗岩組成。
傳說因北宋抗遼名將孟良曾屯兵於此而得名，並於1947年孟良崮戰役後聞名中外。
沂水紀王崮如今作為天上王城的主體部分得到了很好的開發和保護。相傳公元前690年亡君紀王率殘兵駐紮於此。築城修路、蓋房造屋，在崮頂建成了一座規模宏大、功能完備的王都，紀王崮因此得名。
紀王崮崮呈南北走向，海拔577.2米，山勢陡峭、崮頂平坦，崮頂面積近4平方公里。
蒙陰縣太皇崮原名大匡崮，亦稱冠石山，亦有大黃崮之稱，位於山東省平邑縣白彥鎮西南5公里。面積2.3平方公里，海拔505米。屬典型的岱崮地貌特徵。該區域被開發成太皇崮雲臺山景區。
太皇崮雲臺寺景區。清•乾隆年間（公元1736）年乾隆侍人南巡時，在此留有佳話，刻有：“正重歸宛泰山方，因有名水出大匡，溫涼清水流不盡，萬山盡在水中央”是時改稱“太皇崮”至今。
同時，1944年2月，皇崮區農救會為悼念太皇崮戰鬥中英勇犧牲的革命先烈，在太皇崮下白彥河東，修建了烈士陵園和太皇崮殉國烈士紀念碑，紀念碑上銘刻著9位烈士英名。
抱犢崮國家森林公園位於山東省棗莊市山亭區東南部，總面積666.67公頃。
抱犢崮國家森林公園屬沂蒙山區，是泰沂山脈南部的崮形群體。主要由下古界的下、中寒武系地層組成，該地層主要為碳酸鹽巖組成，局部夾砂頁岩、砂岩的岩石組合。公園以熊耳山為主體，集雙龍大裂谷、溶洞群、龍抓崖、崩塌地質災害遺蹟。區內山巒疊嶂，溝壑縱橫，有大小山頭40多座，海拔在211－584米之間。
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