崮是在沂蒙山地区比较长见，在其他区域则屈指可数。崮主要分布在沂源、沂水、沂南、平邑、蒙阴、、费县、枣庄山亭区等7个区县。
沂蒙山地区号称七十二崮，崮的形态也会高矮不等、形态不一、硬度不同。高低虽有不同，但主要集中在海拔400米～600米之间；而分布的聚集度不同，坚硬层的厚度等也不同。
岱崮镇地区以寒武纪的厚层石灰岩为顶盖，而有名的孟良崮却是由坚硬的花岗岩组成顶盖的。
当地比较有名的崮或崮群
蒙阴县岱崮镇的“崮”最为典型，位于沂蒙山区的腹心区域，是临沂“崮群”风景区的核心镇。
“岱崮地貌”是经亿万年地质演化而形成的地质构造和岩石，属于一种不可再生的资源。专家们指出，“岱崮地貌”不仅具有科学研究功能，还集风景旅游、生态旅游、农业旅游和文化旅游于一体，具有多种功能的开发价值。目前，蒙阴县岱崮镇已经制定了详细的保护和开发规划，把“岱崮地貌”风景群作为特色旅游目的地进行培育。
岱崮辖区内有山崮三十余座。其中下寒武系地层１１５．６平方公里，该地层分布广，出露全，厚度大，富水性好，为华北地区罕见。当地居民曾多次在崮上的石头里发现三叶虫化石。
岱崮镇的大崮，该崮距离岱岳镇3公里左右，在大崮村，的确够大，可谓名副其实。之所以这么说，是因为它确实大，它的崮顶南北长有数里之遥，东西宽处超过千米，周围蜿蜒曲折、或突出、或内收，足有十余里。难怪清《蒙阴县志》载：大崮山，高三里，延袤十余里，四面峭壁，顶上平坦，皆沃壤，陡起一峰，万木葱郁。
注:大崮村卫星图
孟良崮位于山东省蒙阴县东南的芦山，属蒙山山系，面积仅1.5平方公里，海拔500米。"崮"是顶平坡陡的方山。孟良崮虽系沂蒙山区"七十二崮"之一，但其山体不同于其他石灰岩山峰，而由花岗岩组成。
传说因北宋抗辽名将孟良曾屯兵于此而得名，并于1947年孟良崮战役后闻名中外。
沂水纪王崮如今作为天上王城的主体部分得到了很好的开发和保护。相传公元前690年亡君纪王率残兵驻扎于此。筑城修路、盖房造屋，在崮顶建成了一座规模宏大、功能完备的王都，纪王崮因此得名。
纪王崮崮呈南北走向，海拔577.2米，山势陡峭、崮顶平坦，崮顶面积近4平方公里。
蒙阴县太皇崮原名大匡崮，亦称冠石山，亦有大黄崮之称，位于山东省平邑县白彦镇西南5公里。面积2.3平方公里，海拔505米。属典型的岱崮地貌特征。该区域被开发成太皇崮云台山景区。
太皇崮云台寺景区。清•乾隆年间（公元1736）年乾隆侍人南巡时，在此留有佳话，刻有：“正重归宛泰山方，因有名水出大匡，温凉清水流不尽，万山尽在水中央”是时改称“太皇崮”至今。
同时，1944年2月，皇崮区农救会为悼念太皇崮战斗中英勇牺牲的革命先烈，在太皇崮下白彦河东，修建了烈士陵园和太皇崮殉国烈士纪念碑，纪念碑上铭刻着9位烈士英名。
抱犊崮国家森林公园位于山东省枣庄市山亭区东南部，总面积666.67公顷。
抱犊崮国家森林公园属沂蒙山区，是泰沂山脉南部的崮形群体。主要由下古界的下、中寒武系地层组成，该地层主要为碳酸盐岩组成，局部夹砂页岩、砂岩的岩石组合。公园以熊耳山为主体，集双龙大裂谷、溶洞群、龙抓崖、崩塌地质灾害遗迹。区内山峦叠嶂，沟壑纵横，有大小山头40多座，海拔在211－584米之间。
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