高效的複習是能夠保證考研er在有限的考研時間裡成功作戰的重要助力，基本可以歸納為：你掌握了高效學習的方法，就拿到了成功的鑰匙。
雖然每天有24個小時，但是除去休息、吃飯的時間，我們能利用的並不多。如何能保證每天高效學習8小時呢？這可是通向成功的一條康莊大道。
學霸大神不乏"每天15小時，3個月考上某名校學校研究生"之類的經驗貼，但對於大部分人來說根本做不到，能保持每天8小時，持續半年，你已經戰勝90%的人。
高效的必要條件
1、少玩手機
少玩手機你就能打倒五成的對手，手機是原罪，一玩起來就收不住，本來想看看時間就刷起了微博，本來想回個微信就開了一把吃雞。
如果可以，就把手機放下再去學習吧。
2、抓重點
考研的第一步就是要放棄其他干擾項。如果你還沒有下定決心考研，你可以去實習找工作，先明確自己的未來方向。
當你決定要考研的時候，那麼你就要和其他事情saygoodbye，包括找工作、社交聚會、慵懶的寒暑假，等等。也不是一點都不接觸這些事情，而是說這些事情絕對不能在一絲一毫上影響考研。
人生就是要在對的時候做對的事情，像社團活動、社交活動這些，在大一到大三這個階段已經有足夠多的時間和機會給你去體驗了，這個時候還這麼要，貪多求全，只會滿盤皆輸。
3、計劃先於行動
首先，要有一個大局的時間規劃，比如說，幾月份到幾月份著重複習哪些科目。然後從逐步細化到每個月、每週大致要完成哪些內容；未必要細化每一天、每一個小時，至少做到心中對複習進程有一個把握，能按時按量完成計劃。
4、定期作總結
光計劃是不夠的，還要有自我監督機制。你需要定期做總結，來回顧某一時期的學習內容和學習效果，最好是每天內簡單回顧一下當天的學習內容，一週一小結，一月一大結。這也是有效監督自己高效完成學習計劃的一個方式。
5、適當運動
考研複習比的不是爆發力，而是在規定時間內做到分數最大化。適當運動，保持健康和良好的身體狀態會讓你的學習效率大大提升。
幫幫建議，在每週或者每天找出固定的一段時間進行鍛鍊，可以是散散步、慢跑、做幾個仰臥起坐，總之是那種可以讓自己放空一段時間，又不會有什麼大的受傷風險的運動。
6、保持一個健康的身體
好的身體是一切的基礎，不管是工作學習還是運動，健康強壯的身體是你能否達到優秀級別的前提和基礎，好的身體必須要保證三點：運動、營養和休息，這三點缺一不可。
健康的規律的日程能夠讓我們的身體像機器一樣規律，這樣就可以儘可能的避免出現問題，科學的安排也可以讓我們的疲勞感和負面情緒及時的被消化，不會過度積累，而出現狀態的波動和反覆。
7、學習環境的管控
學習環境但類似於運動員的專業訓練場，場地越專業，訓練效果越好，在自控學當中我們用"環境的熵"來衡量一個環境的好壞，"熵"就是指一個環境的混亂程度，熵越低，環境越有序，越有利於開展學習。
環境當中的干擾和誘惑越少，我們用來抵抗干擾和維持狀態所消耗的精力就會越少，也便有了更多的精力可以專心地投入到工作當中，所以在半封閉的調整過程當中學習，談戀愛、玩手機、玩電腦這種事情連想都不要想
如果環境當中的誘惑、干擾非常多，要麼我們會抵抗不住誘惑，要麼就是在抵抗誘惑當中消耗太多精力。
8、保持良好的情緒
情緒無小事。情緒是操作系統，只要是情緒的問題就是大問題，是基礎上的問題，情緒亂掉了，整個人的狀態就亂掉了，工作學習肯定是沒法正常開展的。
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