泫雅自出道以來，風格都是以性感為主，所以也因此被粉絲稱為“小野馬”。不過泫雅也因為這種風格收到過不少的爭議，之前險些走光的舞臺事故，就被一票網友嘲諷。
這次泫雅又被曝光了“bra”照，小編以為她是徹底放飛自我了，看了照片才知道，原來是泫雅被CK選中，當上了內衣形象大使，這套寫真就是CK內衣的廣告宣傳照~
但是這些照片看著，小編真的是立馬放下了手裡的奶茶。不得不說泫雅的身材曲線太棒了，纖瘦和肉感兼得，不是過分的骨感，看起來超級健康，難怪這次獲得了全網一致好評，直呼：這身材，我做夢都不敢想！
又細又長的腿，搭配上馬甲線、纖腰、翹臀，就問誰能頂得住？！再加上泫雅的膚色非常白皙，配上顯色的內衣更有了靚麗的感覺，只能說CK可真的太會選人了！
如果說韓國有“小野馬”金泫雅，那中國就有“國民軍嫂”張馨予，嫁個何捷開始婚後生活的張馨予，可是娛樂圈公認的好身材，驚豔的腰臀比和巴掌腰，看著就讓人扛不住。
之前張馨予穿了一件白色修身連體衣，真的是完美勾勒了她的身材。除了大長腿以外，整個身材的凹凸感也是非常的明顯，性感而不豔俗，真的是對她最貼切的評價。
不過大家可要知道，這種好身材不是白天的，後天的努力非常重要。就拿泫雅和張馨予這兩位明星來說，他們也是每天都泡在健身房裡，對自己嚴格管理，才有瞭如今這完美的身材曲線的。
大家雖然因為疫情，不得不躺在家裡，但是冬天總會過去，可不能再吃下去了！魅力芭蕾、週六野、林芊妤都可以練起來了，如果覺得練那些太累，那小編也有個簡單的方法讓你們get馬甲線！
普拉提棒的運動難度比瑜伽小很多，對柔韌性沒有要求，對場地也沒有限制，可以說是懶人一族的必備神器了！而且普拉提棒使用起來也很簡單，在這裡就教幾個瘦身動作給大家。
1、翹臀瘦腿
俯臥在墊子上面，然後把你的雙腳放進腳蹬，腿部向著天花板的方向垂直之後再向下，能消耗你的腿部脂肪，尤其是對於女性朋友的大腿來說，有不錯的塑形效果。
每天做3-4組，1組20下，還能對臀部肌肉有著不錯的鍛鍊效果，瘦腿的同時練出蜜桃臀！
2、纖細長腿
平躺在墊子上，用手緊握住拉力器的把手，然後用腳蹬著拉力器的腳蹬。
抬起你的上半身時候收腿，像下圖小姐姐一樣，把膝蓋往胸前靠著，然後讓小腿平行地面，一直平行。
這個方法主要是針對大象腿和腰部贅肉，在瘦腿、消耗腿部脂肪的同時，還能瘦腰收腹。
3、纖細手臂
普拉提最簡單的一個動作就是瘦手臂，雙手握住杆子，腳踩住腳踏，向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
一個人如果有了駝背的情況，一定會讓你的氣質大打折扣，這個動作主要針對背部肌肉的訓練，同時能改善駝背、鍛鍊手臂，加強脊柱、肩部的核心力量。
堅持一段時間後，你就能發現身材明顯變緊緻了許多。利用普拉提棒做減肥動作，不僅方便簡單，自己就能學會無需健身教練，而且效果又好，對身體的各個部位都能鍛鍊到。
小小的一款普拉提棒，只要48元就能包郵到家，每天20分鐘，堅持一週就能看到效果！
不要再為自己的懶惰找藉口了，我們沒理由一直胖下去！點擊上方商品卡即可購買。
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