佑佑的瘦外公
首先说，你没有学会怎样把气引向下丹田，就是我们练气功中常提到的气沉丹田。这是练所有气功和深呼吸式站桩的要点所在。再给你讲一点，那就是练精化气，这更是练气功重点。练气功或深呼吸式站桩的一呼一吸都要配合好吞津化气动作，不然你吸进的只是氧气，而不是我们练气功中所讲的元气。只能停留在下腹部咕噜咕噜响了，或者是上反上来。不论你练了多长时间，一定要掌握好练功或.站桩的要点。不然只能是白练了。
传统养生大周天传人
练站桩三年应该有不少的收获和经验，如没有不会坚持三年，你说的现象是正常的，注意气沉丹田，不要把气充在胸腔部，过段时间，就会正常了
太极冯1
这个时代了，还有人弄这个站桩？气功的骗局早就被拆穿了，难道又要被搬出来骗90、00后？警惕啊！
用户天上飘
首先，你站桩这个状况，不可能是一个站三年桩的人问的问题，你应该准时准点的站桩应该最多一年，也可能不到，当然，这跟我没什么关系，毕竟锻炼是自己的事，付出收获自己知道。
回答你的问题啊，就是很常见的现象，非常常见的肠胃在蠕动的现象，称为肠鸣。
这一现象是气在最初级的疏通任脉，导致肠胃蠕动加快造成的，是好现象，一般人站桩半年以上都会出现肠鸣的现象，一两个月出现的也有，都是根据各人的身体健康情况随机出现的，是肠胃拍初步排病的正常现象，是肠胃开始自我改善的好现象，有人之收功后会伴随饥饿感，有人会出现拉稀，还是那句话，因人而异，不同人，不同时间，出现不同的现象，都是根据各人的健康情况和功力的增长出现的时间，状况，都是不一定的。
所以，不用在意，很你说的一呼一吸没有关系，就这样。
分享到:
